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建立穩定的自我內核課程
            
【課程收益】 
◆幫助女性認識自我，更好地展現自我，實現人生價值。
◆使女性保持良好的人生態度、處事態度，對工作和家庭充滿激情、傳遞正能量。
◆通過(guo)培(pei)訓使學員明晰(xi)人生態度，積極處理個人與工(gong)作、社會之間的關系。

【課程(cheng)對象】 企(qi)業(ye)全員

【課程大綱】
模塊一：不盲目的生活
1、生命的意義
2、我們為什么而感到快樂？
3、我們為什么又失去快樂？
4、不要(yao)抱怨，每個人都是病人

模塊二：從根本上改變看世界的態度
1、我們認知事情的依據
2、做與不做的真實動機
3、方法(fa)就在你(ni)自己的選擇中

模塊三：我究竟是“我”嗎？
1、我的身份、角色與我的價值
2、自信與自卑的關系
3、自愛與自私的關系
4、自尊與自傲的關系
5、自我(wo)價值(zhi)建立的方(fang)法

模塊四：是世界限制了我，還是我困擾了我？
1、我生氣、憤怒、傷心、絕望。。。。來自于哪里？
2、情緒究竟是什么？
3、任何情緒都有一個專屬的根源
4、控制情緒不如管理情緒
5、壓力并非想象的可怕
6、處理好(hao)人生三件事(shi)

模塊五：我就是我，做最好的自己
1、放不下，怎么辦？
2、反省與改變
3、把心帶回家
4、內在的光芒

建立穩定的自我(wo)內(nei)核課程