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讀懂身體 擁有健康

課程對象：
1. 適合國企黨員干部員工素養培訓
2. 黨風廉政、政治形式理論教育培訓
3. 中醫傳統文化大眾科普培訓
4. 金融、保險公司VIP客戶回饋活動
5. 各級中（西）醫院主題宣教活動等
課程內容概述：
身體是革命的本錢！課程從國外政要、國內商界、文藝界名人患病原因作為切入點，解讀健康面前人人平等的道理。了解聯合國WHO對人類疾病的原因分析、世界四大營養缺乏疾病及人體營養素六大構成要素。通過了解疾病在爆發前出現信號，進一步認識到人體的智慧與精妙。礦物質鈣缺乏癥是本課程的重點版塊，內容涉及缺鈣癥狀、人體神經系統紊亂、高血壓與鈣缺乏的關系、以及如何通過飲食作息調整預防和改善鈣缺乏癥。
通過對刺絡排瘀病例的解讀，讓學員認識到低脂肪飲食與適當活動的必要性。對于職場多發的亞健康體質辨識知識，讓大家結合自己對“脾虛”、“痰濕”、“虛火”等祖國傳統醫學概念能進一步加深認識，并能通過養生“小妙招”讓大家一方面走出養生保健的誤區，更要輕松踏上科學養生的健康之路。本次課程確保中醫、營養知識零基礎人員能聽得懂，學得會，做得到！
課程大綱：
一、健康面前 人人平等
1.1對比分析葉利欽與普京的健康差異
1.2分析英國女王伊麗莎白、*小布什、朝鮮金正日及國內商界、文藝界名人患病原因
1.3聯合國世界衛生組織對于人類疾病的原因分析 
二、讀懂人體發出的信號
2.1解讀人體的慢性病信號
播放科普視頻：《自欺欺人的“血鈣”化驗》4分30秒
2.2慢性病信號與疾病的對應關系
播放科普視頻：《北京301醫院膝關節置換手術》4分30秒
2.3了解人體營養素六大構成要素
2.4聯合國WHO如何看待世界四大營養缺乏癥
2.5鈣缺乏癥對應的人體各類信號
2.6鈣缺乏癥對脊椎、神經系統的重大危害
2.7如何通過飲食作息改善人體缺鈣狀態
播放科普視頻：《多喝骨頭湯可以補鈣嗎》5分30秒
2.7如何通過飲食結構消除鈣缺乏癥
三、血脈通 營養足 百病無
3.1您對脂肪了解多少
3.2如何理解職場人群的慢性病體質（重點解讀痰濕、瘀滯、虛火、氣血雙虛等概念）
3.3刺絡排瘀病例解讀
3.4如何通過飲食作息改善人體氣血瘀滯狀態
播放科普視頻：《心臟搭橋患者術前血液化驗》2分15秒
四、走出健康養生的誤區
4.1誤區一：常年服用西藥或中藥養生
4.2誤區二：體檢報告正常身體就很健康
4.3誤區三：只要經常運動身體就會好
4.4誤區四：重視用藥救命，忽視用飯養命
4.5誤區五：相信非專業人事的建議
六(liu)、現場養(yang)生答疑（根據學員需求，可安(an)排15~30分鐘）

讀懂身體 擁有健康