黃帝內經與中醫養生-上海講師
講師：倪(ni)可 瀏覽次數：2562
課程描述INTRODUCTION
黃帝內經與中醫養生課程
培訓講師：倪可(ke)
課程價格：￥元/人
培訓天數：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
黃帝內經(jing)與(yu)中(zhong)醫養生課程(cheng)
課(ke)程大綱(gang)
一、《黃帝(di)內(nei)經(jing)》的中醫養生智慧
1、《黃帝內經》簡介；
2、《易(yi)經》與《黃帝內(nei)經》的淵源；
3、中醫對健康概念的闡(chan)述；
4、中(zhong)醫(yi)養(yang)生與儒釋道三教“精氣神(shen)”養(yang)生；
5、中醫(yi)的八種(zhong)“體質”類(lei)型與養(yang)生(sheng)方法；
6、“元氣”對于健康的重要性(xing)；
7、中醫(yi)養生智慧——醫(yi)理(li)三原則(ze)；
①“上工(gong)(gong)治未病，下工(gong)(gong)治已病”——預防
②“有胃(wei)氣(qi)則生(sheng)，無胃(wei)氣(qi)則死(si)”——生(sheng)命力
③“正氣存內，邪(xie)不可干(gan)”——免疫力(li)
二，《黃帝內經(jing)》的中醫養生方法
1、養生(sheng)原理——“氣”；
①元氣
②宗(zong)氣
③營氣(qi)
④衛氣
2、養(yang)生原(yuan)理——“血(xue)”；
①陰陽互根
②補氣養血
③“春夏養陽，秋冬養陰”
3、養生原理——經絡；
①經脈是“氣”的運行(xing)通道
②氣功與養生(sheng)奧秘(mi)
③經(jing)絡試(shi)驗——針刺麻(ma)醉
④腎經和脾經的獨特重要性
4、時(shi)辰(chen)與12正經養生
①子(zi)丑時養膽經(jing)肝經(jing)
②寅卯時(shi)養肺經(jing)(jing)大腸經(jing)(jing)
③辰巳(si)時養胃經(jing)脾(pi)經(jing)
④午未時養心經(jing)小腸(chang)經(jing)
⑤申酉時養膀胱經腎經
⑥戌亥時養心包經三焦(jiao)經
5、日(ri)常(chang)必備(bei)的養生(sheng)材料
①生姜
②粗鹽
③艾(ai)條
三，《黃帝內經》中的(de)疾(ji)病預防
1、基(ji)因遺傳與疾病(bing)的(de)關系；
2、通過掌紋預(yu)測(ce)疾(ji)病；
3、通(tong)過“望聞問切”診斷疾病(bing)；
4、現(xian)場學習日常經絡按摩；
①合谷穴
②內關穴
③足(zu)三里(li)穴
四，《黃帝內經》中的五行養生
1、四大名著(zhu)中(zhong)人物的五行人格分析；
2、現(xian)場測試自己的(de)五行(xing)人格（五行(xing)記分卡）；
3、常見辦公室職業病（熱性(xing)體質、寒性(xing)體質）；
4、《孫子兵法》“五危”內(nei)觀法。
①土行人，有“信”，但“有勇無(wu)謀”；
②水行人，有“智(zhi)”，但“貪生怕死”；
③火行人(ren)，有(you)“禮(li)”，但(dan)“脾氣暴躁”；
④金行人，有(you)“義”，但“偏執虛榮(rong)”；
⑤木(mu)行(xing)人，有“仁”，但“顧(gu)慮(lv)過多(duo)”；
5、通過五行人格養生；
①春夏(xia)秋冬四季養生
②甘辛(xin)咸酸苦“五味”養(yang)生(sheng)
③維生(sheng)素ABCDE的“五色”養生(sheng)
6、通過(guo)五行人格(ge)養心；
①怒喜思悲(bei)恐(kong)“五(wu)情”的危害；
②如何通(tong)過(guo)怒(nu)喜思(si)悲恐(kong)“五(wu)情”調節情緒；
③如何通過(guo)人脈交際的(de)五行方法調節情(qing)緒；
五(wu)(wu)，風水學(xue)、命(ming)理學(xue)中的陰陽(yang)五(wu)(wu)行(xing)養生
1、基(ji)因的(de)雙螺旋結構中的(de)*奧(ao)秘；
2、風水(shui)學(xue)貫穿“氣”的原理；
①青龍、白虎(hu)、朱雀(que)、玄武的“氣”；
②因人養生(sheng)的系統方法——五行流通。
③通(tong)過節氣養生（洞(dong)悉時機(ji)）；
④通過環境(jing)養生（把握方向）；
3、四柱(zhu)命理學貫穿“氣(qi)”的原理；
①四柱(zhu)命理學貫(guan)穿“陰陽五行”的原理；
②命理(li)圣(sheng)經(jing)《滴(di)天髓》通(tong)過“陰陽五行”闡述(shu)人的“命運(yun)”；
③通過名字、手機號碼的(de)“氣場(chang)”誘導(dao)五行養生(sheng)；
黃帝內經與中醫養生課程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/252632.html
已開(kai)課時間Have start time
- 倪可
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