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班組心理健康課程

【課程背景】
在職場，人才素質中一項十分重要的內容是良好的心理素質，“90后”已成為職場主力軍，“00后”年輕人開始在專職中閃亮登場，作為新生代的職場人，他們展現出了特有職業意識、職業追求和職業行為。他們在就業選擇時，除了重視經濟收入外，更加關注工作有沒有意義、工作中的自我感受等等，對他們來說，工作絕不僅僅是養家糊口，而是為了寄托精神追求，促進自我成長。
目前從各企業的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)員(yuan)架(jia)構上看，“90后”、“00后”已(yi)經(jing)是班組中的(de)(de)(de)(de)主(zhu)力軍，作(zuo)為管理(li)(li)(li)(li)者，又該(gai)如(ru)何去應對和(he)管理(li)(li)(li)(li)呢？在變化迅(xun)速(su)的(de)(de)(de)(de)新(xin)時代(dai)下，除了傳統的(de)(de)(de)(de)管理(li)(li)(li)(li)者角色(se)，還應該(gai)增(zeng)加員(yuan)工的(de)(de)(de)(de)賦能者和(he)精(jing)神導師的(de)(de)(de)(de)職(zhi)能，需要部門管理(li)(li)(li)(li)人(ren)(ren)員(yuan)具有心理(li)(li)(li)(li)學頭腦，善于發現(xian)(xian)和(he)運用適合新(xin)生代(dai)員(yuan)工的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)(li)(li)疏導方(fang)法，做好心理(li)(li)(li)(li)健康方(fang)面的(de)(de)(de)(de)識(shi)別與輔導工作(zuo)，為班組成員(yuan)的(de)(de)(de)(de)職(zhi)業發展(zhan)提供(gong)幫助，讓員(yuan)工實現(xian)(xian)自身的(de)(de)(de)(de)不斷成長。

【課程收益】
區分員工3種不同的心理健康狀態及應對方式，促進管理的有效性
掌握2種職場常用的心理測評方法并在職場中進行運用，可以迅速識別員工的心理健康狀態
針對員工常見的負面情緒可有效識別應對，并進行及時的疏導干預，防止職場危機事件的發生
通過員工心理輔導案例分析，建立使用CBT方法進行員工輔導的邏輯框架，幫助員工進行*與調整，提升工作效能
了解危(wei)機干預(yu)四步法，可對簡單的(de)(de)職場危(wei)機事件(jian)進(jin)行(xing)處理，同(tong)時了解重度(du)危(wei)機事件(jian)的(de)(de)轉介流程

【課程對象】
公司(si)基(ji)層、中(zhong)層管理人(ren)員

【課程大綱】
一、心理健康、心理不健康、心理異常三種狀態的識別與應對
1、心理健康如何識別應對
表達需求
2、心理不健康如何識別應對
表達情緒
3、心理異常如何識別應對
付諸行動
二、心理健康狀態常用的測評方法
1、繪畫識人
雨中人看當下壓力狀態
房樹人看心理健康狀態
2、心理卡牌識人
體驗活動：卡牌互動，從不同的角度看待人事物
3、羅夏墨跡測驗
三、員工常見的負面情緒及應對
1、焦慮情緒的癥狀及疏導方法
互動：正念冥想、數字太極等身心放松活動
2、抑郁情緒的癥狀及疏導方法
互動：行為激活與尋找資源
3、緊張等應激情緒的癥狀及疏導方法
互動：呼吸放松，調節身心平衡
四、員工心理輔導案例分析
1、CBT視角下的職場壓力管理
案例：一個新晉升中層管理人員的苦惱，蘇格拉底提問幫其理清工作思路
2、職場危機干預四步法
案例：26歲儲備干部遭全公司通報，深陷抑郁情緒，如何助其走出泥潭
3、員工心理賦能演示
互(hu)動：自我環發掘(jue)個(ge)人寶(bao)藏(zang)

班組心理健康課程