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杜建軍

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健康養生文章

重大創新:私人、公共營養食譜設計,促進身心智健康

  為什么需要私(si)人和(he)公共營(ying)養食(shi)譜設計? 人類(lei)歷史悠久,不(bu)(bu)同人、家庭、地區和(he)民(min)族飲食(shi)習慣不(bu)(bu)同,導(dao)致身心智疾病不(bu)(bu)同。不(bu)(bu)同原(yuan)材料組成(cheng)不(bu)(bu)同產品。不(bu)(bu)同營(ying)養組成(cheng)不(bu)(bu)同人。外國名言:“你(ni)是你(ni)吃的(de)東西的(de)結果(guo)”、“吃什么,像(xiang)

北京市身 2408 瀏覽次數

心理壓力大的4個內在原因

壓力(li)引起的(de)心理反(fan)(fan)應有警覺、注意力(li)集中、思(si)維敏捷、精神振奮,這是適應的(de)心理反(fan)(fan)應,有助(zhu)于人(ren)們(men)應付環境。 但是,過度的(de)壓力(li)會帶來負面(mian)反(fan)(fan)應,出(chu)現消極的(de)情緒,如憂慮、焦躁、憤怒、沮(ju)喪、悲觀失望、抑郁(yu)等,會使(shi)人(ren)思(si)維狹窄(zhai)、自我(wo)評價降(jiang)低(di)、自信心減(jian)弱(ruo)、

郭(guo)敬峰 2510 瀏覽次數

暴躁心理的6種解決方法

<p style="padding: 0px; margin: 0px; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,

郭敬峰(feng) 2437 瀏覽次數

銷售的身心健康管理

而我(wo)們(men)做銷售的(de)(de)如何管理(li)好自己的(de)(de)健康呢?平時(shi)工作(zuo)壓力很大,健康非常重要(yao)(yao),接(jie)下來就(jiu)提幾點吧。 1、就(jiu)是我(wo)們(men)要(yao)(yao)規(gui)律的(de)(de)作(zuo)息(xi)時(shi)間非常重要(yao)(yao),要(yao)(yao)有足夠(gou)的(de)(de)睡(shui)眠,保持(chi)一些規(gui)律的(de)(de)這些東西,時(shi)間對我(wo)們(men)睡(shui)眠也好,生活也好,工作(zuo)也好,充足的(de)(de)睡(shui)眠能夠(gou)恢(hui)復體力的(de)(de)這

劉(liu)同(tong)福 2382 瀏覽次數

重大創新: 提高智力和創新方法

  世(shi)界(jie)進步源于(yu)智(zhi)(zhi)力,問題(ti)源于(yu)愚蠢。人與人、人與動物第一區別(bie)是(shi)智(zhi)(zhi)力不同。企業(ye)與企業(ye)的(de)(de)競(jing)(jing)爭主(zhu)要是(shi)智(zhi)(zhi)力競(jing)(jing)爭。智(zhi)(zhi)力是(shi)生活、學習、工作和創新的(de)(de)基礎(chu)。未(wei)來(lai)拼的(de)(de)不僅(jin)是(shi)知識,而(er)是(shi)解決問題(ti)和創新能力。   提智(zhi)(zhi)方法有(you)內在營養法和外在教育法。人類始終(zhong)停

北京市身 2406 瀏覽次數

照顧好自己的四個維度

很(hen)多人越來越注重健(jian)康了(le),常常很(hen)多人喜歡(huan)外求,比(bi)如說我們(men)找健(jian)身教練(lian),給自己(ji)(ji)很(hen)多數(shu)據,通(tong)過體檢找到一種健(jian)康的(de)感(gan)覺,實際上別忘了(le)我們(men)才是自己(ji)(ji)身體的(de)主人。你是不是經常感(gan)受自己(ji)(ji)的(de)身體的(de)狀態,對(dui)他進行(xing)了(le)解,然后學會使用(yong)自己(ji)(ji)的(de)身體來為人生事業(ye),還有自己(ji)(ji)的(de)

季馨遠(yuan) 2404 瀏覽次數

重大創新:什么是健康真理?

什(shen)(shen)么是(shi)健(jian)康真理? 如(ru)何(he)促進身(shen)心智健(jian)康? 在世界所有(you)學(xue)(xue)(xue)科中,沒有(you)任何(he)一(yi)個學(xue)(xue)(xue)科比健(jian)康領(ling)域更(geng)加混亂。身(shen)心智常(chang)見(jian)病(bing)多如(ru)牛(niu)毛,難以控制(zhi)。原因(yin)?有(you)什(shen)(shen)么比健(jian)康更(geng)重要(yao)?什(shen)(shen)么是(shi)常(chang)見(jian)病(bing)第一(yi)因(yin)? 1.什(shen)(shen)么是(shi)養(yang)生(sheng)第一(yi)哲學(xue)(xue)(xue)? 2.人生(sheng)必知(zhi):什(shen)(shen)么是(shi)營養(yang)醫學(xue)(xue)(xue)?

北京市身(shen) 2378 瀏覽次數

乳腺增生為“情志病”

     工作(zuo)室常(chang)來一位30歲左右的女性(xing),每次(ci)過來都(dou)選擇乳腺疏(shu)通(tong)術。一天我的學生告(gao)訴我,這位顧客脾氣很大,每次(ci)生氣的都(dou)頭暈(yun)目眩(xuan),渾身無力。治療(liao)時,輕輕刮拭太(tai)沖&mdash;行間(肝(gan)經穴位),竟然(ran)腫起(qi)了(le)大包。

耿文濤 2405 瀏覽次數

自卑心理的解決方法,你知道嗎?

<p style="padding: 0px; margin: 0px; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,

郭(guo)敬(jing)峰 2439 瀏覽次數