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體質養生培訓

講師：孫安莉
用時：一天
對象：全體員工(gong)（限30-----50人）

【課程背景】
在現代社會激烈的競爭環境下，有些人急燥或郁悶、情緒波動、白天無精打采、頭暈腦脹、晚上心神不定、嚴重失眠、記憶力減退、注意力或判斷力下降、工作效率低、易出差錯、甚至出現錯覺、幻覺，嚴重影響了工作生活和人際關系，常見職場人群亞健康狀態、胃腸道疾病、三高、肥胖、心腦血管病、頸腰椎病或女性痛經、月經紊亂、流產高發，甚至癌癥也不少見，中青年猝死人數頻發，使個人的滿足感、成就感和幸福感減低、導致身心疾病、自殺率和殺人率的上升，阻礙了企業的有效運轉和安全生產，給自身、家庭和企業帶來了極大的損失，如何在復雜多變的企業管理環境中以人為本，進行有效的員工身心健康管理，職場養生，實現企業經營目標并塑造競爭優勢，提高企業的凝聚力和管理者的親和力，使員工能心靈減壓、提高效率，減少差錯、保障安全生產、改善人際關系，留住人心，同時提高員工的身心健康、減少疾病能為企業節省大量的醫療成本、提升員工的福利待遇和生活品質，達到陽光心態、快樂工作、幸福人生的境界，成為現代化企業管理者最關心的問題之一。
目前企業都非常關注員工的(de)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)(kang)，但養生(sheng)界魚目混珠、不(bu)少(shao)非專業人士為了(le)(le)(le)各(ge)種利益不(bu)懂裝懂、道聽途說、千篇一律、欺騙大眾、有些專家單一介紹食物或產品、無(wu)(wu)后(hou)續跟進的(de)醫(yi)療(liao)服(fu)務(wu)反而引(yin)起了(le)(le)(le)無(wu)(wu)病(bing)致病(bing)、小病(bing)致大病(bing)、大病(bing)致死的(de)后(hou)果，嚴重(zhong)危害了(le)(le)(le)身(shen)心(xin)健(jian)康(kang)(kang)，也使人們對博大精深的(de)中醫(yi)產生(sheng)了(le)(le)(le)極(ji)深的(de)誤解、造成了(le)(le)(le)極(ji)壞的(de)影響和蒙受(shou)了(le)(le)(le)極(ji)大的(de)損失，故近(jin)年(nian)來(lai)國家己(ji)嚴格管理養生(sheng)書籍的(de)發(fa)行和養生(sheng)專家的(de)講座。

【課程特色】
您知道為什么嗎？
有些人總愛生悶氣而有些人又容易發脾氣嗎？
有些人總是感到白天疲勞而晚上又難以入睡嗎？
有些人總吃不胖而有些人又減肥難嗎？
有些人吃點熱氣的東西就牙痛、口腔潰瘍、長痤瘡嗎？
有些人體型偏瘦、吃素食可還是肥胖、三高癥和脂肪肝嗎？
有些女性容易痛經、月經不調、流產或長斑嗎？
有些人易患癌癥或愛長腫瘤嗎？
這些都是與您的體質有很大的關系——
本課程針對現代人常見體質特征---氣虛、瘀血進行體質辯證論治、分析病因、介紹食療和經療的方法。
本(ben)課程特點：以黃帝內(nei)經(jing)、體質(zhi)學(xue)(xue)(xue)說、五(wu)行相(xiang)生相(xiang)克學(xue)(xue)(xue)說、經(jing)絡(luo)穴位(wei)、中醫(yi)導引等(deng)為理論(lun)依據，結合(he)老師(shi)(shi)三十年(nian)來醫(yi)生、老師(shi)(shi)的(de)臨(lin)床和(he)教學(xue)(xue)(xue)實(shi)踐經(jing)驗，采用現(xian)場提問、工作坊分組(zu)討論(lun)、個人感悟的(de)教學(xue)(xue)(xue)方(fang)法(fa)，理論(lun)聯系實(shi)際、實(shi)操(cao)性強，配(pei)合(he)食療(liao)、經(jing)療(liao)和(he)導引，使學(xue)(xue)(xue)員(yuan)們首先學(xue)(xue)(xue)習中醫(yi)體質(zhi)辯證(zheng)論(lun)治的(de)思路、掌(zhang)握一(yi)定(ding)的(de)技能、現(xian)場即學(xue)(xue)(xue)即用，簡單易學(xue)(xue)(xue)，運用廣泛、短期內(nei)收效(xiao)顯(xian)著，具有針(zhen)對性、個性化、實(shi)效(xiao)性和(he)終身受益性。

【課程形式】
本課(ke)程針對成年人自學能力強(qiang)(qiang)、愛思(si)考(kao)、領會(hui)(hui)快(kuai)，學會(hui)(hui)正確的思(si)路后能舉(ju)一反三，方便將(jiang)來在生活中靈活運用(yong)(yong)，減(jian)少盲目性、依賴(lai)性，并能為(wei)親戚朋友提供(gong)良好的咨(zi)詢，故采用(yong)(yong)工作坊的形式、按體(ti)質分(fen)組由學員(yuan)自查資料(liao)、分(fen)組討論、各(ge)類(lei)體(ti)質以及(ji)各(ge)種調養的方法，深(shen)入淺出、互動性強(qiang)(qiang)、案(an)例分(fen)析、現場檢測、實(shi)操演練、各(ge)種方法以學員(yuan)易(yi)學、易(yi)會(hui)(hui)、易(yi)用(yong)(yong)為(wei)主(zhu)、增強(qiang)(qiang)趣(qu)(qu)味性、實(shi)用(yong)(yong)性、有(you)效性和易(yi)記性等。使人人參與，加深(shen)印象(xiang)，突出特色、生動活躍、妙趣(qu)(qu)橫生、終(zhong)身受(shou)益(yi)。

體質養生培訓