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1:2時間管理培訓

課程時間：2天
課程特色：
采用互動、體驗和情景式相結合的授課方法，易懂易學易操作，從而幫助學員在時間管理中運用和掌握有效的工作方法，實現在思維和行動上的轉變，提高工作績效，完成目標，成就夢想。
課程收益：
通過學習本課程，您將能夠
1、充分認識時間管理的重要性，梳理時間管理的關鍵點；
2、掌握科學的時間管理方法，靈活運用時間管理技巧；
3、培養高效工作的習慣，合理有效的分配和管理時間，從而達到提升工作績效的目的。
4、掌握正確的方法，實現工作效率倍增。
授課方式：
講授+案例分析+情景演練+小組研討
適用范圍：
企業中(zhong)高層管(guan)理、全體員工

課程大綱
第一講：時間管理概述
1、時間知多少
游戲導入：假如現在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。
2、時間的特點
2.1不可再生
2.2不可儲存
3、時間管理的意義
在你的一生中，能為你創造價值的有效時間非常少。而時間又是不可再生、不可儲存的資源，能夠用好你的時間，關系到你一生的事業成功和生活幸福。
4、時間管理發展史
4.1備忘錄
4.2時間表
4.3輕重緩急
4.4個人管理
4.4.1區分—時間管理的核心
4.4.2時間的充分利用
4.4.3如何均衡發展
5、時間管理的核心
5.1價值管理
5.2習慣管理

第二講：時間管理的五個步驟
1、堵住時間漏洞——什么是拖延的罪魁禍首？
1.1常見的時間漏洞：無價值的活動
1.1.1看雜志
1.1.2網上聊天
1.1.3玩手機
1.1.4閑聊
1.1.5不良的工作習慣：
A工作雜亂無序
B周一的工作到周末還未完成
C工作不專心導致的低效率
D工作無序
2、自我測試：你有哪些時間漏洞？
3、如何堵住時間漏洞
3.1不做無價值的事情
3.2學會合理拒絕
3.3讓一切恢復到常態
3.4制定標準工作流程
3.5按計劃做事：
3.5.1工作不拖延
3.5.2做事不分心
4、區分輕重緩急——為什么管理會處處擎肘？
時間管理是一種能力，一種決定什么事情重要的能力
案例分析：辦公室一天中發生的事情：
4.1工作價值矩陣圖
4.2工作價值矩陣事物分類表
4.3學習并實踐用事物分類表
請區分下面的事件：（吃飯、培訓、給愛人過生日、鍛煉身體、應酬、搓麻、接待顧客、做工作計劃）
4.4工作矩陣結果：關注重要的事
4.4.1時刻關注幫助你實現目標的工作任務
4.4.2時刻關注決定你發展的重要客戶
4.4.3現在決定未來
結論：用有限(xian)的(de)時間做最有價值(zhi)的(de)事情，你的(de)人生將更(geng)加輝煌！

5、提高生產力——為什么工作效率低下？
5.1如何設定自我激勵目標
5.2如何實現自我設限
5.3如何利用黃金時間
5.4保持精力的秘訣
5.5學會授權
5.6學會使用工具
5.7高效做事
5.8為什么經常會出現授權偏差：
5.8.1授之有道
A管理是通過他人將事情辦妥
B授權就是將份內的工作委托下屬完成
C授權應以剛好能夠完成指派的工作為限度
D授權≠卸責
5.8.2如何授權
5.8.3如何界定授權范圍
5.8.4授權為何如此困難
6、制定計劃（附月、周、日計劃表格）
6.1確定目標
6.2制定詳細行動計劃
年、月、周、日計劃
7、養成良好習慣——驅動力來源
7.1準備好適合自己的時間管理工具
7.2自我時間目標設定
7.3嚴(yan)格遵守既定的時間計劃

第三講：員工的自我時間管理
讓時間去對付壓力：
1、壓力管理（壓力分析）
1.1為什么累？哪里累？
1.2認識壓力
1.3面對壓力
1.4識別壓力
1.5自我調節
2、情緒管理（情緒分析）
工作積極性不高、沒業績產生消極想法、同事間相處有隔閡、心情不好、工作很無聊、不知道到底要干什么……
2.1什么是情緒
2.2如何管理情緒
2.3如何有效溝通
3、精力管理（計劃梳理）
4、能力提升

第四講：小組研討。

1:2時間管理培訓