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如(ru)何讓孩(hai)子高(gao)效寫作業(ye)

課程背景：
“不談作業母慈子孝，一談作業雞飛狗跳。”
在與孩子一天天的斗智斗勇中，你是不是也常為以下問題感到焦慮：
孩子一寫作業就開始磨磨蹭蹭，玩鉛筆橡皮、發呆，一會又要要喝水、要上廁所。每天作業拖到十點都做不完，沒有時間閱讀、彈琴、玩耍，甚至影響了睡眠。
孩子開學初信心滿滿要取得好成績，要追上班里的誰誰誰，可慢慢的后面勁頭不斷下滑。剛剛覺得他形成了一個好的學習模式，過了幾天又退步回到原來的樣子。
以前常用的表揚方法越來越不管用，講道理也不管用，甚至責罵、懲罰都不管用。
你是不是希望她能夠全神貫注，積極主動的寫字、背課文、讀英語？
你是不是希望她能夠快速認真的完成作業，有更多時間去玩耍，去踢球，去讀書，去做有意義的事？
你是(shi)不是(shi)希望(wang)他能(neng)夠堅(jian)持下(xia)來，完成自己的(de)目標，積(ji)極增加(jia)自己的(de)學(xue)習難度(du)，變得更加(jia)自律和堅(jian)毅(yi)？

課(ke)程(cheng)收益：本課(ke)程(cheng)就是為(wei)(wei)有此煩(fan)惱的中國家長量身打造的一個課(ke)程(cheng)，融合(he)了兒(er)童發展心理學(xue)、兒(er)童認知行為(wei)(wei)心理學(xue)、兒(er)童積極心理學(xue)、人本心理學(xue)等眾多(duo)科(ke)學(xue)先進的理念，歸納總(zong)結(jie)實踐出一個個問(wen)題的落(luo)地解(jie)決方案(an)。很多(duo)上過課(ke)程(cheng)的家長的反饋：一用(yong)就靈(ling)，再(zai)用(yong)更靈(ling)，后悔上這個課(ke)太晚了。

課程對(dui)象：所(suo)有希望(wang)科學(xue)陪(pei)伴孩子學(xue)習的家長、其他養育者。

課程大綱：
一、孩子不愛學習怎么辦？
1、討論：孩子不愛學的是什么？
孩子愛學的是什么？
總結原因
2、讓孩子愛學習的兩個條件：
1）、是適當增加反饋，
案例：
舉一反三：
2）、是強調此行為的長遠回報，
案例：
舉一反三：
3、陪伴和指引孩子學習的三個核心要求：
1）陪學時要明確陪學任務，要幫他營造學習氛圍和做好作業管理，不要總盯著孩子看。
那要怎么陪學才有用？
一二三年級要陪好，四五六年級要陪少。
首先：要幫他理清有哪些作業，做一個清單
其次：你要在旁邊提供學習榜樣和創造學習氛圍，你要在旁邊一起看書，
案例：
思考：自己的計劃
2）孩子面對困難時，要認同他的畏難情緒。---達到共振再想辦法。
案例：
練習：共振表達
3）當學習不順利時，要幫助孩子找到辦法。
案例：
思考：你的孩子學習不順的問題是？怎么解決？
小結：
4）家長避免兩種錯誤做法：
第一個是爸媽強勢，讓孩子聽話。
第二種是放縱孩子，讓他只看到眼前的快樂。
5）小結：

二、陪孩子學習時壓不住火怎么辦？
1、壓不住火時,你的大腦中發生了什么?
情緒腦與理智腦
2、在你發火時，孩子身上會發生什么？
3、知道發火沒用，為什么還是忍不住發火？
4、忍不住發火時，要做到“一慢一快”---慢發火，快找方法！
慢發火：案例
快找方法：案例
舉一反三練習：
5、關于該不該打罵、怎么打罵孩子的討論：
總目標：盡量不要打罵，除非你目標清晰，且不帶情緒。
1）不要帶著情緒打罵
2）打罵時要表達清楚你真正的期望和要求
3）找到不打不罵，管好孩子的方法：兩個條件
案例：
小結：

三、怎樣讓孩子寫作業不再磨蹭？
1、說“別磨蹭了“為什么不管用？
1）大腦對“別”和“不”的識別機制
2）要用正面語言表達正面期許
3）要想做到正面言語，需要一“慢”一“快”
舉例：
舉一反三練習：
2、為什么孩子寫作業愛磨蹭？
1）、認識孩子內心想學習和不想學習兩種力量：
小故事：
2）、案例：為什么剛剛還厭學的孩子，立刻就想學習了？
3、讓孩子寫作業不再磨蹭要做四件重要的事：
1）是跟她核對她想要學習的力量，將這個力量感標識出來：
舉例：
2）是將她其他成功的經驗遷移到現在的學習中來，聯結她的征服感；
舉例：
3）是讓孩子承諾，“現在你想學，也會那樣努力“，這份承諾會在她心里埋下種子，生出克服困難的決心。
舉例：
4）和孩子一起制訂學習計劃。
舉例：
綜合舉一反三練習：
小結：

四、孩子學習注意力不集中怎么辦？
1、孩子注意力為什么不能集中？
2、怎么才能讓孩子集中注意力專心學習，并且不斷培養孩子的抑制力呢？
三個方法：
1）排除干擾
2）一次只做一件事
低齡段用桌面管理法：
高年級用作業清單法。
3）用恰當語言拉回注意力并慢慢讓她學會自我監控。
案例：
舉一反三練習：
3、家長還需要做到兩點很重要：
1）當他出現集中注意力行為時，你要“看到”這個行為，并表揚這個具體的行為，
2）要鍛煉孩子的抑制力。
案例：
舉一的三練習：
3、番茄鐘、沙漏：鍛煉孩子注意力的好幫手
1）番茄鐘、沙漏的神奇之處
2）怎么利用番茄鐘、沙漏來鍛煉孩子的注意力？
案例：
你的計劃：
4、小結

五、孩子學習“馬虎”怎么辦？
1、孩子學習馬虎的原因有：
1）是在信息獲取上有問題，讀題的時候粗枝大葉，很多信息被吞掉了。
怎么辦？
舉例：
2）、做題時容易走神。
怎么辦？
舉例：
3）、注意力資源不足。
怎么辦？
舉例：
4）、視覺、動覺之間感覺統合失調，
怎么辦？
5）、容易出錯的原因是不會檢查。
怎么辦？
舉例：
6）小結：

六、孩子總要玩手機怎么辦？
1、孩子玩手機的致命危害有哪些？
警告：手機的快反饋模式會極大的傷害孩子延遲反饋模式，成為日后孩子學習困難的定時炸彈！
2、如何限制孩子玩手機有用呢？
1）第一步：怎么提要求？
你想用什么樣的契機來提出限制要求？
2）第二步：怎么計時？
3）第三步：到時間了，讓孩子自己關掉手機
這時他哭鬧時你怎么辦？
這時你要不要批評他？
所以你怎么辦呢？
建立規則：溫柔的堅持。
4）孩子做到時，要及時表揚強化
舉例：
舉一反三練習：
5）討論：孩子玩手機節省下來一點時間干什么？
可以讓孩子用來學習嗎？
6）小結：

七、如何讓孩子從玩樂中將心思轉回到學習上？
暫停法：主要作用
第一步：是如何讓孩子從他興奮的游戲中停下來，將注意力轉移回學習中來。
舉例：
舉一反三討論：
第二步：如何讓孩子從無效的學習模式中停下來，去思考和培養有效的學習模式。
舉例：孩子今天坐在這學習有點煩，心神不寧，學不進去怎么辦？
暫停法兩種使用方法：
案例：
小結：

八、如何培養孩子的自律，自主管理學習？
1、是規定父母和孩子要做到哪些事項，設定事項時一定要根據父母和孩子的需求來研究和設定；
舉例：
舉一反三練習：
2、設置獎勵，獎勵要根據孩子的需求來提，目的是為了讓孩子能在完成契約規定事項時更有成就感，同時要加強內在鼓勵，尤其是讓孩子體會到信守承諾、達成承諾的成就感，這樣孩子也會對自己的行為更有掌控感；
舉例：
2、設置監督促進機制，要事先商量當孩子做不到時家長可以怎么提醒、監督和促進，而且如果仍然不起作用時要再來商量怎么調整方案，達成方案。
舉例：
舉一反三練習：
小結：

九、怎樣激發孩子學習的內在動力？
案例：今天孩子6點鐘就完成了作業，為什么？
1、自主學習理論
2、怎樣激發孩子內在學習動力？
1）首先，滿足孩子學習是自主感的需求，
舉例：
舉一反三練習：
2）其次，讓孩子體驗到完成任務本身的愉悅感、勝任感。
舉例：
舉一反三練習：
3）良好的親子關系
舉例：
4）小結：

如(ru)何讓孩子高效寫作業