課程描述INTRODUCTION
職場思維培訓課程大綱
日程(cheng)安排SCHEDULE
課(ke)程大綱Syllabus
一、兩種思維的不同特征
1、面對難題:
消極:不動腦筋,安于現狀
積極:認真思考,做出選擇
2、面對挑戰:
消極:逃避、退縮,得過且過
積極:從實際出發(fa),求變創新
二、1.消極思維表現:
1.沒有目標,不思進取,缺乏激情;
2.憤世嫉俗,認為人性丑惡,與人不和睦;
3.缺乏恒心,容易放棄,經常為自己尋找借口(卻自以為是合理的理由);
4.心存僥幸,不愿付出,斤斤計較,自私;
5.固執己見,不能寬容人,常常抱怨;
6.自卑懦弱,逃避責任;
7.驕傲自大, 清高虛榮,不守信用。
2.消極思維(wei)的語言:我不(bu)會、我不(bu)行、我做不(bu)了(le)、這不(bu)可能。
三、積極思維的表現:
1.有必勝的信念;
2.制定目標,付諸行動;
3.善于稱贊別人并樂于合作;
4.助人為樂,具有奉獻精神;
5.敢于為自己所做的事情負責;
6.微笑常在,樂觀自信;
7.能使別人感到自己的重要。
正向樂觀:
看(kan)好(hao)的、聽好(hao)的、想好(hao)的、說好(hao)的、做好(hao)的、傳好(hao)的
四、消極思維為何導致人失敗?
令我們錯失機會
令我們泯滅希望
令我們限制潛能
令我們消耗精力
五、產生消極思維的四個原因
沒有目標、害怕(pa)拒絕、好高騖(wu)遠、自卑懦弱
六、塑造積極思維
結論:我們的環境,無論是心理的、感情的,還是精神的,完全由我們自己的態度來創造。
你是對的,則你的世界就是對的。
1.轉變思維,多角度的看待問題
積極的思維:
1)改變思維,就能改變眼中的世界。
2)過去不等于未來。
3)不是沒有方法,只是暫時沒找到,方法總比問題多。
4)解決難題和完成目標是一種樂趣;
5)不好的環境是一種磨練,能使我將來更成熟更有經驗。
6)凡事的發生必有其原因,結果必有助于我!
案例:如何將消極思維改變為積極思維。
2.采用積極的反應模式
不是對方做了什么傷害我們,往往是我們選擇的回應傷害了我們。
擁有積極心態的人不會把行為歸咎于環境或他人,不會選擇受制于“環境”,而是選擇改變自己!
3.確定*的注意范圍
消極思維:受制于人
總是注意別人做得不好的地方。
總是將注意力放在自己不能解決的范圍。
總是希望別人先改變,自己才改變。
積極思維:操之在我
1、總是注意自己做得不好的地方,并想辦法改進。
2、總是將注意力放在自己能想辦法解決的范圍。
3、總是先尋求自己的改變,從而帶動別人改變。
我只看我所擁有的,不看我沒有的。 --黃美廉(臺灣)
“無論你覺得自己多么的不幸,永遠有人比你更加不幸;無論你覺得多么的了不起,也永遠有人比你更強。” --約翰·庫緹斯(澳)
4.培養正向的信念并付諸行動
定一個積極思維日
選一條積極思維的語錄,寫在卡片上,隨身攜帶,多讀幾遍
不說一句消極的話
不辦一件消極的事
尋找每一個人身上最好的亮點
把愉快的心情感染給所接觸的每一個人
言談舉止像你希望的那個人
刻意拜訪重要但是態度不好的客戶
遇事五思
1、這事對我有何好處或機會。
2、現在的狀態還有哪些地方不完美或有缺陷。
3、我做哪些事才能得到我想要的結果。
4、若要達到結果有哪些錯誤不可以再犯。
5、我怎樣做才能既達成這個結果,又能享受到這個過程。
理念:制定目標,立即行動, 全力以赴,永不放棄。
作業:本課程我感觸最深的地方是:
我將在自己的工作(生活)中改變如下:
寫下實踐(jian)計(ji)劃(一定(ding)含預計(ji)期限):
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