讓女人更優雅
講(jiang)師：陳麗虹 瀏覽次數：2639
課程(cheng)描述INTRODUCTION
優雅女人培訓課程
培訓講師：陳麗虹
課程價格：￥元/人
培訓天數：2天
日程安排(pai)SCHEDULE
課程大綱Syllabus
第一(yi)部分：女人(ren)因禮儀而優雅
世界因(yin)(yin)女人而美麗，女人因(yin)(yin)禮儀而優雅。
一、解讀禮儀(yi)：
1、禮儀的產(chan)生(sheng)、含義
2、禮儀(yi)的分類
3、禮儀的特點
4、禮(li)儀的作(zuo)用
5、禮儀使(shi)用(yong)范圍
6、學(xue)習禮(li)儀的基本理(li)念(nian)：
尊重為本、善(shan)于表(biao)達、形式規范(fan)
二(er)、踐(jian)行禮(li)儀，塑造形象(xiang)
（一(yi)）得(de)體(ti)著裝——職場服飾禮儀
著裝(zhuang)規(gui)范：TPO原則
職場著裝要領：西裝禮(li)(li)儀、制服禮(li)(li)儀
公務場合的著裝規(gui)范
職(zhi)業女(nv)性著(zhu)裝五(wu)不(bu)準
職場規范(fan)著(zhu)裝(zhuang)六不準
女(nv)性服裝搭配(pei)的基本原則
飾(shi)物禮儀(yi)：讓配飾(shi)成就完(wan)美
（二）品質妝容——職場儀容禮儀
發部、面部、手(shou)部
（三(san)）優(you)雅(ya)舉(ju)止(zhi)——行為(wei)禮(li)儀
職場儀態(tai)禮儀（僵(jiang)化——固(gu)化——職業化）
微笑留香、目(mu)光有(you)情
姿態（勢(shi)態）——優雅(ya)行(xing)為舉(ju)止（訓練）
站姿(zi)；坐(zuo)姿(zi)；行姿(zi)；蹲姿(zi)；手勢；鞠躬(gong)；指引(yin)等(deng)
職場舉止禁忌：
中場禮儀操訓練(lian)
（四(si)）魅力溝通——職(zhi)場言(yan)談禮儀
溝通3A原(yuan)則：接受對(dui)方(fang)、贊(zan)美(mei)對(dui)方(fang)、重視(shi)對(dui)方(fang)
溝通五件寶：點頭、微笑(xiao)、傾聽(ting)、回應、筆記
溝(gou)通技巧
學會傾聽：
聆聽(ting)六要素（SOFTEN）：微(wei)笑、姿態(tai)、身體前傾、音調、目光交流(liu)、點頭。
藝術(shu)溝通，暢游(you)職(zhi)場：學會與(yu)(yu)上(shang)司溝通、學會與(yu)(yu)同(tong)事溝通、學會與(yu)(yu)下屬溝通。
同事交往五大禁忌
商務交往中的“六不談”
私人(ren)問題“五不問”
（五）職場工作(zuo)禮儀
辦公室工作禮儀：
辦公環境(jing)
稱(cheng)職(zhi)員工的辦公室(shi)禮儀
辦公(gong)室進餐(can)時的(de)禮(li)儀
不做職場(chang)“六類”族
（六(liu)）商(shang)務往來禮儀
稱呼(hu)禮(li)(li)儀、介紹禮(li)(li)儀、電話禮(li)(li)儀、短信禮(li)(li)儀。、名片禮(li)(li)儀、握手(shou)禮(li)(li)儀、迎送禮(li)(li)儀、接待(dai)禮(li)(li)儀
乘車座(zuo)次(ci)禮規
會議座次禮(li)規
宴請禮儀(yi)：小(xiao)餐桌大(da)智慧(hui)
宴(yan)請座位禮(li)儀
點菜(cai)的(de)學問(wen)
敬酒禮儀
品(pin)茶、喝(he)咖啡禮(li)儀
（七）職場個人形象塑造
形象的(de)力量
這(zhe)是一個30秒鐘的(de)世(shi)界
30秒(miao)第一(yi)印象的構成(cheng)：55387原則
怎樣獲得(de)外貌形象的(de)55%？（三(san)得(de)體）
得(de)體(ti)的穿著、得(de)體(ti)的妝容、得(de)體(ti)的發型
怎樣獲得(de)舉止(zhi)形象的38%？
優雅的姿(zi)態(tai)、相(xiang)應的禮儀、積極的眼神
怎(zen)樣獲得言談形象的7%？
溝通(tong)技(ji)巧
個人形象六(liu)要素
職業形象(xiang)六大殺(sha)手
成功(gong)的(de)職(zhi)場形(xing)象=專業的(de)整體(ti)形(xing)象+得(de)體(ti)的(de)禮(li)儀
第二部分(fen)：職場女性 智慧(hui)人(ren)生
讓美(mei)麗與智(zhi)慧并(bing)存
一(yi)、職場(chang)奮斗——優雅(ya)女性的職業素養
諳熟職場潛伏心理學規律(lv)
對工作要多(duo)做準備(bei)，好(hao)準備(bei)才有好(hao)前程
不要挑肥(fei)揀(jian)瘦，即使最不起眼的工作也要做得有聲有色
職場升職的主要途(tu)徑(jing)
與人相(xiang)處，要多商量少命令
用努(nu)力讓工(gong)作變得更完(wan)美
敢于發出自己的聲(sheng)音(yin)，職場(chang)女性不(bu)做“沉默的羔羊(yang)”
做好那(nei)些自己不愿意做的事
升職后切莫太過(guo)張(zhang)揚
積攢人脈(mo)，用人脈(mo)成(cheng)就你(ni)的(de)事業
二、職場陽光心態
改變態度、享受(shou)過(guo)程、活在(zai)當下、情(qing)感獨立、學會感恩、境由心造
三(san)、美好情感 智慧人生
漫畫解(jie)析(xi)，解(jie)讀那些走過心弦的句子(zi)，領悟：女人長的漂(piao)(piao)亮不如活的漂(piao)(piao)亮。
結束語
播種行(xing)為，收(shou)獲習(xi)慣；
播種習慣，收(shou)獲性(xing)格(ge)；
播種性格，收獲(huo)命(ming)運。
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/13812.html
已開課時間(jian)Have start time
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