如何教會孩子受益一生的情緒管理法？-北京講師
講師：何小(xiao)英 瀏(liu)覽次數：2630
課程描述INTRODUCTION
兒童情(qing)緒障礙(ai)
培訓講師：何小英
課程價格：￥元/人
培訓天數：2天
日程安(an)排SCHEDULE
課(ke)程(cheng)大綱Syllabus
兒童情(qing)緒障礙
【培訓(xun)大(da)綱】
**章：情緒管理的(de)定(ding)義(yi)
1、 情緒管理的定義
調(diao)研：孩子自(zi)我情緒管理能力(li)：1-10分，你(ni)會打幾分？
2、 辨(bian)識(shi)情(qing)緒(xu)
視頻：頭腦(nao)特工隊
情(qing)緒的種類
辨識(shi)情緒的(de)方法
3、 情緒管理之大腦密碼
大(da)腦結構（杏(xing)仁(ren)核(he)、大(da)腦皮質）
大腦額葉發育相對緩慢(man)
情(qing)緒管理的黃金法(fa)則一
情緒(xu)管理的(de)黃金法則二
案例：銷售總監秦先生有個(ge)大客戶今天突然提出暫時(shi)不合作了，下午因此被(bei)老板批評。內(nei)心(xin)氣(qi)憤又難過。回到家(jia)中，看見8歲(sui)的天天沒(mei)有學習(xi)，在玩(wan)手機游戲(xi)，氣(qi)的火冒三丈…...
情緒管(guan)理處理流(liu)程
父母的重要角(jiao)色＝孩子的情緒管(guan)理教(jiao)練
情(qing)(qing)商之父丹尼爾(er).戈(ge)爾(er)曼教(jiao)授(shou):社會(hui)情(qing)(qing)緒(xu)學(xue)習(xi)課程(cheng)
第(di)二章：如何與孩子進行情緒(xu)溝(gou)通
1、 情緒溝通
2、 指認及表(biao)達(da)情緒
3、 教孩子說情(qing)緒(xu)而不是做情(qing)緒(xu)
4、 理解并接(jie)納孩(hai)子(zi)的(de)情緒(xu)
反映(ying)對方(fang)所(suo)說內容
反映對方內心情(qing)緒
替換情緒(xu)化字眼
案例討論(lun)：孩子氣沖沖地說“我(wo)再也不要(yao)跟小飛說話了(le)”，父(fu)母如何回應？
案例(li)討(tao)論：孩(hai)子不開心的說：“我不想(xiang)上學了。” 父母如何回應？
第(di)三章：憤怒(nu)情(qing)緒(xu)管理
1、 憤怒反應的四種行為
案例討論：期(qi)末(mo)考試(shi)結(jie)束后，孩子滿(man)臉不高興，一(yi)(yi)進(jin)門就(jiu)把考卷往地(di)下一(yi)(yi)扔，摔門進(jin)房間了。你拿起卷子一(yi)(yi)看，78分…...
2、 憤怒管理SCC法則
3、 憤怒(nu)管理紅燈(deng)－黃燈(deng)－綠燈(deng)
4、 憤(fen)怒(nu)管理的具體流程方(fang)法
第四章：挫折情(qing)緒管理
1、 馬丁塞利格曼ABCDE 樂觀技術(shu)
2、 樂觀三步曲
幸虧沒有更糟
我(wo)**喜歡(huan)的是
我要利(li)用這優(you)勢，做個樂觀大師！
案例(li)：孩(hai)子英(ying)語(yu)考試(shi)沒考好(hao)，只(zhi)得(de)了82分，回家悶悶不(bu)樂。
第五章(zhang)：批(pi)評的藝術與稱贊的技巧
1、 批評(ping)的藝術
內容對(dui)事不對(dui)人
不濫用(yong)一般(ban)化(hua)之語句
批(pi)評(ping)行為(wei)，不批(pi)評(ping)特質
案例：孩(hai)子上(shang)網太久，累(lei)得(de)沒(mei)做功(gong)課。
建設性的批評(ping)做法
說(shuo)事件
說感受
說期望
說好處(chu)
2、 表揚的技巧
表揚的步(bu)驟(zou)
說結果
說具體原因
說人格特質
說正面影(ying)響
第(di)六章：情(qing)緒(xu)管理的(de)重要法則
1、 先關注孩子的心情(qing)(qing)，再處理(li)事情(qing)(qing)
2、 接納情緒，設立(li)規矩
3、 溫和(he)的堅持
4、 說情(qing)緒，而不做情(qing)緒
5、 做顧問，而非領導
6、 不同性格的孩子溝(gou)通方式不同
兒童情緒障(zhang)礙(ai)
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/28175.html
已開(kai)課時間Have start time
- 何小英
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