《宋詞與情商管理》培訓大綱
講(jiang)師：謝倫波 瀏覽次數：2580
課程描述(shu)INTRODUCTION
培訓講師：謝倫波(bo)
課程價格：￥元/人(ren)
培訓天數：1天
日(ri)程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
學員收獲
(1)有助學員舒緩壓力、調節情緒、調整心態；
(2)有助學員身心健康、改善生活與工作質量；
(3)有助學員營造和諧團隊氛圍、提高協作度。
課程特色
(1)融合宋詞與歐美技巧，古為今用、中西合璧；
(2)以中外經典故事、真實案例與*時事佐證；
(3)100%的原創獨創課程，獨一無二絕不雷同。
課程簡介宋詞是中國古代文學皇冠上光輝奪目的明珠，她以姹紫嫣紅、千姿百態的神韻，與唐詩爭奇，與元曲斗艷，歷來與唐詩并稱雙絕。以蘇東坡、辛棄疾為代表的豪邁派，柳永、李清照為代表的婉約派，等偉大的詞人，為我們留下許多絕美的宋詞。
這些詞人們大多歷經人生的艱辛坎坷，各有各的性情，各有各的特點，詞由心生、詞如其人，值得用心品味。
國學大師王國維先生在《人間詞話》中所說的“人生三種境界”全部出自宋詞！
而如今，人心平和的"三駕馬車"已經嚴重失衡:人們過于依賴科技"新潮"，喪失了信仰、文藝"心潮"，心浮氣躁、心態失衡。重新(從心)取得三者的平衡，是當務之急!
《宋詞與情商管理》，共選取了10位詞人的25首宋詞，跟大家一起穿越千年，與有著非凡際遇的古人“心有靈犀一點通”，進行“靈魂”的對話，探究如何藝術般地與自己的情緒相處、相融，達到人心平和、身心和諧愉悅之境界。
內容綱要
第一節、問世間“情”為何物
1.1 人的五種典型情緒
1.2 情緒對五臟的傷害
1.3 是否有靈丹妙“藥”
第二節、宋詞中的情商管理藝術
2.1 范仲淹-先天下之憂而憂
2.1.1 范仲淹《岳陽樓記》-不以物喜不以己悲
人物例證1：郭子儀-用之則行、棄之則藏
2.1.2 范仲淹《蘇幕遮》-英雄亦有“相思淚”
2.2 歐陽修-天真從容“老頑童”
2.2.1 歐陽修《蝶戀花》-“淚眼”問花花不語
人物例證2：劉備-“哭”出我的江山
人物例證3：司馬昭-劉禪讓他活“笑”死
2.2.2 歐陽修《浪淘沙》-明年花好且“從容”
2.3 晏殊-優雅低調“爵士樂”
2.3.1 晏殊《浣溪沙》-無可奈何“獨”徘徊
人物例證4：現代人-你不敢面對的“孤獨”
2.3.2 晏殊《蝶戀花》-明月不諳“離恨苦”
2.3.3 人生第一種境界-見山是山、見水是水
2.4 蘇東坡-“重生”的“變臉”高手
2.4.1 《訣別詩》-難舍世世“兄弟情”
2.4.2 《寒食帖》-空寒無淚“哭途窮”
2.4.3 《江城子》-相顧無言“淚千行”
2.4.4 《念奴嬌》-談笑間“人生如夢”
2.4.5 《蝶戀花》-天涯何處無“芳草”
2.4.6 “八風”吹不動一“屁”過江來
2.4.7 我是一尊“佛”您是堆“牛糞”
2.4.8 《水調歌頭》-可盼“千里共嬋娟”
2.5 柳永-無悔的“情歌王子”
2.5.1 柳永《鶴沖天》-落榜“沖天”名遠揚
2.5.2 柳永《雨霖鈴》-“深情”的流浪歌手
2.5.3 柳永《蝶戀花》-為伊消得人“憔悴”
2.5.4 人生第二種境界-見山不是山、見水不是水
2.6 李清照-“千古才女”多坎坷
2.6.1 《如夢令》-才氣傾城 幸福甜蜜
2.6.2 《一剪梅》-寂寞離愁 思夫心戚
2.6.3 《武陵春》-亡國難逃 棄物思人
2.7 岳飛《滿江紅》-英雄氣短 生不逢時
2.8 辛棄疾-英雄豪邁亦婉約
2.8.1 《菩薩蠻》-山深江晚正“愁”余
2.8.2 《丑奴兒》-少年不識“愁“滋味
2.8.3 《青玉案》-眾里尋他千“百度”
2.8.4 人生第三種境界-見山只是山、見水只是水
2.9 陸游《釵頭鳳》-歡情薄而人空瘦
2.10 宋仕大夫-“完滿”的人格“分裂”
2.11 宋皇族-“非凡”的“文藝”氣質
2.12 宋代人-“心平氣和”的三駕馬車
第三節、問世間“藥”為何物
3.1 “樂”就是靈丹妙藥
3.2 人“需求”哪些“藥”
3.3 人生就是找“樂子”
3.4 5C“樂”循環
3.5 秘訣就一個字--“恕”
宋詞與情商管理培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/290556.html
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