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從我們說起

在工作與生活中， 有沒(mei)有下(xia)述這些情境讓你我(wo)都(dou)感(gan)到頭痛與心塞？

霸道總(zong)裁脾(pi)氣(qi)暴躁、要求高(gao)、不講道理(li)；

孩(hai)子調皮搗蛋、拖延癥，注(zhu)意力不集中；

家(jia)(jia)里老公（老婆）工作(zuo)狂(kuang)，不關心家(jia)(jia)庭和孩子教育；

老(lao)公（老(lao)婆）強(qiang)迫(po)癥有潔癖；

著(zhu)眼(yan)當下與世(shi)界(jie)

試想一下(xia)，你每一次(ci)走(zou)路(lu)(lu)，是(shi)(shi)否知道自己的(de)(de)雙(shuang)腳是(shi)(shi)如何(he)落地的(de)(de)，肢(zhi)體(ti)是(shi)(shi)如何(he)擺(bai)臂的(de)(de)？喝(he)水的(de)(de)時候(hou)，水是(shi)(shi)如何(he)經過喉嚨的(de)(de)? 如果(guo)你不能馬(ma)上(shang)回答，可能是(shi)(shi)你走(zou)路(lu)(lu)的(de)(de)時候(hou)在(zai)思考，在(zai)神(shen)游，在(zai)擺(bai)弄手(shou)機，總(zong)之(zhi)并沒有考慮到(dao)走(zou)路(lu)(lu)本身。如此的(de)(de)話，你就不是(shi)(shi)在(zai)“當下(xia)”。

課程背景

這個復雜的(de)時代充滿了(le)各(ge)種不(bu)確定性，企業家(jia)或者領導者需要不(bu)斷地(di)覺(jue)察自我(wo)并(bing)有意識的(de)轉變其模式，才能(neng)推進(jin)組織前進(jin)并(bing)且獲(huo)得成(cheng)功(gong)，前提是(shi)從(cong)“我(wo)”、從(cong)“心”、從(cong)覺(jue)察和當下出發(fa)。

擁(yong)有(you)正念心(xin)態的(de)(de)重要(yao)性：同(tong)樣一件事情，到底是(shi)好事還是(shi)壞事，完全在于我(wo)(wo)們的(de)(de)自我(wo)(wo)意(yi)識(shi)和看(kan)待的(de)(de)方式，即每(mei)個行為(wei)背(bei)后都有(you)一個正向(xiang)的(de)(de)意(yi)圖。我(wo)(wo)們要(yao)把負向(xiang)意(yi)識(shi)轉(zhuan)為(wei)正向(xiang)意(yi)識(shi)，不要(yao)追問負向(xiang)的(de)(de)東西，而是(shi)挖掘正向(xiang)的(de)(de)信號，并盡量把正向(xiang)意(yi)識(shi)放大，并采取積極主動(dong)的(de)(de)行動(dong)。

課程理念與結構

正(zheng)念(nian)(nian)是(shi)以(yi)一種特定的(de)方式來(lai)覺(jue)察(cha)，即有意識地覺(jue)察(cha)、活在當(dang)下(xia)及不(bu)(bu)(bu)做判(pan)斷(duan)。正(zheng)念(nian)(nian)是(shi)當(dang)下(xia)的(de)覺(jue)知(zhi)，是(shi)不(bu)(bu)(bu)帶(dai)評(ping)判(pan)的(de)觀察(cha)，它(ta)是(shi)內心(xin)無私觀察(cha)的(de)能力(li)。有了這個能力(li)，一個人(ren)才可以(yi)不(bu)(bu)(bu)從(cong)責(ze)難與評(ping)斷(duan)的(de)角度(du)來(lai)看(kan)事情。正(zheng)念(nian)(nian)是(shi)不(bu)(bu)(bu)以(yi)自我為(wei)中心(xin)的(de)警覺(jue)，它(ta)是(shi)在無我的(de)前提下(xia)發(fa)生的(de)。在正(zheng)念(nian)(nian)中，一個人(ren)看(kan)的(de)是(shi)內在世界，是(shi)他的(de)思(si)維(wei)、感(gan)覺(jue)與認知(zhi)。

課程導覽與收獲預覽

我們在改變

本次課程主(zhu)要受眾為企業管理者與忙于青少(shao)年教育的(de)家長(chang)，在(zai)這期間，我(wo)們將獲得：

上(shang)司(si)通(tong)過學習(xi)正(zheng)念管理提升下屬(shu)的(de)工作積極性與責任心；

父母通過學習正念幫助(zhu)孩子形成(cheng)積極向上(shang)的(de)心態并樹立人生(sheng)夢想。

嫦娥(e)姐(jie)姐(jie)將自己職場20年的幸(xing)福密(mi)碼，掌(zhang)握了性(xing)格分析以及教練(lian)技術(shu)的精髓——正(zheng)念心態(tai)，在今天(tian)的課程中(zhong)悉數分享給大(da)家。

導師介紹

蔣嫦娥老師

| 案例豐富 | 實戰演練 | 通俗(su)易(yi)懂 | 風(feng)趣幽默 |

導師經歷

o ICF 國際教練(lian)聯盟埃里克森(sen)專業教練(lian)；

o 中國社會科學院人力資源碩(shuo)士(shi)；

o 國(guo)際(ji)教育協會(hui)AIE的國(guo)際(ji)注(zhu)冊生涯規劃師；

o *智睿(rui)咨詢公司(si)*領導力認證講師；

o *智越咨詢(xun)公(gong)司Achieve Global領(ling)導力課程英文認證講師；

o **領導(dao)力查理親授認證講師及教練；

o 實踐(jian)家DISC性格(ge)測評及分析認(ren)證(zheng)講師及顧(gu)問；

o 英國在(zai)華(hua)培訓師協(xie)會(hui)PCT教練式培訓師；

o * EI*認(ren)證講師(shi)；

o 福建省人力資源服務行業協會(hui)聘(pin)請專家；

o 廈門(men)市人事局畢業生就業輔導顧(gu)問團專家；

o 二十多年大型(xing)跨國歐(ou)美企(qi)業人力(li)資(zi)(zi)源管(guan)理(li)(li)及(ji)人才培養開發(fa)經(jing)驗(yan)， 歷任林德叉車（Linde）、百得(de)工業 （Black&Decker） 、海拉（Hella）人力(li)資(zi)(zi)源及(ji)培訓中高管(guan)職(zhi)位，現(xian)任TALENT泰易特(te)人力(li)資(zi)(zi)源管(guan)理(li)(li)公司總經(jing)理(li)(li)。

o 通曉(xiao)歐美*人力資源(yuan)戰略以(yi)及運作，擅(shan)長外企(qi)管理運作模式。具有豐(feng)富的企(qi)業管理培(pei)訓(xun)及咨詢實戰經驗。同時亦(yi)是業內知名領導(dao)力導(dao)師(shi)、職場導(dao)師(shi)、生(sheng)涯(ya)規劃(hua)教練。

o 嫦娥(e)老師(shi)在(zai)企業(ye)領(ling)導(dao)(dao)力(li)教(jiao)練(lian)以(yi)及(ji)(ji)職(zhi)場培(pei)訓(xun)方面造詣頗深，于2005年赴美接受*智越咨詢公司(si)Achieve Global領(ling)導(dao)(dao)力(li)9個(ge)系(xi)列課(ke)(ke)程(cheng)的(de)TTT認(ren)證，先后還獲(huo)得(de)*智睿咨詢*領(ling)導(dao)(dao)力(li)認(ren)證講師(shi)資格(ge)，**領(ling)導(dao)(dao)力(li)認(ren)證教(jiao)練(lian)、英國(guo)(guo)在(zai)華培(pei)訓(xun)師(shi)協會(hui)PCT教(jiao)練(lian)式培(pei)訓(xun)師(shi)的(de)認(ren)證學(xue)習，實踐家(jia)DISC性格(ge)測評及(ji)(ji)分析(xi)的(de)學(xue)習，以(yi)及(ji)(ji)國(guo)(guo)際(ji)教(jiao)練(lian)聯盟ICF合(he)作機構埃里(li)克森教(jiao)練(lian)學(xue)院(yuan)的(de)學(xue)習，對國(guo)(guo)際(ji)知名領(ling)導(dao)(dao)力(li)體系(xi)課(ke)(ke)程(cheng)（*& Korn Ferry& PDI &麥肯錫）頗有研(yan)究并且將國(guo)(guo)際(ji)課(ke)(ke)程(cheng)結合(he)本土實踐，開(kai)發出(chu)了一套適(shi)合(he)國(guo)(guo)內企業(ye)管(guan)理(li)的(de)系(xi)統領(ling)導(dao)(dao)力(li)及(ji)(ji)管(guan)理(li)課(ke)(ke)程(cheng)并在(zai)企業(ye)管(guan)理(li)中付諸(zhu)實踐，提出(chu)了許多為企業(ye)和管(guan)理(li)咨詢界認(ren)可的(de)觀點和思想。