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課(ke)程大綱：

第(di)一場訓練  心(xin)中*，天(tian)下*——樹(shu)立自信 克服恐懼
內容(rong)：
一、上(shang)臺緊張恐懼的6大原(yuan)
二(er)、緊(jin)張情緒(xu)的(de)3種表現程度
三、克服緊張情緒的4大系統方法
1、實練法(fa)
2、4個心理(li)療法、
3、7種體(ti)操療法
4、控場技巧　　   
效果(guo)：樹立自信，克服恐懼，突破上(shang)臺恐懼癥。

第二場訓練(lian)  領袖(xiu)風范，魅力(li)無限——臺上禮儀與規(gui)范訓練(lian)
內容：
一、臺(tai)上(shang)禮儀的(de)4大步驟：上(shang)臺(tai)、開臺(tai)、臺(tai)中(zhong)、退(tui)場
二、3種呈(cheng)現方(fang)式（聲音、態(tai)勢、內容(rong)）在演講中的運用技巧
(一) 上(shang)臺
1、上臺的(de)三種方式：后位(wei)、側位(wei)、中位(wei)
上臺的20字秘訣
2、上(shang)臺時(shi)如何正確持稿，常見的2種錯誤方式
3、上臺之前要檢查(cha)的5個細節
（二） 開臺
1、聲音：1個“好”字重千(qian)斤
2、態勢語言
① 男士的1種基(ji)本站姿(zi)，女士的2種基(ji)本站姿(zi)
② 手麥的2種基(ji)本(ben)拿法
③ 開(kai)臺亮(liang)相時3種禮(li)儀(yi)目光
④ 開(kai)場(chang)問候時態勢語言的配合
⑤ 臺(tai)上最得體的3個基本手位
⑥ 臺上最忌諱的3個錯誤手位
⑦ 如何正確拿講話(hua)稿(gao)
3、內容
開場問候3種版本：完整版、保險版、偷懶版
（三）臺中
1、聲音(yin) 聲音(yin)的3個要訣(jue)2個忌(ji)諱(hui)
2、態勢(shi)語(yu)
①身(shen)體的3字要訣
②手勢的8字要訣
③表情與內容的配合
④忌小(xiao)動(dong)作
3、演(yan)講(jiang)內(nei)容要做到3個原(yuan)則(ze)
（四）退場
1、聲音：結束(shu)時(shi)1個(ge)*的忌諱
2、態勢語言(yan)
退(tui)場(chang)時的(de)20字要訣，退(tui)場(chang)態勢的(de)1大忌諱
3、內容
商務演講(jiang)結尾必不可少的2項內(nei)容
效果：掌握(wo)基本的臺(tai)上禮儀，樹(shu)立良好的臺(tai)風，展現(xian)良好的個(ge)人形象。這節課不僅僅學禮儀，最重(zhong)要的是訓練膽量(liang)。

第三場訓練(lian)快速構思(si)，出口(kou)成章——會(hui)議(yi)、活動(dong)即興發言(yan)訓練(lian)
內容(rong)：
一、會(hui)議講話、活動發(fa)言的“5大原則”
二、解密(mi)會議、活(huo)動發言(yan)(yan)的“萬(wan)能公式”，6字(zi)秘訣包打天下。在(zai)各種場合人即興發言(yan)(yan)，迅速(su)構思，
三、各(ge)種會議(yi)活動(dong)發(fa)言(yan)模版解讀
1、工作場景：
①總結(jie)會
②答謝會
③表彰會(hui)
④動員會
⑤歡迎會
⑥歡送會
⑦就職演講
⑧項目(mu)介紹會
產品推介會
2、場景：
①同(tong)學會
②生日宴會
③婚禮講話(hua)
④開業(ye)捧場
⑤節(jie)日(ri)慶典
⑥家(jia)長會(hui)
效果(guo)：
能夠(gou)在各(ge)種會議、活動和(he)社(she)交場合中，在毫無準備(bei)的情況下，泰然(ran)自若、條理清晰
的發表精彩的即興講(jiang)話。  

第四場訓練條(tiao)理(li)清晰(xi)，思路流暢——言之有序(xu) 條(tiao)理(li)訓練
內(nei)容：
一、巧妙運用領導(dao)講話的魔法公式：“黃金三點論”，使講話條理清晰，思(si)路流暢(chang)
二、“黃金三點(dian)論”常見(jian)的9種(zhong)結構形式
三(san)、“黃(huang)金三(san)點論”運用的精(jing)髓(sui)
1、選角度
2、按次序
3、分層次
四、運用“黃(huang)金三點(dian)論”3個注意事項(xiang)
五(wu)、如何運(yun)用(yong)“幾點論公式”講話(hua)
1、“幾點論”如何(he)開頭
2、“幾點論”如何結尾(wei)
效(xiao)果：
使(shi)發言具有(you)高度的條理(li)性、邏輯性，避免(mian)語無(wu)倫次、條理(li)不清、顛三倒四、丟三落(luo)四。

第(di)五場訓(xun)練(lian)提煉精(jing)華，綱舉(ju)目張——言之有重 概(gai)括訓(xun)練(lian)
內容
一、如何(he)講話(hua)簡(jian)明扼要、提綱挈領 
二、如(ru)何提煉發言精華，使講話具(ju)有高度的概括性
三、解密領導講話高度概括的(de)2個公式(shi)
效果：
發(fa)言(yan)有重點，說話不散(san)，迅速抓住(zhu)聽眾的(de)注意力，綱舉目張地發(fa)表有水平(ping)的(de)講(jiang)話。

第六場訓練(lian)妙語連珠，脫穎而出——競崗競聘訓練(lian)
內容(rong)：
一、競崗競聘演說詞的(de)規范公(gong)式
二(er)、競(jing)崗(gang)競(jing)聘演說詞開頭3項(xiang)必不可少、正文2大(da)部分、結(jie)尾3個態度
三、競崗競聘演說態勢規范(fan)：
上臺、目光、肢(zhi)體、聲音、語速、狀態、持稿
四(si)、競(jing)崗競(jing)聘2大忌諱
五、競崗競聘模版解讀
效果：競崗競聘時(shi)贏(ying)得(de)評委(wei)信任和支持(chi)，提