富腦記憶力
講師:周景慧 瀏覽次數:2562
課程描(miao)述INTRODUCTION
富腦記憶力培訓
培訓講師:周景(jing)慧
課程價格:¥元/人
培訓天數:2天(tian)
日程(cheng)安排SCHEDULE
課程(cheng)大綱Syllabus
富腦記憶力培(pei)訓(xun)
學習對象:希望加強記憶力的職場人士
通過2天集中富腦記(ji)憶力培訓,您(nin)將獲得(de)以(yi)下(xia)價值連城(cheng)的收(shou)益:
1、記憶(yi)力的快(kuai)速(su)提升;
2、能夠掌握國際前沿的學習思維方法(fa)——思維導圖(tu)的畫法(fa);
3、快速做(zuo)課堂(tang)筆(bi)記和讀書(shu)筆(bi)記;
4、有效提升(sheng)集中注(zhu)意力的(de)意識;
5、牢固(gu)地(di)記(ji)憶、更高效、更快速地(di)學習;
6、能夠有效的制定(ding)清晰(xi)計劃;
7、與他人溝通時(shi)及(ji)演講時(shi),能清晰的表達及(ji)發(fa)揮(hui)。
8、表現出更好的創造力。
課程主(zhu)要內容介紹
第一天(tian):引(yin)爆記憶潛能(neng)
一、抗遺(yi)忘(wang)快速記憶(yi)法對學習的巨大幫(bang)助
1、什么是記憶曲線(xian)?
2、記憶規律及應用
二、大腦思維方式
1、邏輯思(si)維 2、逆向(xiang)思(si)維 3、* 4、垂直思(si)維 5、全面思(si)維
三、世界(jie)上(shang)最有效的記憶(yi)方法
1、最(zui)基本的快(kuai)速記憶方法:聯想法
2、讓記憶(yi)信息從抽象變具體:編碼法
3、創建記憶文(wen)件夾:定樁法
4、記憶新(xin)觀念(nian)之(zhi)八:記憶力(li)=聯(lian)想能(neng)力(li)+編碼能(neng)力(li)
5、啟示之四(si):你(ni)也可以成為(wei)記憶(yi)大師(shi)!
四、實戰(zhan)練習:圓周率100位、弟子規、道德經(jing)之(zhi)練習
第二天:思維導(dao)圖應(ying)用(yong)
一、認(ren)知(zhi)思維導圖
1、思維導(dao)圖的淵源
2、思維(wei)導圖的作用
(1)超強記憶能(neng)力(li)(2)立體(ti)(ti)思維能(neng)力(li)(3)分析歸納能(neng)力(li)(4)總體(ti)(ti)規劃能(neng)力(li)
隨著人(ren)們對思維導圖(tu)的(de)(de)認(ren)識和(he)(he)掌(zhang)握,思維導圖(tu)可(ke)以應用于生活和(he)(he)工(gong)作(zuo)的(de)(de)各個方(fang)面,包(bao)括學習、寫作(zuo)、溝(gou)通、演(yan)講等,運用思維導圖(tu)帶來的(de)(de)學習能力(li)和(he)(he)清晰(xi)的(de)(de)思維方(fang)式(shi)會改善人(ren)的(de)(de)諸多行(xing)為(wei)表現
3、思維(wei)導圖的概念
4、思維導圖(tu)的四個特(te)點(dian)
A、類生理模式(shi) B、全感官學習 C、收斂式(shi)發散 D、左右腦結合(he)
思(si)維(wei)導(dao)圖(tu)利用色彩(cai)、圖(tu)畫、代碼和多維(wei)度(du)等圖(tu)文并茂的(de)形(xing)式來增強記憶效果,使人們關注(zhu)的(de)焦點清晰地集中在(zai)*圖(tu)形(xing)上。思(si)維(wei)導(dao)圖(tu)允許學(xue)習(xi)者產(chan)生無限制的(de)聯想,這使思(si)維(wei)過程更(geng)具創造(zao)性。
5、思維導圖的優(you)勢
思(si)維導圖能夠清晰(xi)的(de)體(ti)現一(yi)個問題的(de)多(duo)個層面,以(yi)及每一(yi)個層面的(de)不同(tong)表(biao)(biao)達形式,以(yi)豐富(fu)多(duo)彩表(biao)(biao)達方式,體(ti)現了線性、面型、立體(ti)式個元(yuan)素之間的(de)關系,重點突出,內容全面,有特色。
二、繪制思維(wei)導(dao)圖
1、步(bu)驟
(1)中心主題置于中間 (2)畫出各個分支 (3)留(liu)下(xia)適當空間填補內容 (4)整理格局(ju)
2、技法
(1)突出重點 (2)發揮聯想 (3)清(qing)晰明白 (4)個人風格
3、 練(lian)習
(1)關(guan)鍵(jian)詞(ci)的提(ti)煉 (2)關(guan)鍵(jian)詞(ci)的確定 (3)描繪思路的方向(xiang)
三、思維(wei)導圖應用
從思(si)維(wei)導圖的特點及作(zuo)用來(lai)看,它可以用于(yu)工作(zuo)、學習和(he)生活中的任何一個領域里。
1、個(ge)人:計劃,項目管理,溝通,組織,分(fen)析解決問題等;
2、學習(xi)者(zhe):記憶(yi),筆記,寫報告,做演講,考(kao)試,思考(kao),集(ji)中(zhong)注意力等;
3、小組:計劃(hua),溝通(tong),組織,面試,掀起頭腦風暴等(deng)。
所有(you)這些應用(yong)可以(yi)極(ji)大地提高您的效(xiao)率,增強思考的有(you)效(xiao)性(xing)和準確性(xing)以(yi)及提升您的注(zhu)意(yi)力(li)和工作樂趣。
富腦(nao)記憶力培訓
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