課程描(miao)述INTRODUCTION
職場陽光心態培訓
日程安排(pai)SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場陽光心態培訓
課程大綱:
第一模塊:陽光心態的重要性----------壓力之解析
陽光心態的重要性
心態是積極人生的基礎
心態對職業化道路的影響
陽光心態象什么?
壓力解析
什么是壓力?
壓力的來源
壓力的測試
如何把壓力轉化成動力?
誰把壓力加到我們身上?
對抗壓力的(de)七(qi)個工具
第二模塊:陽光心態的影響力----------心態之DNA
陽光心態的影響力
陽光心態的力量有多大?
好的心態---成功
壞的心態---毀滅
WHO健康要求---陽光心態
陽光心態DNA密碼
歸零的心態--只有『Forget it!』,才能『For get it!』
感恩的心態-- 接受了你感恩之情的人會給你帶來希望
快樂工作的心態--快樂的賺錢,而不是賺到錢才快樂!
馬斯洛健康論
自我認知---正確評價自我,樹立正確生活態度
企業認知---是企業給你機會,而不是你給企業機會
職場認知---重新審(shen)視工(gong)作與人生的意義
第三模塊:人際溝通與陽光心態---------溝通之行為修煉
良好的人際溝通是積極心態是基礎
溝通重要性
溝通對于陽光心態的影響
溝通不暢對于自身的影響
如何成為一個溝通專家
溝通中的行為修煉
如何聽、說、問---聽清楚、聽明白、聽出弦外之音
提升自我(wo)溝通影響力—四同步(bu)原則
第四模塊:情緒管理與陽光心態----------五種基本原則
人的基本情緒
人的九種情緒
情緒的轉化
積極的情緒與積極心態
亞里士多德---生命本質理論
情緒管理五種原則
樂觀看問題
培養堅毅的個性
增強自信心
學會幽默
學會自我暗示法
第五模塊:塑造陽光心態----------九個實用工具
第一個工具:改變態度
改變了態度就有了激情
有了激情就有了奮發向上的斗志
有了奮發向上的斗志結果就會變化
態度變了,事情就變了
第二個工具:學會享受過程
生命是什么?
工作是什么?
情商vs.智商
第三個工具:活在當下
活在當前
活在現在
活在這里
第四個工具:把握自己
如何把握自我
依靠自我,產生自信
第五個工具:學會感恩、知足
為什么要感恩
予人玫瑰手留余香
第六個工具:換角度看問題
視角決定心態
心態決定行為
第七個工具:天堂地獄由心造
學會寬容、放下
善解人意、喚醒天使
第八個工具:壓力大的時候學會彎曲
彎曲與站直
低頭的學問
第九個工具:相信自己
相信就(jiu)能創造奇跡(ji)
第六模塊:陽光心態與人生---------心態之重要
陽光心態與人生
陽光心態的內涵
陽光心態的影響
格局決定布局,布局決定結局
課(ke)程的總(zong)結與回顧
職場陽光心態培訓
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