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平衡家庭與職場

【課程簡述】
俗話說“失敗，源于失衡”，那怎樣的平衡才是成功和幸福呢？
存于世，每個人都有多重的社會角色，需要處理各種社會及家庭關系。關注自我成長、職業發展的同時，也要兼顧家庭建設、關系和諧，以及親子教育。這所有的人生課題，任何人都無法繞開和逃離，而面對問題、承受壓力、平衡關系、經營幸福的能力，成了一個人在世界上游刃有余的核心競爭力！
當我們在不知不覺中，以自己固有的模式來應對各種關系時，應付各種局面，疲于奔命，顧此失彼，就會面臨許多不如意的情境。比如我們無法控制自己的情緒，我們很難平衡家庭與職場的關系，我們在親子教育中力不從心，我們在兩性溝通中從相愛到相殺，我們在職場關系中生死由命、富貴在天。這些種種的不自主、不自由、不能、不夠，讓我們的人生充斥著無力與焦慮。
是否能夠擁有一個自己說了算的人生？
能夠在天平上自由起舞，游刃有余，從容地平衡生活與事業的關系，全方位為自己賦能，從人格底層去打造自己的核心競爭力，幸福與成功，必定向你靠近！
在此課程中，我們將應用心理學的基本技巧與方法，應用在生活與工作中，體驗感強、觸動深刻、方法實用，整體助力我們的各種關系更加順暢舒心，從而擁有一個平衡美好的人生。
活著，是一門專業！
幸福，是一種能力(li)！

【課程對象】：
關注自我發展(zhan)，想要提(ti)升幸(xing)福與成功的人們

【課程大綱】
一、工作與生活的支點
1、找尋自我：自我認知與自我發展
2、反思你的工作觀與人生觀：你選擇什么樣的人生？
3、被迫vs選擇：自我的成熟度
工(gong)具(ju)：測評你目前的壓力值

二、享受工作的樂趣
1、高績效的三道門：打通能力的關卡
2、不要恐懼成功：行動是黃金法則
3、好成就是設計出來的：成就感是對抗煩惱的良藥
工(gong)具：達成目標(biao)經典五步

三、平衡人生的六把金鑰匙
1、提升你的三色能量水平：紅色、藍色、綠色
2、拒絕自我設限：人生開掛的按鈕——信念系統
3、快樂會帶來成功：快樂2.0的五星法則
4、破解情緒的魔咒：做主情緒，助力美好生活
5、提升你的人際智能：關系的品質即人生的品質
6、經營幸福的(de)家庭(ting)：生命的(de)沃土(tu)，成就的(de)花園

平衡家庭與職場