從校園到職場---新進大學生角色轉變
講師：張(zhang)向輝 瀏覽(lan)次數：2599
課(ke)程描述INTRODUCTION
培訓講師：張向輝
課程價格：￥元(yuan)/人
培訓天數：2天
日程安排SCHEDULE
課程大(da)綱Syllabus
新進大學生角色轉變課程
課程前言
從學校到職場，是人生的重大轉折，社會的復雜程度遠高于學校，因此為剛剛跨進企業的大學生提供幫助和輔導，是企業的責任。本課程通過職業心態、職場形象禮儀、職業規劃、壓力管理的學習，強化學員的職業素養，以實現其從學生到職場人的轉變。
課程收益
收益1：了解學校和企業的區別；
收益2：掌握企業員工必備職業素養的內涵，為員工自我管理和自身建設提供參考標準；
收益3：掌握個人職業形象打造、禮儀的基本要求；
收益4：掌握職業定位的基本邏輯和方法；
收益5：掌握壓力管理的基本原則。
授課對象：
企業新入職大學生
課程大綱
單元一：認識職場
1、理想與現實
1）理想中的工作
2）現實中的工作
2、學校與職場的區別
1）你掏錢 VS 付你錢
2）有人教 VS 自己學
3）悶頭做事 VS 能干會說
4）注重苦勞 VS 聚焦功勞
5）和喜歡的人做朋友 VS 和討厭的人做朋友
6）有退路 VS 沒退路
單元二：樹立職業心態
1、職業素養的概念
2、自信
3、主動
4、敬業
5、忠誠
6、紀律性
7、合作精神
單元三：形象與禮儀
（一）形象禮儀概述
（二）個人禮儀
1、個人儀態
1）站姿
2）坐姿
3）微笑
4）眼神
2、個人儀表
1）頭發
2）面容
3）著裝
（三）商務禮儀
1、見面禮儀
1）稱呼禮儀
2）握手禮儀
3）介紹禮儀
4）名片禮
5）鞠躬禮
2、中餐禮儀
1）桌次（席位）排列原則
2）位次排列原則
3）中餐舉止禁忌
3、乘車禮儀
1）小轎車
2）SUV
3）多排座車
4、電話禮儀
1）接聽電話流程
2）轉接電話流程
5、課堂練習：T臺秀
單元四：構建職業發展路徑
（一）職業規劃基本認知
1、課程導入---目標設定練習
2、職業規劃的概念
3、職業規劃的作用
（二）自我認知
1、霍蘭德職業興趣測量表練習
2、霍蘭德職業興趣測量表理論介紹
3、霍蘭德職業興趣測量表解讀
4、性格在職業選擇中的重要性
5、職業錨理論及其意義
（三）如和確立自我發展目標
1、職業定位的原則
2、環境因素的影響
3、職業生涯發展路線
4、職業規劃的類型
（四）如何制定發展措施
1、職業規劃行動計劃表填寫（課堂練習）
2、計劃表中存在的問題
3、措施制定的步驟
4、措施制定的要素
5、措施制定的要領
6、職業規劃的評估與反饋
單元五：情緒與壓力管理
（一）案例欣賞—當壞情緒遇到方向盤
（二）壓力的定義及危害
1、壓力的定義
2、壓力的來源
3、壓力的危害
（三）內部創傷的來源及應對策略
1、創傷的概念
2、突發創傷
3、社會創傷
4、識別創傷的方法
5、對創傷的防御
1）幻想
2）轉移
6、弗洛伊德的理論
1）潛意識理論
2）性欲論
3）釋夢（夢的解析）
4）創傷的根源
5）弗洛伊德的啟示
7、案例分享
（四）外部壓力應對策略
1、改變壓力的來源
1）增加資源
2）重新組織生活
3）減少引發壓力的原因
4）避開某些壓力源
2、發展應對技巧
1）提高處理工作的技能
2）時間管理
3）果敢
3、對思維進行改善
1）不作*的極端的判斷
2）積極的自我肯定
4、情緒調節的方法
1）心理方面---音樂法
2）心理方面---閱讀法
3）生理方面---復式呼吸法
4）生理方面---運動法
新進大學生角色轉變課程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/306165.html
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- 張向輝
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