課(ke)程描(miao)述INTRODUCTION
時間管理線下課
培訓講師：司創宇
課程價格：￥元/人
培訓天數：2天
日程安排SCHEDULE
課(ke)程(cheng)大綱Syllabus
時間管理線下課
課程背景：
時間管理能力較強的人，可以利用有限的時間創造出無限的工作績效；而時間管理能力差的人卻可能空耗時間，甚至影響團隊與企業的效率與效益。這就是為什么有些人天天加班卻總是完成不了工作，而有些人卻能利用上班時間就創造出良好工作效益的重要原因！為此，本課程從時間管理問題談起，與學員一起分享時間管理的經驗，討論和提出時間管理的相關方法技巧。
課程目標：
1.了解時間的真諦，樹立珍惜時間的思想；
2.掌握時間管理的工具與技巧；
3.有效利用時間，提高工作效率及個人效能；
4.充分利用時間，合理安排工作與生活，提高生活質量。
培訓時間：1-2天
課程大綱：
第一講：時間管理概述
1.時間概述
2.時間的經濟價值
3.時間的本質特性
4.時間管理的自我測試
5.典(dian)型(xing)的時間管理誤區(qu)
第二講：制定目標，確立工作重點
1、明確你的價值觀，你追求什么？
2.目標設定的SMART原則
3.目標設定的剝洋蔥法
4.時間計劃進度表的制定
5.衡量當前工作重點與目標之間的關聯度
案例分析與討論
第三講：四象限時間管理法則
1.四象限時間管理法則；
2.確定輕重緩急和重點工作
3.任務取舍的ABC時間管理分析法
4.刪掉或擱置不必要做的事情
5.成功人士的時間安排
6.避免幾種錯誤的時間管理傾向
案例分析與討論
第四講：二八時間管理法則
1.二八時間管理法則--利用黃金時間
2.帕累托工作原理
3.那些是價值高的工作？
4.確定任務完成的關鍵措施
5.艾維李效率法
6.將工作區分為重點工作與常規工作
案例討論及練習
第五講：個人時間工作計劃的制定
1.任務分解與行動計劃的制定
2.月計劃的制定方法與步驟、范例及練習
3.周計劃的制定方法與步驟、范例及練習
4.日計劃的制定方法與步驟、范例及練習
5.制定個人工作日歷及任務檢查表
6.時間并行法
練習及分享討論
第六講：工作效率提升及計劃執行技巧
1.事不宜遲，速度制勝
2.優化流程，流程化，簡單操作
3.做重要之事時排除干擾
4.選擇高效的工作工具
5.找出關鍵措施，刪掉不必要的事項
6.提前準備，磨刀不誤砍柴工
7.統籌安排，并行作業
8.分派工作，尋求他人合作
9.創設最適宜的工作環境及工作條件
10.保持*身心狀態，養成良好工作習慣
11.其他一些時間管理問題及解決
1）電話干擾
2）會議過多
3）文件復雜
4）進度失控
5）權職不清
案例(li)及討論、分享
第七講：管理碎片化時間
1.鉆時間的空子
2.合理規劃好碎片化時間
3.填補法：瑣碎事瑣碎時間完成
4.合并法：化零為整提效率
5.并行法：與碎片化時間并行
6.統籌并行法—項目管理統籌法
情景練習及分享
第八講：合理安排工作與休閑時間，勞逸結合，和諧管理
(若干時間允許)討論： 事業人生、和諧人生、平衡人生的時間安排方法？
課程總結：
1.重點知識回顧
2.互動：問與答
就(jiu)學員提(ti)出的難題進行分(fen)析、討論、模擬演(yan)練、點評
時間管理線下課
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