国产极品粉嫩福利姬萌白酱_伊人WWW22综合色_久久精品a一国产成人免费网站_法国啄木乌AV片在线播放

壓力情緒釋放培訓

╖課程背景◥
如今，人(ren)人(ren)工(gong)作壓力大。誰(shui)不(bu)渴望輕松和(he)釋放？誰(shui)不(bu)希(xi)望下班(ban)回家，享受(shou)伴(ban)(ban)侶帶來的(de)(de)溫馨、浪漫？工(gong)作越(yue)是(shi)辛苦，愿望就(jiu)越(yue)是(shi)強烈。然而(er)，讓(rang)情感深(shen)厚而(er)持久，而(er)不(bu)是(shi)疏遠和(he)冷淡，決不(bu)是(shi)“小(xiao)菜一(yi)(yi)碟”，也(ye)不(bu)可能一(yi)(yi)蹴而(er)就(jiu)。要(yao)踏(ta)實地(di)從(cong)頭做(zuo)起，從(cong)一(yi)(yi)點(dian)一(yi)(yi)滴做(zuo)起。不(bu)妨問(wen)問(wen)自己：你對伴(ban)(ban)侶了解(jie)(jie)多少？可曾想過了解(jie)(jie)對方的(de)(de)點(dian)點(dian)滴滴，來龍去脈？可曾詢問(wen)他（她）細微(wei)的(de)(de)需求，真切的(de)(de)感受(shou)？

╖課程目的◥
本課程的(de)(de)目標之一(yi)，就(jiu)是(shi)教(jiao)你(ni)變(bian)得寬(kuan)容和體貼，變(bian)得前所未有地(di)富有愛心(xin)。寬(kuan)容、體貼和愛心(xin)，是(shi)人生*的(de)(de)財(cai)富，是(shi)上(shang)帝賦予你(ni)的(de)(de)彌足珍(zhen)貴的(de)(de)禮物(wu)。尤其當伴侶態度(du)不(bu)佳、情(qing)緒(xu)糟糕、言語過激(ji)，與你(ni)的(de)(de)期(qi)待(dai)大相徑庭時，你(ni)必須(xu)給以足夠的(de)(de)包容，充分的(de)(de)理(li)解(jie)。不(bu)要不(bu)留情(qing)面(mian)地(di)指(zhi)責對(dui)方，或者對(dui)他(ta)（她）求全(quan)責備。

╖課程內容◥
一、男人與女人
男人為啥看見美女都目不轉睛
女人為什么總能發現男人一些不起眼的小動作
男人苦惱的時候為什么喜歡封閉自己
女人苦惱的時候為什么喜歡喋喋不休
男人與女人到底有什么不同
人人都與眾不同
男人與女人生理上的不同
男人與女人心理上的不同
心理學中(zhong)的精神動力學說

二、我們怎樣面對我們的愛情
游戲體驗：我的愛情我做主
看看自己處理愛情是用什么樣的模式。
愛情的三角型理論
激情和浪漫能持續多久
從心理(li)學家(jia)的角度來(lai)了解(jie)愛情(qing)起源、發展。讓我們明白愛情(qing)的特(te)性(xing)、愛情(qing)的類型。

三、為什么相愛容易相處難？
三種婚姻動機：經濟、繁衍和愛情
婚姻當中的七種積極態度
影響婚姻關系重要因素--溝通
男人為什么總能比女人更快從愛情狀態進入婚姻狀態
愛情是化學反應，婚姻是物理反應
游戲體驗：你的家庭模式是什么樣的？看看自己的家庭模式。
案例：婚(hun)姻(yin)情感案例分享

四、男人和女人面對不同的壓力與情緒
關于壓力與情緒
壓力與壓力源
個性與壓力
游戲體驗：情緒的產生過程
情緒的產生與特點
情緒的ABC理論
男人的壓力征兆：
壓力反應之一，退縮
壓力反應之二，抱怨
壓力反應之三，關閉自己
女人的壓力征兆：
壓力反應之一，心煩意亂
壓力反應之二，反應過度
壓力(li)反(fan)應之(zhi)三，精疲力(li)竭

五、男人女人處理壓力的不同方式：
如何幫助男人尋求客觀的解決之道。
如何幫助(zhu)女人發現主觀的解決之道(dao)。

壓力情緒釋放培訓