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時間管理流程課程

【課程背景】
當我全月無休，忙忙碌碌、飛來飛去，卻經常忘記事情，疲憊不堪，效率低下，我知道我自己的管理出問題了，我沒有時間，我的時間管理出了問題，于是我抽出時間開始研究時間管理。一個月后我逐步的讓工作和升華從容起來，工作效率提高了，工作壓力也沒有那么大了，緊急的事情也少了。
在現實的生活中，很多人都像我一樣，每天太忙、太閑或者是太盲目，眼睛一睜一閉一天過去了卻不知道自己做了什么，一年到頭盤點下來發現一事無成，所以大家都需要時間管理，來管理你的生活，管理你的工作，管理的事情，管理你的目標，進而打造你的幸福生活。
該課程基于老(lao)師(shi)對時間管(guan)理的實踐(jian)經驗整理、制作出來(lai)的，具有(you)很強的實用性(xing)。

【課程目的】
認清自己的時間管理情況
掌握時間管理的基本方法
了解時間管理流程
構建個人的時間管理流程和方法
時間(jian)管理工具(ju)介紹

【目標對象】
職場人士(shi)、企業管理人員等

【課程形式】
講授、引(yin)導、案(an)例分析、練(lian)習、制(zhi)定方案(an)

【課程大綱】
1、認識時間
只有認清一個事物才能真正的管理好一個事物，時間亦是如此。時間管理看在每個人的24小時內你在做什么，所以只有摸清了自己的時間花費情況才能真正的開始管理時間。
1.認識時間
1.1.時間的特點
每天的時間都清楚嗎？
案例：馬經理的一天
時間殺手
時間管理量表
1.2.時間管理缺乏的表現
做事缺乏計劃
組織工作不當
時間控制不夠
整理整頓不足
進取意識不強
1.3.發現時間
時間管理的定義
案例：白芳禮老人、哈佛名言
記錄個人時間花費
個人時間管理問題統計
時長：
1.0H
形式：
講授、引導、測試
說明：
現場檢測每個人日常的時間花費情況和時間管理的問題所在，進而為后面制定相應的時間管理行動方案奠定基礎。
2、管理時間
工作和生活中的很多問題都是因為沒有使用恰當合適的方法產生的，要解決問題必須先要掌握正確的方法才能使問題得到解決，否則就會出現手忙腳亂、忘事忙碌、情緒低落等諸多問題表象，卻連原因都不清楚。
2.管理時間
2.1.時間管理的特點
時間管理的特性
時間管理的效益
認識時間提高效率
用正確的方法做正確的事情
2.2.正確的方法
信息收集
信息收集的目的
信息收集的軍規
信息收集的處理
待辦清單
輕重緩急——四象限法
四象限法運用
四象限法練習
輕重緩急標準
2.3.正確的事情
設定目標
保齡球案例
SMART法
案例討論：睡前讀書
行動分解
分解行動的六個必須
視頻：重案六組
制定目標和行動的注意事項
練習：裝修項目行動分解
2.4.時間管理發展
2.5.生活工作中時間管理的應用技巧
環境整理
分類方法
郵件處理
時長：
3.0H
形式：
講授、引導、練習
說明：
做任何事情都有其與之適合的方法，時間管理也有它的方法存在，只有掌握了時間管理的方法，真正的理解時間管理的本質，才能不形而上學，不得門道。
3、構建時間
時間管理是一門實踐的知識和技能，必須將其用于自己的實際工作和生活中才能夠得到不可言喻的感受和效果，所以構建一套適合自己情況的時間管理方法是走向實踐的開始。
3.構建時間
3.1.系統的時間管理方法
GTD時間管理流程
系統時間管理流程
時間管理流程要點
3.2.構建自己的時間管理流程
時間核查（表格工具）
個人情況分析
設計流程
選擇工具及設立標準
練習：構建自己的時間管理流程
3.3.時間管理工具
時間管理工具介紹及展示
時間管(guan)理量表再測試

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