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時間管理技巧方法

    對象
   ; 企業中基層管(guan)理(li)人員、中青(qing)年干(gan)部(bu)

    目的
    有效提升個人(ren)對時間和精力的管(guan)理

    內容
    【課程背景】管(guan)理(li)學大師彼德．杜拉克曾說：“時間是世界上最短缺的資源，除非善加(jia)管(guan)理(li)，否則一事(shi)無成(cheng)(cheng)”。忙(mang)、盲、茫! 忙(mang)得暈頭轉向總是覺得時間永遠不夠用? 是否想過(guo)忙(mang)碌的背(bei)后(hou)，竟(jing)是盲目的工作(zuo)過(guo)程(cheng)，時間的管(guan)控才(cai)是造(zao)成(cheng)(cheng)你一事(shi)無成(cheng)(cheng)的問題(ti)癥(zheng)結，做好時間管(guan)理(li)猶(you)如擁有一把利器，讓您面對任何工作(zuo)挑戰都能游刃有余(yu)。

    【課程收益】
    1. 了解高效時間管理的定義與原則；
    2. 掌握高效時間管理的技巧及方法；
    3. 掌握時間管理的“開源”技巧；
    4. 掌握時間管理的“節流”技巧；
    5. 了解日工作計劃的意義及其作用；
    6. 學習并掌握日工作計劃的原則、步驟及方法；
    7. 學習并掌(zhang)握(wo)突(tu)發事(shi)件的應(ying)對(dui)策略(lve)。

    【課程特點】
     思(si)維拓展(zhan)+原理解讀+案例(li)講解+實用工具+游戲互動

    【課程大綱】
    一、高效時間管理概述
    1、效率和效能
    2、一致性原則(ze)

    二、高效時間管理技巧及方法
    1、知止-知止的戰略意義
    2、專注-《異類》、《刻意的練習》您都理解錯了
    3、時間管理矩陣＆要事第一-案例分析：告訴您真正的四象限法則和要事第一
    4、計劃排程-如何更有效的吃‘青蛙’
     5、 勞(lao)逸結合、張弛有度(du)-不一樣的番茄工(gong)作法

    三、時間“開源”技巧
    1、授權
    ① 案例：為什么受傷的總是我
    ② 授權的本質
    2、站在巨人的肩膀，思考：如何站在巨人的肩膀
    3、科學方法(fa)提升(sheng)效率-效率提升(sheng)三(san)部曲

    四、時間“節流”技巧
    1、絕不拖延-避免拖延兩寶
    2、碎片化時間管理-聚沙成塔、集腋成裘
    3、消(xiao)除時間殺(sha)手-了解您的時間陷阱

    五、日工作計劃概述
    1、日工作計劃的定義
    2、日工作計劃的來源
    3、日(ri)工作計劃的意義(yi)

    六、日工作計劃原則
    1、重要性原則-要事第一的本質
    2、可變性原則
    ① 計劃足以應對變化
    ② 有計劃的變化
    3、自主性原則
    ① 自己制定計劃
    ② 制定自己的計劃
    4、可(ke)行性(xing)原則-結果導向(xiang)

    七、日工作計劃步驟與實施
    1、日計劃可行化
    ① 習慣養成計劃
    ② 重點工作計劃
    ③ 計劃外事件計劃
    ④ 突發事件應對計劃
    2、日計劃四步法
    ① 拉清單----事件類型
    ② 算時間----三原則
    ③ 排次序----如何正確的吃“青蛙”
    ④ 作總結----“事后諸葛亮”
    3、突發事件應對計劃
    ① 突發事件分類
    ② 突發事件應對策略
    ③ 無法預知事件處理原則
    4、課程(cheng)總結與思考：學以致用

時間管理技巧方法