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女性氣質培養課程

授課對象：
適合所有18歲以(yi)上女性，高端職場精英，高層領導，銀行大客戶(hu)

課程背景：
優(you)(you)雅的(de)(de)儀(yi)態是(shi)人(ren)(ren)(ren)際交往的(de)(de)“通(tong)行證”，在(zai)政(zheng)務，商務，社交等(deng)各種(zhong)場合(he)都(dou)能(neng)體(ti)現出(chu)一(yi)(yi)(yi)個(ge)女(nv)性的(de)(de)內在(zai)修養，也(ye)反映出(chu)她的(de)(de)審美(mei)(mei)情趣(qu)。優(you)(you)雅儀(yi)態是(shi)現代(dai)女(nv)性一(yi)(yi)(yi)生必(bi)須要學習和掌握的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)門課程，針對身體(ti)的(de)(de)各個(ge)部位進行科(ke)學訓練(lian)，從體(ti)態，儀(yi)態，神態，心態等(deng)全方(fang)位訓練(lian)，能(neng)綜合(he)提升一(yi)(yi)(yi)個(ge)女(nv)性外在(zai)與內在(zai)的(de)(de)氣質。在(zai)雕塑你完(wan)美(mei)(mei)曲(qu)線的(de)(de)同時，同時還能(neng)減去多(duo)余脂肪，讓(rang)身體(ti)更加健(jian)康(kang)；在(zai)短時間內讓(rang)你擁有(you)舞(wu)蹈演員般迷人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)優(you)(you)雅氣質，改變體(ti)型擁有(you)修長挺拔(ba)的(de)(de)身姿，提升女(nv)性的(de)(de)個(ge)人(ren)(ren)(ren)魅力(li)，贏得他人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)尊(zun)者與欣賞。

課程收獲：
-讓你在短時間內擁有緊致，挺拔，快速消除身上多余脂肪，更顯瘦，更有氣質的體態。
-糾正不良身姿（頸部前伸，駝背，塌腰，臀部下垂，脂肪堆積），學習過程結合科學訓練，精雕細琢，打造完美體態，將優雅換發到你的骨子里。
-既有精雕細琢的形體課，也有運用于各種場合的儀態課，不管是站，坐，行，走都可以展現女性獨特的氣質。
-全然的愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
-讓你在不同的社交(jiao)場(chang)合呈(cheng)現出女性的優(you)雅(ya)儀態與個(ge)人魅力(li)，綻放自己，贏(ying)得他人的欣賞與尊重，贏(ying)得更(geng)好(hao)的人際關系(xi)。

課程要求(qiu)：女(nv)士化淡妝(zhuang)，盤發；穿(chuan)統一形體(ti)服，平底鞋(xie)

課程大綱/要點：
模塊一：雕塑你的完美曲線
-體態塑造新概念
-練就優美的頸部線條
-重塑肩部，打造背部線條
-凹凸有致的美胸運動
-練出修長纖細的手臂
-如何練出纖纖細腰
-緊實，提升的臀部訓練
-如何練出修長，緊實的腿部線條

模塊二：優雅儀態氣質訓練
-提升女性氣質的四個關鍵點
-讓人顯高的三個關鍵點
-表情，眼神的綜合訓練
-如何讓你的眼神靈動起來
-練出如水般輕柔的手
-不同場合優雅的坐姿訓練
-優雅高貴的坐姿訓練
-如何走出風度與氣質
-各種臺前定位與造型
-如何拍照更上鏡
-高跟鞋步態訓練
-晚禮服步態訓練
-旗袍步態訓練

女性氣質培養課程