課(ke)程描述(shu)INTRODUCTION
日(ri)程安排SCHEDULE
課(ke)程(cheng)大(da)綱(gang)Syllabus
有效激勵培訓課程
【課程背景】
2020年以來,越來越多的不確定性發生在我們的生活中,隨著經濟發展增速下緩,“內卷”現象之下,“躺平”變成了很多人回避問題的處理方式。
如果你細心觀察,會發現:個人的壽命越來越長,但企業的生命卻越來越短;科技的進步越來越強,而人的不可替代性越來越弱;組織越來越輕盈,而個體越來越強大。如何在工作中找尋人生意義,活出35+的第二曲線,成為很多迷茫的心靈找尋港灣的一種方式。
積(ji)極心理(li)學家彭凱平提到:成人(ren)的人(ren)生意義(yi)感來自(zi)于社會關注、自(zi)我成長、關系和(he)諧、享受生活以及身心健康五個方(fang)(fang)面,而工(gong)作和(he)這五個維(wei)度(du)息息相關。本課(ke)程即從(cong)工(gong)作的角(jiao)度(du)出發(fa),以積(ji)極心理(li)學理(li)論為抓手,讓高階(jie)職場(chang)人(ren)士獲取更(geng)多方(fang)(fang)法和(he)工(gong)具,在面對不(bu)同的職業(ye)發(fa)展難題中,發(fa)揮自(zi)己的能(neng)動性,探討(tao)人(ren)生意義(yi),賦能(neng)年輕人(ren),彼此都能(neng)找(zhao)到自(zi)己的工(gong)作意義(yi)和(he)人(ren)生第(di)二曲線(xian)。
【課程收益】
覺察和理解工作對人生成長的重要性
找到工作中的“福流“,強化工作的內驅力
探索意義感:從完成工作到踐行使命
賦能青年員工,找到人生(sheng)的第二曲線
【課程對象】
高(gao)潛人才、新(xin)晉管理(li)(li)者、中層管理(li)(li)人員(yuan)
【課程大綱】
一、收入高就感受到成功和幸福嗎?
1、人生平衡輪:破解二元對立,財富≠幸福
2、積極心理學的五大人生信念:
所有人都是OK的
每個人行為背后都有積極的意圖
每個人都可以為自己做出最好的選擇
每個人都可以找到解決問題的資源
改變時不可避免的
3、在工作中磨礪心性的方式:
擁有一雙發現美的眼睛
慈悲練習:產生利他之心
看清利益和風險,近“善惡“,遠”得失“
4、在工作中提升心智的方式:
從固定性思維到成長性思維
打破限制性信念:向內看,才能找到解決方案
破除堅定的自我認同:經驗即陷阱
二、在工作中賦能青年員工
1、管理風格測試:從傳統管理者走向賦能型管理者
2、通過深度會談法賦能員工,讓每一次交流都充滿能量
3、強有力的引導者發現員工的潛能
4、練習:九宮格,從發現問題到解決方案
三、在工作中體驗到“福流”
1、福流即心流,工作能力和工作難度相關系數
2、3個重要方式讓自己進入到“福流”的狀態
3、小練習:探討“福流”時刻
4、確認心錨:找到屬于自己的“福流”
四、探索生命意圖
1、六維人生全景圖:從發展的眼光看一生
2、尋找價值觀形成時候的興趣,找到最初的熱愛
3、探索生命意圖:堅持、自律、角色感
4、*練習:不(bu)忘初心,牢記使命,探索(suo)人生第二曲線
有效激勵培訓課程
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已開課時間Have start time
- 顧櫻英
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