讓工作樂在其中——魚市哲學
講師(shi)：張硯 瀏覽次數(shu)：2582
課程(cheng)描述INTRODUCTION
工作樂(le)趣(qu)培訓
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程安排SCHEDULE
課程(cheng)大綱Syllabus
工作樂趣培訓
課(ke)程背景：
你工作的快樂嗎？幸福嗎？近幾年(nian)，全球經濟下滑(hua)，各行各業人們普遍覺得(de)不太(tai)好干。在這樣的背景下，人們對(dui)晉升(sheng)、加薪甚(shen)至(zhi)跳(tiao)槽欲望(wang)漸漸減弱，更追求快樂工作，幸福生活，甚(shen)至(zhi)忙著(zhu)、苦著(zhu)、樂著(zhu)、享受(shou)著(zhu)也(ye)是(shi)一種(zhong)追求。
*西雅(ya)圖(tu)的(de)(de)派克魚(yu)市(shi)聞名全球，這里的(de)(de)人們奉行一套獨有(you)的(de)(de)魚(yu)市(shi)哲學(xue)。快(kuai)樂(le)生活(huo)，快(kuai)樂(le)工(gong)作。魚(yu)販朗(lang)尼(ni)就是有(you)著這樣快(kuai)樂(le)活(huo)法的(de)(de)人。都(dou)市(shi)白(bai)領瑪麗·簡(jian)邂(xie)逅了朗(lang)尼(ni)。朗(lang)尼(ni)運用魚(yu)市(shi)哲學(xue)幫助瑪麗·簡(jian)成(cheng)功地把素有(you)“有(you)害精神垃(la)圾場”之稱的(de)(de)部門(men)變成(cheng)了一個(ge)充(chong)滿(man)激情與(yu)活(huo)力的(de)(de)工(gong)作團隊(dui)。全球500強(qiang)都(dou)運用它激發員工(gong)活(huo)力，釋(shi)放(fang)潛能，提高士氣，改善業績。生活(huo)中它無處不在(zai)。 發現魚(yu)市(shi)哲學(xue)中的(de)(de)智(zhi)慧，你就擁有(you)了啟(qi)程的(de)(de)一切。希望這門(men)課讓(rang)員工(gong)懂得(de)如(ru)何(he)快(kuai)樂(le)工(gong)作，幸福生活(huo)。
課程收益
1、讓培訓(xun)內容成為(wei)工作(zuo)習慣，從(cong)而快(kuai)樂工作(zuo)，安心(xin)工作(zuo)，幸(xing)福(fu)生活(huo)；
2、讓(rang)員工明白(bai)學(xue)習魚的智慧(hui)，更加明白(bai)積極心態(tai)是快樂工作成就事業的前提；
3、喚醒(xing)員工(gong)內在潛能，把工(gong)作當作用心“玩”。首先積極改(gai)變自己然后(hou)影響周圍(wei)同(tong)事(shi)或家(jia)人等
4、讓學員學會說有(you)溫度的(de)(de)話，有(you)能(neng)量的(de)(de)話。有(you)很(hen)好(hao)溝通力，在(zai)職場上，人(ren)際關系更(geng)和諧，工作(zuo)績效(xiao)更(geng)顯著。
5、改變(bian)對工作(zuo)(zuo)的認知(zhi)和期望(wang)，更好規劃自己的職業生涯(ya)，將枯燥的工作(zuo)(zuo)變(bian)得(de)更有(you)趣(qu)，使人們的工作(zuo)(zuo)更加愉快；
課程(cheng)受眾(zhong):企事業(ye)單(dan)位管理人員(yuan)及員(yuan)工(gong)
課程時間：2天（1天6小時）
《FISH》的簡(jian)單(dan)原則：
玩：把認真的工(gong)作作為玩，（以輕松(song)愉快的心態面對生活）
讓別人快(kuai)樂(le)：幫助(zhu)別人，快(kuai)樂(le)自己(ji)；給人溫暖，溫暖自己(ji)。
投(tou)入(ru)：在(zai)每個時刻都不(bu)要讓(rang)分心的事物破(po)壞工(gong)作的質量。
選擇你的態度：積極心態是快樂工作的前(qian)提。
課程大(da)綱：
導入：工作壓力山大，該怎么辦？看有關“FISH”故事中“玩(wan)”的短片，有哪(na)些想法？
第(di)一模塊：把認真的工作(zuo)當(dang)作(zuo)“玩”
—— "魚的(de)哲學"－玩
1、世界這樣大，我想(xiang)去看看
案例：河南(nan)美女教師辭(ci)職
數據(ju)演(yan)示(shi)：北上廣深(shen)夢(meng)想逃(tao)離寫字樓
2、哈(ha)佛大(da)學關(guan)于員工幸福感的調查(cha)：樂在(zai)工作
3、在(zai)愿景與目標下的玩
案(an)例分析：理解成(cheng)功與快樂的(de)關系；
4、行動、情緒與信念（理解三(san)者(zhe)關系）
游戲、討論、互動(dong)
5、自信(xin)與能量
接納自我(wo)；建立自信；改(gai)變(bian)心態；整(zheng)合能量：體(ti)驗、冥想、游戲
6、我與他人的(de)關系：感恩接納身邊的(de)人，人際關系突破(po)
討論
"魚的哲學"－怎樣在工作中快樂(le)玩(wan)？
總(zong)結：每個(ge)人都有快樂的(de)能力，玩就是有創造力的(de)工作。
1）找出快樂工作的(de)障礙
2）實(shi)際工作(zuo)中存(cun)在問題，解決辦法
第二模塊 讓(rang)別人快樂，自己更快樂
——"魚的哲學"－讓別(bie)人快樂
導入(ru)：先觀看*西雅(ya)圖魚市的故事
1、做一個有(you)正(zheng)能量的(de)人
激發正能(neng)量(liang)---心態理論剖析(xi)
2、給(gei)人溫暖，溫暖自己
案例：大愛公(gong)益人
3、說有溫度有能量的話，益(yi)于溝(gou)通
4、讓自己快樂(le)的辦(ban)法
A、和(he)壓力和(he)平(ping)相處
B、解讀自我情緒的(de)密碼，如何管理負面情緒
C 、學會感恩
5、讓別(bie)人(ren)快樂的(de)好辦法
贊美、微笑、擁抱(bao)
6、員工快樂(le)遠航的四個方面
一、管理自己的(de)工作與(yu)生活壓力(li)，掌握壓力(li)的(de)方法與(yu)技巧；
二、建立和諧的(de)職業關(guan)系(xi)，轉(zhuan)換(huan)思維方式，反思自己與同(tong)事(shi)、上司、下(xia)屬的(de)關(guan)系(xi)，提高工作(zuo)情(qing)商，強化團隊合作(zuo)意識，關(guan)系(xi)和諧融洽，工作(zuo)才(cai)能愉快順利；
三(san)、關注自(zi)己身上(shang)的職(zhi)業(ye)倦怠與(yu)職(zhi)業(ye)高原(yuan)現象，通過學習新知識(shi)、新技(ji)能，做到與(yu)時俱進(jin)，用(yong)職(zhi)業(ye)技(ji)能的可持續性保持和(he)提(ti)升職(zhi)業(ye)業(ye)績(ji)，創(chuang)造職(zhi)業(ye)的第(di)二個輝煌(huang)；
四、是重(zhong)新燃起工(gong)作(zuo)與生活的熱望，為(wei)工(gong)作(zuo)，為(wei)企業，更為(wei)自(zi)己！
第三(san)模塊：專注忘(wang)我工作
——"魚的哲學"－投(tou)入
一(yi)、導(dao)入：看(kan)有關(guan)“FISH”故事中“投入”的短(duan)片(pian)，FISH精神體現；
1、區分開生活(huo)和(he)工作的時間(jian)，全力以赴(fu)，心無雜念
案例討論－心不在焉和全心投入
2、相信自己，只要認真、專注地做一(yi)件事(shi)，將(jiang)事(shi)情圓(yuan)滿完(wan)成的
案(an)例(li)：戈爾曼《情感(gan)智商》
3、投入的核心價(jia)值：“超越(yue)現狀(zhuang)，迎接挑(tiao)戰”
4、順著優(you)勢發展，發掘你(ni)視而不見的天賦；
5、確定目(mu)標(biao)(biao)，目(mu)標(biao)(biao)的重要性。
討論：做(zuo)(zuo)為一名員工(gong)的目(mu)標和職(zhi)(zhi)業規劃是什么(me)？把握關鍵時刻，做(zuo)(zuo)好本職(zhi)(zhi)
6、活在當下，集(ji)中自己的(de)注(zhu)意力，給予他人(ren)百(bai)分之百(bai)的(de)關注(zhu)。
二、采用(yong)頭腦風暴的形式(shi)找到工作(zuo)中需要(yao)的核(he)心競(jing)爭力：
1、業(ye)務知識
2、操作技能
3、營銷能(neng)力
4、現場管控、隨(sui)機應變
5、溝通交流(liu)和語言的表達
6、寫作技巧
7、工作態度(du)
8、配合(he)默契
9、設備使用
10、想象(xiang)力
11、總結匯總運用
第四模塊：積(ji)極心態是快樂工作媳婦是活的(de)前提
——"魚的(de)哲學"－選(xuan)擇你的(de)態度
1、FISH心態哲學(xue)；
2、贏在心(xin)態
案例：一個(ge)英(ying)國老太太的故事
案例：花匠的故事
3、積(ji)極(ji)心(xin)態(tai)和消(xiao)極(ji)心(xin)態(tai)區別
《*覺(jue)氏企(qi)業(ye)調查報告(gao)》顯示：世界(jie)500強94％的(de)高級學員(yuan)，把個人成(cheng)功以及企(qi)業(ye)管理成(cheng)功，都歸(gui)因于(yu)“心態的(de)改變”，而(er)非其他。
4、思維模式的真(zhen)相
1）、意(yi)識與潛(qian)意(yi)識；
2）、潛意識決定我們的(de)人(ren)生(sheng)
3）、潛意識(shi)的運作原理
4）、如何打破(po)舊的思維模(mo)式，創立新的思維模(mo)式的方法(fa)
A.認識(shi)意(yi)識(shi)與潛意(yi)識(shi)，了(le)解(jie)意(yi)識(shi)的作用與潛意(yi)識(shi)的作用、特征；
B.了(le)解思想、感受、行為、結果來覺察自己的行為與需(xu)求；
C.人類(lei)所有行為都是為了滿足內在心理需求；
5、打(da)破不(bu)可(ke)能思(si)維(wei)
1）、打破舊我，重塑新我
2）、心態(tai)影(ying)響(xiang)(xiang)(xiang)思(si)想；思(si)想影(ying)響(xiang)(xiang)(xiang)行為(wei)；行為(wei)影(ying)響(xiang)(xiang)(xiang)習慣(guan)；習慣(guan)影(ying)響(xiang)(xiang)(xiang)性(xing)格；性(xing)格影(ying)響(xiang)(xiang)(xiang)命運。掌握從(cong)改(gai)變(bian)習慣(guan)來改(gai)變(bian)心態(tai)的方法。
3）、弗蘭克爾在集(ji)中(zhong)營的故事
4）、學習目的：困擾(rao)我(wo)們的不(bu)是(shi)事件，而是(shi)我(wo)們如何看待事件本身
6、如何從(cong)潛意識層面改(gai)變習慣
1、知識、態(tai)度、技巧、習(xi)慣（KASH)
2、正面習慣的培養(yang)方式：
A.震憾沖擊
B.持續重(zhong)復
C.學習目(mu)的(de)(de)：如何(he)透過(guo)相(xiang)關的(de)(de)方式突破習慣性的(de)(de)思(si)維(wei)，重建新(xin)的(de)(de)正面的(de)(de)積極(ji)的(de)(de)思(si)維(wei)，從(cong)面得到正面的(de)(de)結果
討(tao)論
－"魚(yu)的哲(zhe)學"－選擇你的態度(du)/BVR信念系統/NLP換框法
第(di)五模塊(kuai)：提(ti)升幸(xing)福力是人(ren)生(sheng)的*目標(biao)
一、人生的目標是什么(me)追(zhui)求幸福(fu)!
二、社會現(xian)狀：物質條件越(yue)來越(yue)好，幸福指數卻(que)越(yue)來越(yue)低
三、如何經(jing)營幸福
1、幸福指數曲線帶給我們的思考(幸福指數與金(jin)錢的關系)
第(di)一階段：金錢很少的時候(hou)，金錢的增(zeng)加，幸(xing)福指數會顯著地(di)增(zeng)加
第二階(jie)段：金錢達到一定程度(du)后，金錢的增加幸(xing)福指數也會增加但會變得緩慢
第三階(jie)段：金錢增加了，幸福指數反而是下降了
啟(qi)示：明確自身的(de)階段，從追(zhui)求物質富(fu)(fu)裕走(zou)向追(zhui)求精神(shen)富(fu)(fu)裕
做一個安(an)居樂業的人!
2、幸福人生的(de)規劃
學(xue)習：童年到青年，學(xue)習為(wei)主
創造：青年(nian)到中年(nian)，創造為主
享受：中年(nian)之(zhi)后(hou)，享受生(sheng)活、工作(zuo)、人生(sheng)的樂趣
四、幸福感(gan)研究：
1、修女(nv)的長壽(shou)靠什么？
2、幸(xing)福和積極的關系
3、*的情商觀
4、提升幸福(fu)力的四個技(ji)巧
4提升幸福力的(de)四要素
5珍愛生命，幸福成長
《泰坦尼克號(hao)》剪輯
工作樂趣培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/63224.html
已(yi)開課時間Have start time
- 張硯
[僅限會員]
職業素養內訓
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