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職業(ye)素(su)養與心態(tai)建設課程

【課程背景】
在競爭激烈的商業環境中，企業的成功與否往往與其員工的職業素養和職業心態緊密相關。擁有高水平的職業素養能夠幫助員工更好地適應和應對工作挑戰，同時也為企業創造了持續發展的機遇。
通過(guo)職業素養培訓，員(yuan)(yuan)工可以增(zeng)強(qiang)自(zi)己(ji)在(zai)職場(chang)中的(de)(de)(de)(de)競(jing)爭力(li)，提(ti)(ti)升員(yuan)(yuan)工的(de)(de)(de)(de)溝(gou)通和(he)人際關(guan)系技巧，有助(zhu)于員(yuan)(yuan)工在(zai)工作中更(geng)(geng)高效地(di)完(wan)成任(ren)務，還能夠為企業帶來更(geng)(geng)大(da)的(de)(de)(de)(de)價值。積(ji)極的(de)(de)(de)(de)工作心態(tai)讓員(yuan)(yuan)工更(geng)(geng)容易發現(xian)機會、抓住機會，樂觀、自(zi)信地(di)面對工作中的(de)(de)(de)(de)挑(tiao)戰；積(ji)極的(de)(de)(de)(de)心態(tai)還有益于個(ge)體(ti)的(de)(de)(de)(de)身心健(jian)康，有助(zhu)于建立良好的(de)(de)(de)(de)人際關(guan)系，與他人和(he)諧相處(chu)；積(ji)極的(de)(de)(de)(de)工作心態(tai)有助(zhu)于提(ti)(ti)升員(yuan)(yuan)工的(de)(de)(de)(de)工作效率與創(chuang)新(xin)力(li)，在(zai)積(ji)極的(de)(de)(de)(de)心態(tai)下(xia)，我們(men)更(geng)(geng)愿意接受(shou)新(xin)的(de)(de)(de)(de)挑(tiao)戰，富有創(chuang)造(zao)力(li)和(he)想象(xiang)力(li)，有利于職業的(de)(de)(de)(de)發展(zhan)和(he)進(jin)步。

【課程收益】
掌握五種職業意識與二種職業方法，提升職場溝通能力與時間管理能力，提升綜合的職場競爭力
掌握2種理性應對壓力的方法，學會積極轉換心態，調整認知，提升思維方式的縱深度
學會自我情緒調整的方法與去情緒化的溝通技術，建立理性、平和、積極的職場心態
找到內心的(de)寶(bao)藏，提升內在的(de)自我價值(zhi)感，以更加(jia)飽滿(man)自信的(de)狀態接受職場(chang)挑戰

【課程對象】
公司新入職員(yuan)工和基層工作人(ren)員(yuan)

【課程大綱】
一、什么是職業素養
1、職業素養的定義
職業素養的因內與外因
顯示素養與隱性素養
2、職業素養——五種意識
體驗活動：假如你是老板，喜歡什么樣的員工？
3、職業素養的——二種方法
溝通管理：運用心理學方法，提升職場溝通力
時間管理：運用心理學方法，解決拖延，提升行動力
二、積極心態與幸福感
1、幸福的參照系
2、影響幸福感的因素
3、職場幸秘訣：理性應對壓力
教練式壓力管理技術
管理遷怒情緒
三、積極心態與工作生活
1、自我情緒狀態的調整
體驗：情緒的調適活動
2、去情緒化的溝通技術
體驗：練習一致性表達
四、積極心態建設
1、尋找我的內心寶藏
體驗：繪制自我影響輪
2、用CBT的方法調整職場壓力
體驗：蘇格拉(la)底自我辯論，拓展解決問題的視角與資源

職業素養與心態建設課程