課(ke)程(cheng)描述INTRODUCTION
打造職場幸福力
日程(cheng)安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
打造職場幸福力
【課程背景】
你身邊是否存在這樣的現象?員工長時間工作出現職業倦怠,內驅力不足,積極性受挫,明顯缺乏工作激情;面對激烈的職場競爭、生活壓力或人際關系沖突,很多職場人士倍感感擔憂、焦躁與惶恐,工作成就感與幸福感明顯下降;職場關系緊張,不懂如何與上司、同事溝通,導致工作效率低下;積極進取,卻不懂如何制定公司和個人年度、月度目標,時間管理混亂……
重視員工心態管理,幫助員工建立正確的職場、生活觀念,并且給予具體的方法指導,已成為企業管理者尤其是HR經理必須面對的問題。
如何掌握職(zhi)場幸(xing)福(fu)法則?《積極心(xin)理學-快樂工作(zuo),打造職(zhi)場幸(xing)福(fu)力(li)》從思維模(mo)式、自我發展、人(ren)(ren)際關系和工作(zuo)意義四個(ge)方面,徹底(di)解決以上問題,讓員工找到內在驅動力(li),提(ti)升個(ge)人(ren)(ren)與組(zu)織的工作(zuo)效率,幫(bang)助(zhu)(zhu)企業(ye)打造具有凝聚力(li)的團隊、幫(bang)助(zhu)(zhu)個(ge)人(ren)(ren)提(ti)升職(zhi)場幸(xing)福(fu)力(li)。
【課程收益】
1、建立積極、正向的思維模式,幫助員工以良好心態應對工作挑戰;
2、掌握管理時間和目標的科學方法,高效完成工作任務;
3、掌握與各種風格同事溝通的技巧,建立高效團隊;
4、在工作中找到意(yi)義,發現(xian)核心驅動力。
【課程對象】企業管理者、全體員工(gong)
【課程大綱】
一、課程導入
(一)互動討論-我所理解的幸福
(二)職場幸福力模型
(三)職場幸福四大核心驅動
1、思維模式:塑造積極思維與陽光心態
2、自我發展:個人目標制定及時間效能提升
3、人際關系:建立雙贏關系,打造高績效團隊
4、工作(zuo)意義:挖(wa)掘(jue)工作(zuo)意義,引爆內(nei)在驅動力(li)
第一模塊 是什么決定了我們的幸福感?-思維模式
(一)塑造積極思維,掌控職場幸福
案例:《凱撒的勝利》
1、思維決定命運
2、影響思維的三個因素
3、“正確”思維模式的三個特點
4、如何改變思維模式
-影響圈與關注圈模型:定義;區別;能影響的事,積極改變;不能影響之事,坦然接受
-行為影響思維
5.幸福思維模型
-事件:真實發生的事件
-故事:從事件中解讀的故事
-情緒:引導正面積極情緒
-行動:付諸你的行動
-幸福的智慧:只和自己比較
互動練習:幸福思維-主導你的故事
(二)自我認知,了解心態的力量
1、*企業喜歡什么樣的職業人士
2、職場精英必備六項積極正面心態
-主人心態:做自己與企業的主人
-敬業心態:敬業,讓職場綻放精彩
-空杯心態:職場精英常勝法門
-聚焦心態:一厘米寬,一公里深
-責任心態:沒有任何借口,勇于承擔責任
-感恩心態:感恩之心,離財富最近
案(an)例:《馬(ma)云講員工的選擇》
第二模塊 如何管理好個人戰略-自我發展
(一)行之有效的目標制定
1、年度目標制定-“圓方規劃圖”,鎖定年度目標
2、月度目標制定-“生命之花”,將年度目標分解到每月
3、周計劃目標制定-將月度目標分解到每周
互動練習:2021年度目標制定
(二)提升時間效能的兩項修煉
1、提升專注力
-關閉手機
-每個階段只專注一個目標
-減少學習,慢就是快
2、提升意志力
-找到“當下快樂”的事
-公開承諾
案例故事:象棋的故事-時間花在哪里,成果就出在哪里。
(三)企業內部員工成長途徑
1、成長就是不斷突破舒適區-變革模型
2、做好自我經營的三大行動
-自我審視
-主動規劃
-專業主義
第三模塊 如何建立雙贏關系,打造高績效團隊-人際關系
(一)社交時代,別獨自用餐
1、三種人際關系和六種思維模式
2、適用于所有人的法則-情感帳戶
-什么是情感賬戶?
-存款VS取款
互動練習:情感賬戶評估
(二)DISC的運用與溝通方法
1、DISC理論簡介
互動:DISC現場測評
2、四種典型人際溝通風格對組織和團隊的價值
-D型人對組織和團隊的價值
-I型人對組織和團隊的價值
-S型人對組織和團隊的價值
-C型人對組織和團隊的價值
案例分析:《從三國談DISC溝通風格技巧》
3、四種典型人際溝通風格溝通技巧
-與D型人溝通技巧
-與I型人溝通技巧
-與S型人溝通技巧
-與(yu)C型人溝通技巧(qiao)
第四模塊 如何引爆內在驅動力-工作意義
(一)不同工作思維模式
1、工作思維模式
2、職業思維模式
3、事業思維模式
視頻:《工作是一個機會嗎?》
(二)職場幸福之“工作意義
1、職場幸福公式:幸福=當下快樂+未來意義
2、編寫使命宣言(使命愿景)
-原則
-方法
-內容
3、引爆內在驅動力:自主,專精,目標
案例:《牧羊少年的奇幻之旅》
互動:寫(xie)出自己的使命宣言并發布到朋友圈
打造職場幸福力
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已(yi)開課時間Have start time
- 董怡
心理疏導內訓
- 《組織行為心理學》 劉艷(yan)萍
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