14年普(pu)林斯頓大(da)(da)學(xue)作為(wei)一(yi)項研究，找了(le)(le)成(cheng)績(ji)差不多的(de)(de)(de)兩組(zu)學(xue)生(sheng)，第一(yi)組(zu)學(xue)生(sheng)手(shou)(shou)(shou)(shou)動(dong)記(ji)(ji)筆(bi)(bi)(bi)記(ji)(ji)，第二組(zu)學(xue)生(sheng)用(yong)電腦(nao)、pad之類的(de)(de)(de)電子產品記(ji)(ji)筆(bi)(bi)(bi)記(ji)(ji)。然后實(shi)驗(yan)發現，手(shou)(shou)(shou)(shou)動(dong)記(ji)(ji)筆(bi)(bi)(bi)記(ji)(ji)的(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)一(yi)般比(bi)用(yong)電腦(nao)記(ji)(ji)筆(bi)(bi)(bi)記(ji)(ji)的(de)(de)(de)同學(xue)要花費更(geng)多的(de)(de)(de)力氣。比(bi)如你寫(xie)久了(le)(le)手(shou)(shou)(shou)(shou)會酸，而且手(shou)(shou)(shou)(shou)寫(xie)的(de)(de)(de)速(su)度肯定比(bi)打字要慢(man)一(yi)些。這個實(shi)驗(yan)就是(shi)(shi)要看(kan)看(kan)究竟哪(na)個方(fang)法更(geng)有效。實(shi)驗(yan)結(jie)果顯示(shi)，第一(yi)組(zu)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)最后的(de)(de)(de)平(ping)均(jun)成(cheng)績(ji)要比(bi)第二組(zu)平(ping)均(jun)成(cheng)績(ji)高兩個等級。也就是(shi)(shi)證明了(le)(le)手(shou)(shou)(shou)(shou)寫(xie)筆(bi)(bi)(bi)記(ji)(ji)更(geng)便于記(ji)(ji)憶，更(geng)會加速(su)知識的(de)(de)(de)消化吸收，這個實(shi)驗(yan)當(dang)時很有名兒。為(wei)了(le)(le)再(zai)次(ci)確認他們的(de)(de)(de)結(jie)論是(shi)(shi)正(zheng)確的(de)(de)(de)。他們隨后又(you)找了(le)(le)更(geng)多組(zu)的(de)(de)(de)實(shi)驗(yan)對象，然后用(yong)當(dang)天隨堂(tang)測(ce)驗(yan)和(he)一(yi)周后突擊檢(jian)測(ce)來檢(jian)驗(yan)結(jie)果。清一(yi)色的(de)(de)(de)顯示(shi)手(shou)(shou)(shou)(shou)動(dong)記(ji)(ji)筆(bi)(bi)(bi)記(ji)(ji)的(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)平(ping)均(jun)分比(bi)那些用(yong)電腦(nao)記(ji)(ji)筆(bi)(bi)(bi)記(ji)(ji)的(de)(de)(de)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)成(cheng)績(ji)要高近乎(hu)兩倍。這個也就是(shi)(shi)咱們要講的(de)(de)(de)一(yi)個可能會大(da)(da)幅提升(sheng)你學(xue)習效率的(de)(de)(de)方(fang)法叫做功夫法則。
對于同一(yi)個要學習要記(ji)(ji)(ji)憶要理(li)解(jie)(jie)的(de)(de)(de)東西，你(ni)在信息(xi)攝(she)取的(de)(de)(de)過程(cheng)(cheng)中花費的(de)(de)(de)功夫，花費的(de)(de)(de)潛力(li)越多(duo)(duo)，你(ni)學習的(de)(de)(de)效(xiao)果就(jiu)(jiu)(jiu)越好。就(jiu)(jiu)(jiu)比(bi)(bi)(bi)如(ru)你(ni)用(yong)電(dian)腦記(ji)(ji)(ji)筆(bi)(bi)記(ji)(ji)(ji)，要比(bi)(bi)(bi)手寫(xie)(xie)記(ji)(ji)(ji)筆(bi)(bi)記(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)效(xiao)果差。因為(wei)在手寫(xie)(xie)本身很(hen)早就(jiu)(jiu)(jiu)被證明是(shi)一(yi)種加深記(ji)(ji)(ji)憶的(de)(de)(de)過程(cheng)(cheng)。另外因為(wei)手寫(xie)(xie)速度比(bi)(bi)(bi)較慢，往往你(ni)需要被迫總(zong)(zong)結(jie)(jie)一(yi)些東西，強行把內容變(bian)短，總(zong)(zong)結(jie)(jie)的(de)(de)(de)過程(cheng)(cheng)又是(shi)一(yi)個記(ji)(ji)(ji)憶加理(li)解(jie)(jie)的(de)(de)(de)過程(cheng)(cheng)。當然還有(you)比(bi)(bi)(bi)手寫(xie)(xie)記(ji)(ji)(ji)筆(bi)(bi)記(ji)(ji)(ji)效(xiao)率更高的(de)(de)(de)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)不(bu)(bu)(bu)記(ji)(ji)(ji)筆(bi)(bi)記(ji)(ji)(ji)。對你(ni)沒(mei)(mei)聽錯，不(bu)(bu)(bu)記(ji)(ji)(ji)筆(bi)(bi)記(ji)(ji)(ji)。包括我(wo)(wo)(wo)(wo)在內的(de)(de)(de)很(hen)多(duo)(duo)人(ren)，其(qi)實我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)原來(lai)(lai)都不(bu)(bu)(bu)記(ji)(ji)(ji)筆(bi)(bi)記(ji)(ji)(ji)。原來(lai)(lai)上學的(de)(de)(de)時候，我(wo)(wo)(wo)(wo)連筆(bi)(bi)記(ji)(ji)(ji)本都沒(mei)(mei)有(you)上課(ke)就(jiu)(jiu)(jiu)帶瓶水，但是(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)也*不(bu)(bu)(bu)是(shi)趴桌上睡覺，而(er)是(shi)隨便(bian)找人(ren)借張紙(zhi)，借桿筆(bi)(bi)。老師講(jiang)的(de)(de)(de)時候隨便(bian)寫(xie)(xie)點自己的(de)(de)(de)理(li)解(jie)(jie)，大多(duo)(duo)時候可能就(jiu)(jiu)(jiu)隨便(bian)畫畫。下了(le)課(ke)紙(zhi)一(yi)扔(reng)，該(gai)記(ji)(ji)(ji)住的(de)(de)(de)已經記(ji)(ji)(ji)住了(le)。當然我(wo)(wo)(wo)(wo)這里*不(bu)(bu)(bu)是(shi)鼓勵你(ni)不(bu)(bu)(bu)記(ji)(ji)(ji)筆(bi)(bi)記(ji)(ji)(ji)，只是(shi)想(xiang)說明這種做法(fa)的(de)(de)(de)精髓，其(qi)實還是(shi)像之前(qian)說的(de)(de)(de)功夫法(fa)則，看起來(lai)(lai)我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)沒(mei)(mei)有(you)做什(shen)么體力(li)勞動。但是(shi)其(qi)實我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)一(yi)節課(ke)下來(lai)(lai)比(bi)(bi)(bi)誰都累，所以效(xiao)果往往也非常好。咱們(men)從(cong)課(ke)堂走出來(lai)(lai)換一(yi)個場景，我(wo)(wo)(wo)(wo)再給你(ni)舉個例子，我(wo)(wo)(wo)(wo)知道我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)現在很(hen)多(duo)(duo)人(ren)都喜歡聽書，我(wo)(wo)(wo)(wo)也嘗試過，真的(de)(de)(de)很(hen)方便(bian)。
但(dan)(dan)(dan)(dan)是(shi)(shi)說實話效(xiao)果真的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)太(tai)好。你但(dan)(dan)(dan)(dan)凡(fan)不(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)一(yi)本書聽(ting)(ting)(ting)了(le)(le)好幾(ji)遍，幾(ji)乎(hu)什(shen)么(me)都記(ji)(ji)不(bu)(bu)(bu)(bu)住(zhu)，甚至(zhi)書名過兩天就(jiu)會(hui)忘了(le)(le)。但(dan)(dan)(dan)(dan)是(shi)(shi)后(hou)(hou)(hou)(hou)來(lai)(lai)我(wo)(wo)發現，當(dang)我(wo)(wo)聽(ting)(ting)(ting)的(de)(de)(de)(de)過程中，每次(ci)聽(ting)(ting)(ting)到什(shen)么(me)，我(wo)(wo)覺(jue)得特(te)別有(you)收獲的(de)(de)(de)(de)內容(rong)(rong)。按下暫停鍵(jian)，把它歸納總(zong)(zong)結(jie)到筆記(ji)(ji)本上，效(xiao)果就(jiu)會(hui)好很多(duo)。如果聽(ting)(ting)(ting)完覺(jue)得真的(de)(de)(de)(de)很不(bu)(bu)(bu)(bu)錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)書，再(zai)去(qu)快速的(de)(de)(de)(de)讀一(yi)遍，紙質版(ban)效(xiao)果就(jiu)會(hui)直接拉滿。同(tong)樣如果我(wo)(wo)看(kan)一(yi)本書，以我(wo)(wo)的(de)(de)(de)(de)記(ji)(ji)憶(yi)力，倆月之后(hou)(hou)(hou)(hou)我(wo)(wo)可能(neng)(neng)還記(ji)(ji)住(zhu)個30%就(jiu)非常不(bu)(bu)(bu)(bu)錯(cuo)了(le)(le)。但(dan)(dan)(dan)(dan)是(shi)(shi)如果我(wo)(wo)把我(wo)(wo)覺(jue)得有(you)用的(de)(de)(de)(de)內容(rong)(rong)下面(mian)畫上線，就(jiu)這么(me)簡簡單(dan)單(dan)的(de)(de)(de)(de)一(yi)條(tiao)線，就(jiu)能(neng)(neng)讓(rang)(rang)我(wo)(wo)記(ji)(ji)住(zhu)更(geng)(geng)多(duo)。然(ran)后(hou)(hou)(hou)(hou)摘抄好的(de)(de)(de)(de)內容(rong)(rong)，加上自(zi)己的(de)(de)(de)(de)總(zong)(zong)結(jie)和注釋(shi)，就(jiu)會(hui)記(ji)(ji)住(zhu)更(geng)(geng)多(duo)。然(ran)后(hou)(hou)(hou)(hou)每次(ci)總(zong)(zong)結(jie)完，我(wo)(wo)能(neng)(neng)把它大聲(sheng)讀個兩三遍，或者試圖講給(gei)別人(ren)聽(ting)(ting)(ting)。兩個月之后(hou)(hou)(hou)(hou)，我(wo)(wo)幾(ji)乎(hu)可以記(ji)(ji)住(zhu)80%以上的(de)(de)(de)(de)內容(rong)(rong)。當(dang)然(ran)大聲(sheng)朗(lang)讀這個事(shi)兒特(te)別早(zao)就(jiu)被用在記(ji)(ji)英語單(dan)詞上了(le)(le)，行(xing)為很浮夸。那個創(chuang)始人(ren)我(wo)(wo)也(ye)不(bu)(bu)(bu)(bu)太(tai)喜歡(huan)，但(dan)(dan)(dan)(dan)是(shi)(shi)方法(fa)(fa)確實是(shi)(shi)好方法(fa)(fa)，同(tong)樣符合我(wo)(wo)們今天的(de)(de)(de)(de)功夫法(fa)(fa)則(ze)。因為很顯然(ran)你花了(le)(le)更(geng)(geng)多(duo)的(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)量(liang)(liang)去(qu)試圖記(ji)(ji)住(zhu)它，當(dang)然(ran)功夫法(fa)(fa)則(ze)再(zai)正確，堅持不(bu)(bu)(bu)(bu)下來(lai)(lai)也(ye)是(shi)(shi)白搭。所以找到那個適合自(zi)己的(de)(de)(de)(de)方法(fa)(fa)，讓(rang)(rang)學習(xi)花費的(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)量(liang)(liang)和自(zi)身擁有(you)的(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)量(liang)(liang)之間達到一(yi)個平衡(heng)才是(shi)(shi)最棒的(de)(de)(de)(de)學習(xi)方法(fa)(fa)。
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