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中國企業培訓講師
高效時間管理
 
講師:楊悅瀾(lan) 瀏覽次數(shu):2540

課程描述INTRODUCTION

高(gao)效時間管(guan)理的(de)培訓(xun)課程(cheng)

· 入職員工

培訓講師:楊悅(yue)瀾    課程價格:¥元(yuan)/人    培訓天數:2天   

日程(cheng)安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

高效時間管理的培訓課程
 
課程大綱
第一單元: 時間管(guan)理(li)的概念
1.時間管理的概念。
2.掌握時間管理是邁(mai)向(xiang)成(cheng)功的第(di)一步
3.給時間(jian)管理(li)賦予定義
4.何謂時間管理
5.時間管理的元素
6.時間(jian)管(guan)理的關鍵 
7.學習時間(jian)管理的理由
8.時間管理的(de)三種(zhong)職能
9.時間管理的重要性
10.走出(chu)時間(jian)管理的(de)誤區
 
第二單元: 什么最重要?
1.究竟什(shen)么(me)對我(wo)們(men)最重要
2.如何判斷"重要(yao)"
3.緊迫性(xing)是指必須(xu)立即處理的(de)事情(qing)
4.如何處理(li)ABCD四類事務
5.個人管理四步(bu)驟
6.目標明確
7.定期回顧人生目標
8.重人性,能變通
9.制定時(shi)間(jian)管理計劃
10.有形的"時間竊賊
11.無形(xing)的"時間竊賊"
12保(bao)持熱情狀(zhuang)態的
13.積極的自我對話
 
第三(san)單元: 節(jie)省時(shi)間(jian),提高效率十三(san)法則
法則一:制定時間管理計劃
法則二:養成快速的節奏感
法(fa)則三(san):學會授(shou)權
法(fa)則(ze)四:簡(jian)化工作流(liu)程
法則五:養(yang)成整潔(jie)的(de)條理的(de)習慣(guan)
法(fa)則六:專心致志,有(you)始(shi)有(you)終
法(fa)則七:克服拖延、現在就做
法則八(ba):當(dang)日(ri)事當(dang)日(ri)畢
法則九(jiu):善用零散的(de)時間
法則十:用節省時間的工具
法則十一:高效(xiao)的(de)閱讀法
法則十二:高質(zhi)高效的(de)睡眠
法則十三:終(zhong)生學習
 
第四(si)單元(yuan):均衡(heng)式的人生領(ling)域
1.認識人生的八大(da)領域
2.視八大領域的目標
3.找出八大領域(yu)的價值
4.重(zhong)新(xin)設定八大領域價值目標(biao)
5.檢視你的時間資產
6.檢視(shi)時間價值
7.找出(chu)浪(lang)費(fei)時(shi)間的因素(su)
8.重拾對時間(jian)管理的信心
 
第(di)五單元(yuan): 認識你自己(ji)
1.了解生命的價值(zhi)
2.積(ji)極的思考
3.認識生命與(yu)時間
4.做個最好(hao)的你
5.設計你的夢想清單
6.檢查你的夢想清單
7.找(zhao)出(chu)最重要的(de)目標
8.實踐你的(de)夢想(xiang)
 
第六單元: 改變個人(ren)習慣
1.定訂(ding)計劃 
2.計劃的時間
3.計劃的5W1H
4.計劃的實踐
5.檢討自我(wo)
6.有效整治(zhi)時間浪費洪流
7.重拾對時間(jian)管(guan)理的信心
8.挫敗的調適(shi)
9.溝(gou)通的技(ji)巧
 
第七單(dan)元: 專注(zhu)與自我激勵
1.明確的目標(biao)
2.周詳的(de)計劃(hua)
3.善(shan)用時間
4.自(zi)我(wo)激勵
5.切勿(wu)分散力量
6.把握現(xian)在
7.保持(chi)熱情狀態的
8.積極的(de)自(zi)我對(dui)話
9.分工(gong)與(yu)授權
10.團隊合作(zuo)
11.有效溝(gou)通
12.正(zheng)確決策
 
第八單元(yuan):高效(xiao)能的習慣塑造
習(xi)慣(guan)一:積極主(zhu)動
1.人(ren)類四(si)項獨特的(de)天賦(fu)
2.團隊成員之間(jian)消極被動行為的危害
3.面(mian)對工(gong)作壓(ya)力(li)和環境的變化:是什么決定了(le)你的回應方式;
習(xi)慣(guan)二(er):以終(zhong)為始(shi)
1.以(yi)終(zhong)為始的思維(wei)優(you)勢(shi)
2.先擬出(chu)愿景和(he)目標,并據此塑造未來
習慣三:要事第(di)一(yi)
1.什(shen)么(me)是要事第一?
2.確認(ren)優先(xian)級(ji)的(de)誤區
習慣四(si):統合增效(xiao)
1.統合(he)增效的精髓是1+1>2;
2.統合增效談的是集思廣(guang)益;
3.統(tong)合增效的難點在于處理好“人(ren)與人(ren)之間的差異”;
 
第九單元:時間管理個人使命表
 
高效時間管理的培訓課程

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楊悅瀾
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