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情商領導力實踐課程

【課程背景】
領導者之心靈境界與格局決定著其情商表現和領導效能！高情商就是在正確的時間用正確的方式做了正確的事。
本課程根據丹尼爾·戈爾曼的《情商4：決定你人生高度的領導情商》關于六種領導風格與提高領導情商的五個步驟，結合禪修、正念理論及實踐證悟所開發的。
本課程完全區別于其它情商課程的知識性陳述，從內容上獨一無二的抓住情緒的本質，揭示了心理學意義上的情商的底層邏輯，直指人心，將產生情緒與壓力感的真正來源發掘了出來，并另辟蹊徑的從“道”的層面，借助中國古老哲學“天人合一”的理念，以提升心靈境界的方式予以超越；從形式上采用了講解、視頻、引導、冥想、內觀、觀物、行禪和討論與分享等多種形式，使學員在腦、心、體全方位立體地感知與體悟，將理念內化為心智。所以，本課程能帶來意想不到的心靈升華的效果，從而大大提升化解情緒與壓力的強大的內心力量。
領導力是一種獨特的藝術，其根本，不是技能，而是強大的人格魅力、胸懷與使命感。“運用之妙，存乎一心”，領導力人格的基礎，是管理者自身強大的內心與善意。從實質上講，影響力的作用原理是能量場域，它是一個人自身由正念與格局所衍生的。所以，發現自我、培植慧根、強大正念，升華心靈格局，是領導力培養的心法。
領導力的提升，不是課堂知識灌輸能解決的，它的基礎是人內心的富足，對自己人生使命的覺醒，對信念的堅定。這是能量場域的源泉。
不為情緒干擾、不為境遇左右，是為定(ding)力。定(ding)，能生慧，如巴菲特所說(shuo)“獨立(li)思考與內(nei)心(xin)的平靜”，便能看到(dao)事物(wu)背(bei)后的深層原因，能把握(wo)變化的規律，能通達人、事之(zhi)機理，能以正念(nian)和格局影響他人、駕馭團(tuan)隊(dui)。

【課程收益】
通過(guo)本(ben)課(ke)程的(de)研習(xi)之(zhi)旅，可(ke)幫(bang)助學員通達自(zi)心(xin)與宇宙，懷一顆(ke)敬心(xin)內觀，循序凈心(xin)，達到靜心(xin)，進而提升(sheng)(sheng)境(jing)界，擴展格局(ju)。持之(zhi)以恒可(ke)開(kai)智(zhi)開(kai)慧，使本(ben)心(xin)超脫世(shi)間諸多表象(xiang)，心(xin)胸(xiong)開(kai)闊，視(shi)野高遠。逐漸塑造出崇高人格，向上的(de)能(neng)力騰升(sheng)(sheng)，奠定領導力的(de)強(qiang)大基礎。

【課程對象】
企(qi)業(ye)高層、中(zhong)層管理者；HR從業(ye)人員(yuan)

【課程大綱】
導言：
視頻引導：發現之旅
【小組討論】“我”的一撇是什么？
道家的看法
佛家的看法
儒家的看法
陽明心學的看法
稻盛和夫的看法
【活動】冥想：放松大腦；分享
*注：圖片(pian)示(shi)意(yi)(yi)(yi)精神緊張的原因(yin)；嘗試將意(yi)(yi)(yi)識(shi)抽離；將大(da)腦作為客體；體會“存在”的狀態……為后續的“意(yi)(yi)(yi)識(shi)強化”內(nei)容打下(xia)基礎。

第一部分：情商與領導力
一、情商與領導力的含義
二、情商新模型
三、情商與領導力的關系
四、情商的訓練
1.    情商的底層邏輯
2.    情商(shang)的訓練

第二部分：六種領導風格與自我認知
一、六種領導風格
1．愿景式領導風格
2．輔導式領導風格
3．親和式領導風格
4．民主式領導風格
5．標桿式領導風格
6．命令式領導風格
二、改變之旅1：理想自我
1．你是誰？
2．你從哪里來？
3．你往哪里去？
【活動】覺知練習：行禪；分享
*注：在緩慢行走中，練習專注，在專注中體驗“覺知”當下的“存在”，一心不亂的守護安靜的狀態，慢慢強大自己的內心對念頭與情緒的把控力量。
【活動】討論：自我形象定位
我(wo)想(xiang)成為一個(ge)怎樣的(de)人(ren)？我(wo)們窮其(qi)一生(sheng)都(dou)在尋找自(zi)我(wo)，所以先(xian)想(xiang)明(ming)白自(zi)己想(xiang)成為什么樣的(de)人(ren)非(fei)常關鍵，揭示了理(li)想(xiang)自(zi)我(wo)，就會(hui)充滿動力(li)想(xiang)要發展自(zi)己的(de)領(ling)導能力(li)，理(li)想(xiang)自(zi)我(wo)會(hui)給自(zi)己一個(ge)愿景，來足以喚起你(ni)的(de)激情和希望。

第三部分：情商的底層邏輯
一、生命的真實構成
1．生命構成
2．物質：破解情商的底層機制——人體構成與五行
3．精神：性格、觀念
4．靈魂：“我”與“我們”
孫悟空與六耳獼猴
5．屏蔽觀念，本性顯現
【活動】內觀：一念定心；分享
*注：練習“守一”，熄滅心中種種雜念，培養一心不亂的精神定力。
二、做自己生命的主人
【活動】冥想：清凈大腦；分享
*注：在“凈化”冥想的基礎上，通過引導，進一步使大腦放松、去除雜質、排除雜念，達到心清似玉的狀態。
三、改變之旅2：真實自我
1．人生觀
2．世界觀
視頻：水知道答案
3．價值觀
4．生命觀
【活動】自我剖析：自我形象定位
我(wo)是一(yi)個(ge)什(shen)么樣的(de)人(ren)？我(wo)的(de)優勢和不足是什(shen)么？真實的(de)自我(wo)包(bao)括(kuo)自己的(de)行為、他人(ren)對你的(de)看法以及(ji)自己內心的(de)信(xin)念等。一(yi)個(ge)人(ren)的(de)人(ren)生(sheng)觀(guan)決定這個(ge)人(ren)的(de)價值觀(guan)和領導風(feng)格。

第四部分：正念克情緒
一、心靈的能量
【視頻】平衡；分享
*注：通過觀看平衡大師的演示，認識專注狀態下人的狀態。
1． 心靈能量圖譜
2． 專注的力量
3． 禪與瑜伽、冥想各自的特點與關聯
4． 解讀“道、法、術”
【活動】冥想體驗：凈化；分享
*注：在放松大腦的練習基礎上，進一步將大腦客體化，在引導語和引導音樂中，用精神力量清除大腦中的各種雜念、干擾和各種不好的觀念與念頭，有意識地排除負面因素的影響。
二、改變之旅3：我的學習議程
1．大腦的真相
2．正念
3．正念練習的方法
【活動】正念練習：極慢行禪；分享
*注：用極其緩慢的移步行走，來強化精神的專一，在體驗身體感知中使屏蔽力量加強。
【活動】自我審視：如何建立自我優勢，同時改正不足之處；分享
學習可以借鑒(jian)的(de)四個(ge)方法：具體(ti)經驗、反(fan)思(si)、建立模型和反(fan)復實驗學習。

第五部分：心智突破
一、外在大宇宙與人體小宇宙
1.    其大無外，其小無內
1)    宇宙的真實結構
2)    人體小宇宙
【視頻引導】宏觀宇宙到微觀世界
*注：直觀看到這個世界極微觀到極宏觀的存在狀態，在心靈震撼中感知宇宙、人體的奇妙，理解“其大無外，其小無內”的含義，在心里突破以往的感知，擴大視野，進入超然的心態。
2.    “天”的內涵
【活動】冥想：升華，包容，仁愛；分享
*注：通過引導語與音樂，進行意識穿越星空、包容宇宙的冥想，擴展思維境界和心靈的仁愛、包容。
二、改變之旅4：同理心
1.    身體機制
2.    善待身體
3.    “天人合一”的真意
【活動】討論：如何磨練并(bing)實(shi)踐新(xin)習慣、思想、感情，培養包容、同理心，直至可靈(ling)活掌(zhang)握；分享

第六部分：正念與正行
一、  自然與法則
1． 何為“自然”
1)    哲學意義的自然
2)    生命意義的自然
【練習】格物致知
*注：類似佛教故事“拈花微笑”的體驗，通過對花、草、水果等“物”的觀與察，體悟天地規則的神奇妙化，理解“物質與精神”的統一性，理解“道”存于天地萬物之中的深奧內涵，進而升起對大自然的敬畏與熱愛，樂觀的看待自己與世界。
2．善待自然
【活動】行禪；主題分享
*注：行禪結束后，每小組將針對一個主題進行分享，然后小組代表在為全體分享。
二、改變之旅5：與他人相處的道與德
1.    人類文化的本質
2.    以文化規范行為
【活動】討論：如何培養支持和信任的關系，使變化成為可能；分享
【課程回顧】

情商領導力實踐課程