職場快樂競爭力
講師:楊文利 瀏(liu)覽次數(shu):4
課(ke)程描述INTRODUCTION
職場快樂競爭力公開課
培訓講師:楊文利
課程價格:¥元/人
培訓天數:1天
日程安排SCHEDULE
課程(cheng)大綱Syllabus
職場快樂競爭力公開課
【學員對象】:適合企業全員,老板帶隊效果更佳.
【課程收獲】:
一、普及情緒自我管理的意義和技巧;
二、傳授基于科學依據的快樂的心理法則;
三、剖析日常工作中可能遇到的情緒暗礁;
四、分享工作與生活的平衡術;
五、全面提升學員的快樂指數;
六、改善學員的工作態度和(he)生(sheng)活信條(tiao)
【課程內容】
一:培訓前導
1、快樂的人幸福多
2、肖恩·埃克爾說成功與快樂
3、快樂(le)是一(yi)種(zhong)無可估(gu)量的生(sheng)產力
二:靠近快樂
1、快樂的三種層次及其區別
2、從潛念到專念
3、自律:快樂的品質保障(zhang)
三:讀懂快樂
1、少有人走的路:何為心智成熟
2、反脆弱:以苦為師
3、勝任工作是快樂(le)的基礎
四:感受快樂
1、神經通路與習慣管理
2、揭密意志力的多寡
3、如何回歸(gui)自我找到快樂
五:呵護快樂
1、建立靈活的情緒反饋系統
2、切換描述類語言和情感類語言
3、丹尼爾·戈爾曼與(yu)FAI法則
六:創造快樂
1、信念系統及其力量
2、時時反省自己的心態
3、歸因風格測試:馬丁(ding)·塞(sai)利(li)格曼與習得性無助
七:培訓寄語
1、相關優秀書籍推薦
2、培訓寄語
講師介紹:楊文利老師
楊文利老師
北大、清華等高校總裁班客座教授
北師大、北理工等學院校外導師
國資委國資網培訓交流中心特邀講師
*電視(shi)臺(tai)培訓中(zhong)心特(te)聘(pin)講師?
職場快樂競爭力公開課
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已開課(ke)時間(jian)Have start time
- 楊文利
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