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正念情商領導力培訓

課程背景：
當今VUCA時代，市場變化劇烈，新生代員工輩出，如何能迅速贏得客戶、同事的信任和支持？如何成為一個更具有人格魅力的商業領袖？如何在壓力巨大的職場環境下依然保持身心的平衡健康，降低企業的管理成本？提升情商和正念能力的學習,能有效培養領導者頭腦清晰，洞察力強，善于溝通，處變不驚，胸有成竹，鼓舞人心，信守承諾，無疑將對團隊，組織發展起到至關重要的積極推動作用。
正念是領導者和管理者的必要素質，情商幫助領導者從習慣型被動反應到先見型主動反應，從“我”出發，從“心”出發，高效帶領團隊共同達成組織目標。
學員對象：中高層業(ye)(ye)務(wu)管理(li)者(zhe)、變(bian)革時(shi)期新團隊領導者(zhe)、人力資(zi)源專(zhuan)業(ye)(ye)人士、新任經理(li)人

學習收益：
通過完整的2天正念情商領導力課程，你將獲得：
教會你在工作環境中，以一個簡單、可行的方式開始科學的正念訓練；開發對自己及團隊更清晰的覺察力；
提高個人專注力及工作效率；
改善個人及團隊的抗壓能力及復原力；
學會與各種負面情緒相處，提高自我情緒調節能力；
學會自我關懷，更健康快樂的工作；
改善員工的幸福感，減少員工流失率。
加快創新，精準決策，生發卓越(yue)的(de)業務績效。

課程大綱：
第一天：（9：00-17:00，午休1小時）
第一模塊：領導者角色和團隊現狀認知
1、通過對領導者角色的認知，了解提升正念情商領導力對自己，對組織意味著什么（講解）；
2、領導者的現狀分析，面臨的挑戰；
3、正念情商在國內(nei)外企業(ye)中(zhong)運用后，給組織、領導(dao)者(zhe)和員(yuan)工帶來的(de)好處。

第二模塊：了解自己、培養自我情感覺察力
1、什么是正念情商？回看過去的反思
2、為什么職場需要正念情商領導力？
3、正念覺察自己的心智模式：思維，情感，行為/語言
4、情緒背后的信息：情緒觸發點、價值觀、需求
5、引發(fa)卓有成效工作績效的(de)領導者內心對(dui)話密碼

第三模塊：讀懂他人，提升團隊情商領導力
1、觀察他人的情緒反應，讀懂愉悅、不爽、憤怒、恐懼背后的原因
2、與他人、團隊鏈接的正念覺察練習
3、練習：正(zheng)念(nian)身體掃描

第二天（9：00-17:00，午休一小時）
第四模塊：領導者提升情商感知能力
1、復習第一天內容
2、團隊對領導者的期待
3、團隊中的毒藥覺察練習
4、認知情緒和(he)情緒背后的(de)信(xin)息

第五模塊：了解情緒，選擇情緒，超越情緒
1、因果思維與樂觀思維
2、正念同理心聆聽
3、轉換視角，利益相關者期待，個人與團隊愿景建設
4、練習：同理心賦能表達
5、利益相(xiang)關(guan)者(zhe)期(qi)待，上司關(guan)系管(guan)理，部(bu)下關(guan)系管(guan)理，工作跟(gen)進(jin)管(guan)理

第六模塊：幫助團隊建立誠信和信任
1、正念探詢與反饋
2、慈心禪練習
3、領導者與團隊價值觀排列，達成共識
4、團隊建立信(xin)任的正念對話練習

第七模塊：自我完善與超越
1、建立自信的自我談話
2、直接溝通與反饋練習
3、正念放松呼吸練習
4、善待(dai)我們的(de)身(shen)體（飲食、情緒(xu)、臟腑、運(yun)動、作(zuo)息(xi)）

第八模塊：帶著正念情商的智慧，從平衡生活到高績效工作
1、企業變革成功的三個要素
2、正念領導力智慧帶來生活與工作成功（案例分析）
3、正念情商領導力肌肉養成訓練計劃（建群輔導）
4、分享與CHECK OUT 
備注：此培訓(xun)方案為(wei)標(biao)準版(ban)2天課程，可以根(gen)據(ju)客戶業務(wu)狀(zhuang)況、調研(yan)訪(fang)談結(jie)果、深(shen)度定制課程或項目(mu)

簡歷
講師：楊莉珺
.企業戰略人事總監、HRBP、組織戰略能力/績效能力提升顧問及講師
.國際ICF教練協會認證高級教練（全國PCC僅170名）
.英國高管教練學院系統領導力團隊教練，創問中國4C團隊教練認證導師
.六秒鐘情商機構的情商實踐家和測評認證導師
.*麻省理工“社會大劇院”認證導師。
.益策“劉潤5商實戰篇”首期認證IP轉化師
.國家(jia)二級心理咨詢(xun)師(shi)、多(duo)年正念禪修經驗，TED特邀演講嘉賓(bin)。

正念情商領導力培訓