員工健康管理
講師：曹園媛 瀏覽次(ci)數：2642
課(ke)程描述(shu)INTRODUCTION
員工健康管理培訓
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程安排(pai)SCHEDULE
課程大(da)綱Syllabus
員工健康(kang)管理培訓
課程對象：
各種企業、各級管理者、辦公(gong)室(shi)人(ren)(ren)員(yuan)及(ji)長期出差人(ren)(ren)員(yuan)、銷售人(ren)(ren)員(yuan)、其它崗(gang)位(wei)(wei)、立志于或感興趣從事與(yu)健(jian)康相關崗(gang)位(wei)(wei)的(de)就業人(ren)(ren)員(yuan)、
一、 課(ke)程背景：
員工(gong)(gong)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康(kang)，就是企業(ye)(ye)員工(gong)(gong)有一(yi)種高效而滿(man)意的(de)、持續的(de)心(xin)理(li)(li)(li)狀態，主要體現在(zai)企業(ye)(ye)員工(gong)(gong)五大心(xin)理(li)(li)(li)狀態，職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)壓(ya)力感、職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)倦怠感、職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)方向感、組織歸(gui)屬(shu)感、人際親(qin)和感都是積極均衡的(de)。了(le)解(jie)(jie)員工(gong)(gong)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康(kang)狀況，可以透視職(zhi)(zhi)場“病癥(zheng)”，發現職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)狀態背后深層的(de)心(xin)理(li)(li)(li)原因，通過一(yi)些緩(huan)解(jie)(jie)和治療的(de)手段，幫助員工(gong)(gong)從職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)心(xin)理(li)(li)(li)焦慮中(zhong)解(jie)(jie)脫出(chu)來，緩(huan)解(jie)(jie)壓(ya)力帶來的(de)心(xin)理(li)(li)(li)傷害，保養職(zhi)(zhi)業(ye)(ye)心(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康(kang)。
三、課程特點：
先進的實踐健康(kang)教(jiao)學，從實際出(chu)(chu)發，以學員的健康(kang)為(wei)出(chu)(chu)發點。
結合(he)企(qi)業的員工實(shi)際(ji)健康(kang)，具有(you)更強的針對性。
在(zai)培訓中(zhong)，加入學(xue)員的討論，讓(rang)學(xue)員能夠學(xue)會(hui)自己分(fen)析自身健康的問題。
在(zai)具體的專業健(jian)康培訓(xun)中，教會學員具體的日常健(jian)康管理(li)的技巧。
主(zhu)要(yao)是以日常生活、工作、身體、心理(li)、身體健康培訓(xun)為主(zhu)，打牢堅實的(de)健康概念。
四、學員收(shou)益(yi)：
通過兩天(tian)的培訓，使學員(yuan)能夠掌握健康(kang)管理(li)的重(zhong)要性及(ji)其實際健康(kang)應用的技巧(qiao)，適應企事業單位(wei)工作崗位(wei)需求。
五、課程(cheng)價值：
兩天的專業(ye)健康(kang)管理學習，不(bu)僅(jin)僅(jin)收獲(huo)健康(kang)管理實務：
企業(ye)員(yuan)工(gong)心理(li)(li)(li)健(jian)康管理(li)(li)(li)的目的是促進員(yuan)工(gong)心理(li)(li)(li)健(jian)康、降低管理(li)(li)(li)成(cheng)本、提(ti)升組織文化、提(ti)高企業(ye)績效(xiao)(xiao)等。一個(ge)有(you)效(xiao)(xiao)的企業(ye)員(yuan)工(gong)健(jian)康管理(li)(li)(li)可以(yi)為企業(ye)帶來(lai)無(wu)窮的效(xiao)(xiao)益。
1、減少人才流失
實(shi)施員(yuan)(yuan)工心理健康(kang)管理的(de)(de)企業能(neng)使員(yuan)(yuan)工感(gan)受到企業對他們(men)的(de)(de)關心，使員(yuan)(yuan)工更有(you)歸屬(shu)感(gan)和(he)工作(zuo)熱情，能(neng)吸引更多的(de)(de)優秀(xiu)員(yuan)(yuan)工；由此降低重(zhong)大人力資源風(feng)險(xian)，保護企業的(de)(de)核心資源；
2、提高勞(lao)動生產率
通過員工(gong)心理健康管理的實施，使(shi)員工(gong)壓力(li)(li)處于*水平，身(shen)心更(geng)健康，精力(li)(li)更(geng)充沛；由此提高企業的勞(lao)動生產率，增強企業的核心競(jing)爭力(li)(li)；
3、預防危機事件(jian)發生
通過員工(gong)心(xin)理(li)健康管理(li)的(de)實施，對(dui)員工(gong)的(de)壓力水平進(jin)行即時性監控，并推薦適當的(de)指導建議，促進(jin)員工(gong)隨時調(diao)整身(shen)心(xin)狀(zhuang)態(tai)，預防員工(gong)心(xin)理(li)危機事(shi)件的(de)發生(sheng)。
六(liu)、課程大(da)綱：
第一部分：職業(ye)健(jian)康
1.測一測你健康嗎
1.公共汽車來(lai)了，一(yi)點也不想跑(pao)著趕上去
2.不(bu)愿(yuan)意跟上級或者(zhe)熟人溝通
3.沒有事就喜歡喝(he)茶喝(he)飲料(liao)
4.不(bu)愿(yuan)意跟同事多說(shuo)話
5.不想吃一點帶油膩的東(dong)西(xi)
6.爬樓梯時常(chang)常(chang)絆腳
7.說(shuo)話聲音(yin)又細又短
8.寫文章老出(chu)錯
9.常常托著臉發(fa)呆
10.早晨懶(lan)得起(qi)床(chuang)
11.老覺得(de)腿發(fa)軟
12.對吸(xi)煙室情有獨(du)鐘
13.常(chang)常(chang)覺得眼(yan)睛睜不(bu)開(kai)
14.老是不(bu)合時宜的打哈欠(qian)
15.老是想把腳擱到桌子上(shang)去
16.晚上越(yue)是(shi)數(shu)羊，越(yue)是(shi)睡不著
17.怎么也記不起朋(peng)友的地址
18.很想在飯菜上撒點辛辣胡調料
19.體重突(tu)然下(xia)降，覺得挺好，無(wu)所謂
20.便秘，或(huo)者已有風吹草動肚子就不舒服(fu)
2.現代(dai)健康新理念(nian)
什么是(shi)現代概念的(de)健(jian)康？
1、世界衛(wei)生組織1984《憲(xian)章》明確：健康不僅(jin)僅(jin)是沒有(you)疾病(bing)和(he)不虛(xu)弱(ruo)狀態(tai)，而(er)是身(shen)體、心(xin)理和(he)社(she)會適應(ying)能力上三方面的完美狀態(tai)。
2、1990年，世界衛(wei)生組(zu)織在84年定(ding)義的基礎上(shang)，又對健(jian)康定(ding)義中(zhong)加入了(le)道德健(jian)康概(gai)念(nian)。
3、2000年，又(you)加上了生殖健(jian)康(kang)概念。
一個人只有(you)在(zai)軀體健(jian)(jian)康(kang)、心理(li)健(jian)(jian)康(kang)、社會良好(hao)適應能力(li)和(he)道(dao)德健(jian)(jian)康(kang)、生殖健(jian)(jian)康(kang)等5方面(mian)都(dou)具備才(cai)能稱(cheng)得上是健(jian)(jian)康(kang)。
3.健康(kang)的內涵和標(biao)準(zhun)
人們對(dui)“健(jian)(jian)康(kang)”有不(bu)同的(de)理解(jie)和(he)(he)內(nei)涵界定，然而健(jian)(jian)康(kang)這一概念是被動的(de)，受一定歷(li)史階(jie)段的(de)生產力｀生產關系｀科(ke)技水平和(he)(he)哲學(xue)思想的(de)影響。世界衛生組織*對(dui)健(jian)(jian)康(kang)的(de)定義：健(jian)(jian)康(kang)不(bu)僅(jin)僅(jin)是沒有疾病或虛弱(ruo)，它包括身體，心里，社會適應(ying)性胡良好狀(zhuang)態。
4.世界衛生組織的定義
（１）生理層次，指生理結(jie)構完好和功能正常。
（２）心(xin)里層次，又(you)稱精(jing)神健康(kang)，指(zhi)人的心(xin)理處完(wan)好狀態，包括正(zheng)確認(ren)(ren)識(shi)自我(wo)｀正(zheng)確認(ren)(ren)識(shi)環境(jing)和適應(ying)環境(jing)。
（３）社(she)會(hui)層次(ci)，包括三方(fang)面，即(ji)每個(ge)人的(de)(de)能力應在社(she)會(hui)系統內得(de)到充(chong)分發揮(hui)；作(zuo)為(wei)健(jian)康(kang)的(de)(de)個(ge)體應有的(de)(de)到充(chong)分發揮(hui)；作(zuo)為(wei)健(jian)康(kang)的(de)(de)個(ge)體應有效的(de)(de)扮演與(yu)其(qi)身份相(xiang)應的(de)(de)角色；每個(ge)人的(de)(de)行為(wei)與(yu)社(she)會(hui)規范相(xiang)一致。
5.健康的(de)標準(zhun)
世(shi)界衛生組織據此制訂了健(jian)康(kang)的１０條標(biao)準：
（１）充沛的精力，能(neng)從容(rong)不迫的負擔(dan)日常生(sheng)活和(he)繁重的工(gong)作而不感到過分緊張和(he)疲憊；
（２）出事樂(le)觀，態度積(ji)極，樂(le)于承擔(dan)責(ze)任，事無大小，不挑剔；
（３）善于休息(xi)，睡眠(mian)好(hao)
（４）應(ying)(ying)變能(neng)力強，能(neng)適應(ying)(ying)外界環境中的各種變化；
（５）能(neng)夠(gou)抵御一般感冒和傳(chuan)染(ran)病；
（６）體重適當，身(shen)體勻稱，站立時候(hou)肩位置(zhi)協調(diao)；
（７）眼睛明(ming)亮(liang)，反(fan)應敏捷，眼瞼不發炎(yan)；
（８）牙齒(chi)清潔。不疼痛，牙齦(yin)顏色正常；
（９）頭發有光澤，無頭屑；
（１０）肌肉豐(feng)滿(man)，皮膚有彈性(xing)。
6.健康的四大基石(shi)
1. 合理膳食(shi)
2. 適量運(yun)動
3. 生活(huo)規(gui)律
4. 心理平(ping)衡
第一章：員工健康管理概述
第二章：職業病及其(qi)防(fang)控
第三(san)章：心理健康(kang)管(guan)理及心理健康(kang)疾病防治(zhi)
第四(si)章：高級員工常見健康問題和干預
第五(wu)章：職業病的特(te)征
1.職業病的內(nei)涵與特征(zheng)
2.職業(ye)病的病因與(yu)危害
3.職業病(bing)預治立法與(yu)企業職責
第六章：職業病的病因(yin)與危(wei)害(hai)
1. 物理因素
2. 化學因素
3. 生(sheng)物因(yin)素
4. 工作(zuo)性質和工作(zuo)學習
第七章：職業病防治立(li)法(fa)與企業職責
1. 心理(li)健康管理(li)與心理(li)疾病(bing)預防(fang)
2. 高級(ji)員工常見健康(kang)問題和干預(yu)
3. 一般員工(gong)常見(jian)健康(kang)問題和干預
4. 辦公(gong)室流行(xing)病
第二部(bu)分：手診知(zhi)健康
一(yi)． 掌(zhang)型診病
1. 手(shou)掌(zhang)形狀
2. 手掌類型性(xing)格分析
3. 手掌(zhang)類型(xing)易得(de)疾病
二． 掌(zhang)色診(zhen)病
1. 手掌(zhang)紅白相間(jian)
2. 手(shou)掌紅色
3. 手掌紫色(se)
4. 手(shou)掌青(qing)色(se)
5. 手掌黃色
6. 手(shou)掌(zhang)咖啡(fei)色
7. 血管怒(nu)張(zhang)
三． 掌丘疹(zhen)病（9+1）
1. 金星(xing)丘
2. 第一火星丘
3. 木星(xing)丘(qiu)
4. 土星丘
5. 太(tai)陽丘
6. 水星丘
7. 第二火星丘(qiu)
8. 月(yue)亮丘
9. 地球丘
10. 火星平(ping)原(yuan)
四.什(shen)么是掌紋(wen)診病
定義：通(tong)過分析，觀察甄別，掌(zhang)紋的變(bian)(bian)化(hua)(hua)，病(bing)理(li)符號的變(bian)(bian)化(hua)(hua)，診(zhen)斷出(chu)已經發生，在在發生及未來各(ge)種疾病(bing)，提前預(yu)防(fang)與治(zhi)療
1. 認(ren)識掌紋(wen)：名(ming)稱(cheng)+定(ding)義(yi)+功能
a. 生(sheng)命(ming)線(xian)
b. 智慧線(xian)
c. 感情(qing)線
生(sheng)命線智(zhi)慧線及感(gan)情線上的紋路
a. 島(dao)型(xing)紋
b. +字紋
c. 三角紋
d. 米字紋
e. 圓形紋
f. 斑點(dian)紋
g. 格(ge)子(zi)紋
h. 四邊紋
2. 特殊病(bing)理(li)線(xian)
a. 羽狀(zhuang)線
b. 鏈狀線(xian)
c. 波狀線
d. 斷狀線
第三部(bu)分：面(mian)部(bu)觀健康(kang)
1.眼睛的密(mi)碼(ma)
2.嘴巴的密碼
3.舌(she)頭的(de)密碼
4.鼻子的密碼
5.臉頰(jia)的密(mi)碼(ma)
第四部分：精·氣·神
1. 精足不思淫
2. 氣足不思食
3. 神足不思(si)眠
第五(wu)部分：睡眠的質量(liang)
《晚上不睡覺(jue)叫(jiao)耗(hao)傷陽氣(qi)，早上不起床叫(jiao)封殺陽氣(qi)》
1. 人得(de)病(bing)以及康復(fu)的根(gen)本
2.天人合(he)一的思(si)維方(fang)式最重要我(wo)們要逐漸地培養符合(he)自然的生活(huo)習慣(guan)和(he)思(si)維方(fang)式
第六部分：《人際(ji)關系的十大健康準則(ze)》
1.一表(biao)人才
2.兩套西裝
3.三(san)杯酒量
4四圈麻將
5.五方
6.六出祁山
7.七術打馬(ma)
8.八口吹牛
9.九分(fen)忍耐
10.十分努(nu)力
七、授(shou)課課時： 2天
八、學員人數：不限
九、授課方式：傳遞知識實用性強，深入淺出富有激情，語言簡練，風趣，幽默，親和力強，能夠有效的調動聽課者的積極性，課堂氣氛活躍。
員工健康管理培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/30057.html
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