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疫期的個人防護知識

一、什么叫疫(傳染病)爆發流行？
二、為什么隔離是預防傳染病的最有效手段?
Ø 傳染病流行的三個條件:
a) 傳染源
b) 傳播途徑
c) 易感人群
三、本次新型冠狀病毒肺炎的特點及趨勢分析
四、本次新冠肺炎對我們的影響
  1. 生病
  2. 心理
  3. 經濟
  4. 社會
五、如何做好個人防護
  1. 居家
  2. 外出帶口罩
  3. 增強個人體
疫情終會過去，但體質伴隨自己一生！
六、影響身體健康的7要素
（1）體質
（2）飲食
（3）起居
（4）情志
（5）運動
（6）環境
（7）先天
七、生活中的春季養生之道
 （1）春季氣候解說
 （2）春季氣候變化
 （3）春季人體變化
 （4）春季除了疫情，別忘了你的老毛病，春季辦公室常見問題及解決之道
八、廚房里的寶貝
1. 桂皮、八角、生姜、花椒
（大概10-20克泡腳出汗）
   功效：促進血液循環，緩解體寒，腰疼腿疼，助消化，引火下行，頭腦清醒
2. 白菜湯(tang)，白蘿卜湯(tang)（24

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