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目標與時間管理的課程

【課程背景】
做好目標管理，能夠高效率地實現個人目標和企業目標。具體而言，它是一種通過科學地制定目標、實施目標，依據目標進行考核評價來實施組織管理任務的過程。
時(shi)間(jian)是最為平(ping)等，最為珍惜的資源。當代社會工(gong)(gong)作生活(huo)壓力越來越大，很多的公司(si)(si)員(yuan)工(gong)(gong)都(dou)不(bu)得不(bu)靠加(jia)班來完(wan)成組織(zhi)的工(gong)(gong)作任務，恨不(bu)能(neng)生出三(san)頭六(liu)臂來平(ping)衡工(gong)(gong)作和(he)生活(huo)。而(er)企業(ye)也(ye)希望員(yuan)工(gong)(gong)能(neng)不(bu)再(zai)拖延，很好(hao)的處理好(hao)多線程復雜任務，提高效率，進而(er)快(kuai)速提升(sheng)公司(si)(si)業(ye)績，在(zai)殘(can)酷的市場競爭中脫(tuo)穎而(er)出。

【課程收益】
1）認識目標管理的重要
2）學習制定目標的方法與步驟
3）幫助學員理解時間管理的重要性
4）掌握實用的時間管理(li)方法和工(gong)具，提高工(gong)作效率，改善生活(huo)品(pin)質。

【課程大綱】
一、認識目標管理
目標與目標管理的認識
計劃性的四問
目標管理的作用
成果的框架
案例分析
二、目標管理與自我控制
組織“統一”的理解
自我控制的提示
企業目標的領域分類
目標管理工具方法
案例分析
三、如何做目標管理
組織目標管理流程
與上司目標溝通的工具
個人報目標草案的要點
制定目標步驟
四、把時間用在最有價值的事情上
案例分析：小張繁忙的一天
1.時間都去哪里了？
-時間的黑洞
2.如何改變拖延癥？
3.不同行為風格對時間管理的誤區
-老虎型直指目標
-貓頭鷹型謀定后動
-孔雀型快速靈活
-考拉型循序漸進
4.目標的重要性
五、如何提高第二象限
1.四象限理論
-8020原則
2.分析你的第一象限
-為什么你這么忙？
-是否需要授權？
-能否改善技術或優化流程？
3.拒絕你的第三象限
-那些事情需要說不
4.轉變你的第四象限
-做那些有意義的快樂放松之事
5.找出第二象限中的大石頭
-什么是你工作和生活中的大石頭？
-生命輪練習
6.規劃一周的計劃
練習：繁忙的一周
六、如何改變拖延癥
1.拖延癥的表現
2.拖延癥潛在的心理因素
3.如何改變拖延癥
-番茄工作法
-GTD—放手去做
-看板管理與甘特圖
七、讓生命更加精彩
1.高效工作的6大原則
2.找出自己最適合的時間管理方法
3.斷舍離
4.消除行動的阻礙
練習：現有工作分析與規劃
總結反饋

目標與時間管理的課程