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中國企業培訓講師
職場陽光心態塑造
 
講師:劉小明 瀏覽次數(shu):2580

課程描述INTRODUCTION

陽光心態培訓

· 入職員工· 新員工· 中層領導· 新晉主管· 儲備干部

培訓講師:劉小(xiao)明    課程價格:¥元/人    培訓天數:2天   

日程(cheng)安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

陽光心態培訓
心態改變了,一切都隨之而變!你快樂嗎?生活是一種選擇,你選擇什么,你就得到什么。快樂其實是一種心態,心有陽光,快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的職場,同樣的環境,有的人工作得很快樂,而有人卻生活在終日抱怨當中的原因而偏離的成長的正道。
建立自己的心態世界,找到如何快樂工作、快樂生活的途徑,使您擁有像陽光一樣的知足、感恩、積極的心態。
課程將幫助您快速融入團隊,成為一個越來越具影響力的人;用快樂之心去工作,去生活,建立起積極向上的人生價值觀,釋放出強勁的影響力以獲取健康的人生。
練成陽光心法,塑造正向心態,增進職場幸福感,增強職場效能,成就職場快樂王。
讓我們來一場職場心態的革命。
效果
1、深度了解負面心態造成的原因,學到有效自我控制的方法。
2、建立危機、痛苦既成長的心理意識,笑迎職場艱困。
3、培養正向的有益身心的習慣,化艱辛為信心。
4、提煉職業幸福感,強化心靈柔軟度,提高感知能力,獲得優質職場人際關系。
課程大綱:
引子:解讀心態
視頻:《倒在心態的足球強國》
案例分析:足球盛會中的哀兵、瘋兵、衰兵VS強兵、能兵、智兵
提問分享:心態是什么?曾經讓自己困惑的心態是哪些?
第一講:認識自己洞悉心態
一、什么是心態
1、生命的“呼與吸”
生理反應
人性的反應
生理大腦的“打鬧”時間
視頻:《神奇的大腦》
2、心情的白天與黑夜
心情的升溫和降溫
波形線解析心態運行軌跡的變化
3、是什么在左右心理的四季
天性設置的漏洞——性格基礎
情緒、情感、成長的漏洞。
經歷分享:《我的個性的白天黑夜》《我感覺到的漏洞》
案例解析:《天使與惡魔》《最后一根稻草》
二、心態對行為模式的影響
1、性格決定命運嗎?
相同的性格不同的結局
案例分享:《貧困孤女的龍門之躍》《服裝品牌*》
提問:為什么有不同的結局?是什么在起作用?
總結:心態可以做選擇題。
2、相似的成長歷程截然不同的命運
案例分享:《幸存者》
提問:同樣的傷害為什么造成不同的心態?是什么在決定心態的產生。
總結:心態的選擇者——心理習慣
3、困擾心態的鎖鏈
有害的心理習慣——困在過去經驗中~對未來的擔憂~對未知的恐懼~不信任自己
自己是一切的根源——自己是一切困惑的根源,包括職場的困惑。
4、解除心態的鎖鏈——心態管理格式化
覺察不良心理——聚焦人生設想——立足當下努力——錨定職業訴求
清理心態垃圾——確立人生志向——摒除得失心理——執行當下程序
第二講:投資心態改變習慣
一、為什么要投資心態?
1、心態是職業成長的根源
職業心態的無根之花——心無所屬
職業心態的蟲洞——對付心理
職業心態的災害——利己主義、經驗主義、急于求成、自以為是、為己獨尊
2、心態是個人成長與企業成長的*障礙
案例分享:《女主董明珠》《三鹿的啟示》
總結:擺正心態是個人和企業是發展的前提
二、職業心態四步走
1、定位職業目標
2、創立職業焦點
3、設立職業途徑
4、充實職業能力
三、習慣依據目標改
1、職業目的需要什么樣的習慣
操作熟練的工作習慣
解決一個問題:我在為誰工作?
闡釋一個道理:水中行舟不進則退
確信一個價值:簡單重復促效率
2目標清晰的思維習慣
解決一個問題:我的職業目的
形成一個至理:方法永遠比困難多
確信一個目標:進取終會勝利
3開放接納的心理習慣
解決一個問題:去除錯誤信念
專注一個信仰:工作是生命的體現
覺察一個信息:困難即成長
第三講:塑造陽光心態永健
大型心理游戲——《職場魅力陽光》(適合任何場地人數)
一、沒有什么不可能
1、人生無極限Ⅰ
案例:《力克胡哲的完滿人生》
2、人生無極限Ⅱ
案例:《從街頭到講臺》
3、警惕自我設限
案例:《被催眠的銷售員》
4、每一天的人生
一天一人生
一天的職業生涯
每一天的成功
二、讓快樂成為習慣
1、找到職場的樂趣
2、尋找*工作方式
3、善于職場中的自娛自樂
4、尋找最親密職場搭檔
三、常思感恩幸福常在
1、感佩已有心恩滿溢
2、職場賜予的生存利益
3、職場賦予的家庭生活
4、職場支持的個人發展
四、敞開心扉放飛幸福
1、最好的防范就是不設防
2、敞開讓心靈自由
3、博愛使責任成長
4、無止盡的學習使職業人生無限伸長
五、學習手語舞——《你快樂嗎》
陽光心態培訓結束:回顧心態健康步驟
陽光心態培訓


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劉小明
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