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快樂工作法

單元一：我們是職人
1. 我們不是員工，是職人
1） 什么是職業化
2） 新時代對職業人的界定
3） 職業人的成功之路
2. 職人的特點
1） 職業人要以讓客戶滿意為自己的終生使命
2） 職業化與個人成長是否能達成統一
3） 職業人的特點
4） 職業人的一個中心 三個基本點
5） 職人心態：我在，我喜歡，我快樂
0.5 講授、案例分析

單元二：創造職場快樂
1. 快樂的三種形態：
1） 生理（短暫的）快樂
2） 心理（滿足需求）快樂
3） 精神（影響長久的）快樂
2. 我們所追求的快樂：
快樂是積極、陽光的生活態度，是一種能力。
3. 積極陽光心態的影響力：
1） 死亡與重生的力量
2） 消極態度與積極態度對金錢的思維方式對比
3） 消極態度與積極態度看待問題的角度對比
4. 如何創造職場快樂
1） 做一棵駕馭自己生命的積極樹
2） 方法：自我覺查→啟動積極轉換器→積極語言
3） 訓練：結合銷售工作的情景進行積極思維訓練
4） 習慣：21天積極手環養成積極思維的習慣
5. 快樂是可以傳遞的
1.5  互動講授、案例分析、小組競賽

單元三：壓力與激勵—逆境商打造
1. 自我激勵
1） 心中有目標，行動有干勁
2） 立即行動，接受改變
3） 山不過來，我就過去
4） 打破固有思維
5） 被拒絕后的自我提示
2. 翻越壓力山
1） 什么是壓力、什么是情緒
2） 尋找身邊的壓力源（工作、自身和生活）
3） 壓力的生理、心理、社會不同的表現
4） 壓力的類型：事務型壓力、環境壓力、觀念型壓力、人際型壓力
5） 壓力與效率的關系：倒U曲線
6） 壓力與情緒的關系
7） 消除或減弱壓力源的方法與演練：時間管理法、心理預演
3. 管控負面情緒的方法
4. 我有拖延癥該怎么辦？
2.5  講授、案例分(fen)析、現場(chang)演練

單元四：挫敗挫折
1. 挑戰挫折
1) 人生難免跌入挫折谷
2) 面對挫折的六類表現：
①怨天尤人
②憤世嫉俗
③杞人憂天
④苦不堪言
⑤苦中做樂
⑥ “命運的寵兒”
2. 認識萊斯特
3. 挫折行動四部曲
1） 訓練：勇闖挫折谷
2） 將壓力轉化為動力
3） 最可怕的敵人,就是沒有堅強的信念
4） 成功一定有方法，成功=方法+重復
4. 沒有強大的個人，只有強大的團(tuan)隊(dui)

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