課程描述INTRODUCTION
日程安(an)排SCHEDULE
課(ke)程大綱Syllabus
魅力修煉的培訓
課程背景:
現實生(sheng)(sheng)活(huo)中(zhong),我們沒有(you)那么(me)多(duo)與生(sheng)(sheng)俱(ju)來的(de)(de)美(mei),更多(duo)的(de)(de)美(mei)是(shi)通過后天自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)努力(li)(li)(li)(li),塑造出自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)氣(qi)質(zhi)與修(xiu)養,展示著屬于自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)特別魅(mei)力(li)(li)(li)(li)。成為優雅(ya)、知(zhi)性(xing)、從(cong)容、有(you)魅(mei)力(li)(li)(li)(li)的(de)(de)女(nv)(nv)人(ren)(ren)(ren),是(shi)所有(you)職(zhi)場女(nv)(nv)性(xing)的(de)(de)目標。女(nv)(nv)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)一(yi)(yi)生(sheng)(sheng)從(cong)女(nv)(nv)孩(hai)到女(nv)(nv)人(ren)(ren)(ren),從(cong)妻子到母親(qin)(qin),要(yao)面(mian)對一(yi)(yi)項(xiang)項(xiang)人(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)修(xiu)煉。魅(mei)力(li)(li)(li)(li)女(nv)(nv)人(ren)(ren)(ren),除(chu)了(le)懂得如(ru)(ru)何愛自(zi)(zi)己(ji),還要(yao)懂得夫妻相(xiang)處之(zhi)道,知(zhi)道如(ru)(ru)何建立(li)親(qin)(qin)子關系。在工作中(zhong)游刃有(you)余,擁有(you)和(he)諧幸福的(de)(de)家庭。要(yao)變(bian)成Hold住職(zhi)場和(he)家庭的(de)(de)魅(mei)力(li)(li)(li)(li)女(nv)(nv)人(ren)(ren)(ren),需要(yao)后天修(xiu)煉。讓(rang)我們一(yi)(yi)起進階(jie)魅(mei)力(li)(li)(li)(li)女(nv)(nv)人(ren)(ren)(ren),了(le)解(jie)自(zi)(zi)己(ji)、提(ti)高(gao)婚商、經(jing)營幸福生(sheng)(sheng)活(huo)吧(ba)。
課程收益:
強化理念:案例落地,知識理論扎實,激發學員共鳴
提升認知:從心理學的深層次理論引導出最符合線上場景的授課風格,提高學員認知
重視結果:掌握成人學(xue)習特點,強調學(xue)習結果與落地行(xing)動
授課對象:女性學員
課程大綱
第一講:魅力女性積極心態修煉
一、當代女性的標準
1.家庭對女性的要求
2.職場對女性的要求
3.社會對女性的要求
4.女性自自我的要求
二、覺察自已面對壓力時的心理狀態
1.強迫狀態
2.敏感狀態
3.焦慮狀態
4.壓力狀態
三、面對壓力時的行為
1.旁觀者
2.焦慮者
3.行動者
四、負面情緒認知
1.有負面情緒就不行嗎
2.負面情緒對我們的意義
3.焦慮、抑郁情緒如何應對
五、積極心態對我們的生活、工作影響力
1.為什么我們常常看到的大多是負面消息
2.心態與我們的身體免疫力
3.心態與我們的容貌
4.心態與夫妻關系
5.心態與親子關系
知識分享:端粒與我們的精神世界
六、魅力女性修身5核心
1.專業的能力
2.積極的思維
3.得體的外表
4.豐盈的內涵
5.富貴的心靈
七、積極心態行動力
1.三件好事
線上訓練:三件好事
2.品格優勢與美德行動力
3.感恩行動
案例(li)分(fen)享:修女生命測(ce)試(shi)
第二講:魅力女性穿出風彩
一、影響人際關系的心理效應
1.首因效應
2.近因效應
3.光環效應
4.刻板印象
案例分析:可怕的“三秒鐘”印象——首因效應7年影響力
二、魅力女人體型認知與著裝技巧
1.A型身材搭配原則
2.O型身材搭配原則
3,H型身材搭配原則
4.X型身材搭配原則
5.Y型身材搭配原則
三、色彩的密碼
1.色彩冷暖艷柔認知
2.四季色彩認知
3.服裝常用色彩搭配技巧
4.飾品色彩搭配技巧
5.絲巾色彩搭配技巧
四、職場魅力女性必備9件經典款
五、如何穿得對顯得貴還少花錢
1.經典*包品選擇
2.高品質單品
3.減少裝飾,降低出錯幾率
4.顏色低調,質地優良
5.個人氣質和姿態加分
六、職場配飾(shi)超級單(dan)品推薦
魅力修煉的培訓
轉載://citymember.cn/gkk_detail/283319.html
已開課時間Have start time
- 柳娟
其它課程內訓
- 文字推動業績—營銷人員的軟 鐘理(li)勇
- 《服裝、飾品選擇與化妝技巧 田彩霞
- 《練就久說不累的好聲音—— 陳(chen)靜
- 《企業讀書分享會》 李泉峰
- 商場服裝陳列、色彩搭配 羅惠依
- 企業調查與研究方法論 張懷(huai)
- 《新修訂保密法重點解讀與總 王(wang)健
- 《妙“手”偶得,相“機”而 賈蓓
- 《新修訂保密法重點解讀與保 王(wang)健
- 著裝品位提升---中西服裝 羅惠依
- 紅酒品鑒與奢侈品鑒賞 羅惠依
- 新任管理者全面管理技能提升 羅(luo)建(jian)華