時間管理
講師：周旋 瀏覽次數：2635
課(ke)程(cheng)描述INTRODUCTION
時間(jian)管理的培訓
培訓講師：周旋(xuan)
課程價格：￥元/人
培訓天數：1天
日程安排SCHEDULE
課(ke)程大綱Syllabus
時間管理的培訓
課程收獲
1、認識時(shi)間管理(li)(li)的重要性(xing)，清晰自(zi)我時(shi)間管理(li)(li)的關鍵;
2、掌(zhang)握科學的時間(jian)(jian)管(guan)理(li)方(fang)法，靈活(huo)運用(yong)時間(jian)(jian)管(guan)理(li)技(ji)巧;
3、養成(cheng)高效(xiao)工作的(de)習慣，有效(xiao)分配管理時間，從而達(da)到(dao)提(ti)升工作績(ji)效(xiao)的(de)目(mu)地(di)。
培(pei)訓方式
課堂講(jiang)授(shou)、案例(li)分析、腦力激蕩、情景演練、管理活動、小(xiao)組討(tao)論等
課程大綱
第一章(zhang)：時間管理概述
一、時間管理(li)的概念和意義(yi)
1時間管理(li)概念：在(zai)預定時間內把(ba)事(shi)情做好。
時間(jian)管(guan)理的(de)對(dui)象不是“時間(jian)”，它是指面(mian)對(dui)時間(jian)而進(jin)行的(de)“自管(guan)理者(zhe)的(de)管(guan)理”。
2時(shi)間(jian)管(guan)理的(de)意(yi)義：有限的(de)時(shi)間(jian)做更多的(de)有意(yi)義的(de)事(shi)。時(shi)間(jian)就是效(xiao)率、財富、榮(rong)譽、商機、生命。
二(er)、時間管理(li)的(de)目的(de)
將(jiang)時間(jian)投(tou)入與你(ni)的(de)目標相(xiang)關(guan)的(de)工作，達(da)到“三(san)效(xiao)(xiao)”，效(xiao)(xiao)果(期待結(jie)果)、效(xiao)(xiao)率(最小(xiao)的(de)代價獲得(de)的(de)結(jie)果)、效(xiao)(xiao)能(最小(xiao)的(de)代價，*的(de)結(jie)果)
三、浪費時間的原因
1準備不足(zu)
2無人指(zhi)點
3不分主次(ci)
第(di)二(er)章：時間管理的(de)重要性
一、影響(xiang)時間(jian)管理的幾個因素(su)
1沒(mei)有目標
2沉迷(mi)幻想
3猶(you)豫不(bu)決
4消極拖延
5精力分散
6不懂拒(ju)絕
二、時間管理的關鍵
1明確(que)的目標(biao)
2個人清單(dan)
3二(er)八法則(實際對(dui)事情排(pai)序)
4有(you)半小時(shi)到(dao)一小時(shi)不被(bei)干擾的時(shi)間
5目標和價值觀吻合
三(san)、時間管理注意(yi)事項
1線管理(li)自我
2閑暇時(shi)間管理
3合理利用(yong)時間
第三章：時間管理的方(fang)法
一、ABC優先法則
二、二八法則
三、決策艾森豪威爾法則(ze)(其他(ta)書籍四象限法則(ze))
四、張(zhang)持有的的A、D法則(連續(xu)—分段工作模(mo)式)
五、分身有術授(shou)權(quan)法(fa)則
六、接力有方外包法則(ze)
第四章(zhang)：時間(jian)管理工具(ju)
一、運用(yong)時間管理(li)工具的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)
(一(yi))運用時間管理(li)工(gong)具的重要性
1了解自己的時間用在什么地方(fang)
2區(qu)分重要與不(bu)重要的事情(qing)
3合理分配時間(jian)和精力
(二)時間管(guan)理工具分(fen)類(lei)及特點
1紙質
2電子產品(outlook等日(ri)歷日(ri)志的(de)軟(ruan)件)
(三)時間管(guan)理工具的運用(yong)
1科(ke)學(xue)規劃提高(gao)效率
2文件歸(gui)檔(dang)快(kuai)捷有序
3工具使用貴在堅持(chi)
二(er)、運用時間管(guan)理(li)工具(ju)進行自我(wo)測評(ping)和管(guan)理(li)
(一)運用時(shi)間(jian)管理工具(ju)進(jin)行自我測評
(二)用工具掌控時間
1Timexam
2效能時間(jian)管(guan)理
3EssentialPIM
4成功助理
5桌面時鐘(zhong)
6桌面便簽
三、銷售管理(li)(li)工作中的時間(jian)管理(li)(li)工具及運(yun)用(yong)
第五章(zhang)：時間管理習慣(guan)的養成
一、建立(li)高效的時間管(guan)理機制
1養成良好的(de)工作作風
2檢查你的態度
二、成功(gong)的(de)時間管理
三、時間管理的好習慣
1一日之計在于(yu)昨夜
2隨(sui)時記錄，全面收集
3處(chu)理好緊(jin)急和重要的事情
4馬(ma)上行動
5日(ri)事日(ri)畢、日(ri)清日(ri)高
四、應(ying)在好習慣
1明確目標
2每日時間安排
3積極的心理暗示
4尋找(zhao)工作與生活(huo)的(de)平衡點
時間管理的培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/233255.html
已開課時間(jian)Have start time
- 周旋
[僅限會員]
時間管理內訓
- 目標計劃與時間管理課程 秦煒琳
- 基于工作效率提升的時間管理 李巍華
- 執行力——時間管理與目標計 于男(nan)
- 《高效時間管理》——深圳講 喻國慶
- 任務與時間管理 陶娟
- 職場精力管理與斷舍離 呂翠
- 《企業高效的時間管理》 李(li)瑞倩
- 《職場高效時間管理》 劉梅
- 時間管理與高效工作法 杜程
- 職場效能提升--一天25小 李想
- 高效時間管理法 杜程(cheng)
- 職場女性高效精力管理 于男