国产极品粉嫩福利姬萌白酱_伊人WWW22综合色_久久精品a一国产成人免费网站_法国啄木乌AV片在线播放

全國 [城市選擇] [會員登錄] [講師注冊] [機構注冊] [助教注冊]  
中國企業培訓講師
NLP情緒和壓力管理
 
講師:李根穩 瀏(liu)覽(lan)次數(shu):2593

課(ke)程描述INTRODUCTION

壓力和情緒管理

· 中層領導· 新晉主管

培訓講師:李(li)根穩(wen)    課程價格:¥元/人    培訓天數:1天(tian)   

日(ri)程安排SCHEDULE



課程(cheng)大(da)綱Syllabus

培訓方式
西方心理學與中國傳統文化完美結合,內容實戰性強,授課方式新穎、幽默風趣、互動性,能從內到外進行改革和塑造,升華心靈、改善心智、完善行為,能讓大家在學中練,在練中學,寓教于樂,立刻產生提升和改變。
課程大綱
第一部分 心靈診斷
一、 自我角色認知
1、 21世紀人的心理狀況
2、 討論+視頻:
? 幸福是什么?
? 快樂是什么?
3、 人生的第一大事:我是誰?
游戲+感知:啊!我愛你!
4、 人性的弱點
欲望與現實 物質與精神 心態與能力
5、 如何找準自己的位置和角色——天才的狀態
視頻+討論:是什么在障礙著我們日常工作的天才狀態?
二、 身-心-靈的辯證關系
1、 身體健康的標準?
2、 人生何“囚”?:經歷、體驗、升華
案例:心靈的殺毒軟件和優化器
3、 化解潛意識的盲點:
案例+感知:同樣的工作不同的心情—一念之間,天堂與地獄
4、 和諧與平衡之道(太極運用智慧)
5、 鏡子法則測試:心理狀態、行為習慣、生活方式
三、 生命的意義
1、 分享:21世紀的文盲?
2、 生命的本質在于奮斗:失敗的意義
討論:曾經的失敗對于今天工作的成功有哪些意義?
3、 互動游戲:假如今天是我生命中的最后一天
4、 感知:生命周期
5、 工具:放下才能承擔
第二部分 心靈密碼
一、 發掘缺點、培養優點:
1、討論:領導是一面旗幟,更是一面鏡子。
2、分享:“三力一度”,多一度熱愛
二、 自我評價:互動感知——我的五樣
三、 人生追求的兩件事
四、 管理自我潛力
分享+討論:1、企業員工的“四品”
2、員工工作的“四態”
3、人生成長的“四境”
五、 確立價值取向:信念體系
1、討論:人生為何會處于矛盾之中?
2、工具:如何化解矛盾:同事之間/上下級關系/婚姻關系等
六、 分享+感知:鋼鐵是怎么煉成的?
第三部分  情緒與壓力
一、 認識情緒:條件發射——你就是它的主人
1、 游戲:情緒表演秀
2、 情緒與文字
3、 人類九大基本情緒:?
4、 21世界的人類為什么越來越郁悶?——情緒是思想的能量
二、 負性思維與良性思維
1、 性格測試:降龍十八掌 (主動=快樂 被動=痛苦)
2、 故事:小小狗與小小貓
3、 分享+感知:太好了與太糟了
4、 案例:快樂真的很難嗎?
三、 人格分離:見證痛苦——認真工作是真正的聰明!
1、心理測試:換位思考模式建立
2、圖畫:思維的改變——學會思考問題
3、NLP命運連鎖方程式
四、 壓力與壓力源
1、 分析壓力來源
2、 個人壓力管理
3、 團隊壓力管理
4、 增強內心力量
5、 建立積極心錨
五、 有效管理情緒的方法:
1、 分享:行為具有反作用力
2、 方法:壓力鍋式管理法
3、 案例:好好好,太好了,耶!
4、 職場情緒管理的五個原則
5、 NLP教練技術應用智慧
六、 視頻討論:為什么生氣會有毒?
第四部分  心靈導航
一、 心靈成長六度:靈是身、心的統治力量
游戲:心靈傳遞
分享:身體健康無病苦,心靈健康無煩惱,靈性健康出智慧
二、 壓力轉化為動力的方法:3個問題
分享:人生的“三期四切”
三、 尋找心靈密碼:人生的選擇智慧
四、 人格結構:本我(原始)、自我(現實)、超我(道德)
討論:人生之路是靠什么在不斷的完善自我
游戲+感知:《丟失的人生》
五、 開啟智慧之門:思考模式的建立
1、 共享:馬斯洛需求層次理論
2、現代人尋找幸福、快樂的方法
六、 觸動心靈的故事
故事分享+感知:世上感動人的莫過于用心體會的真情!
第五部分  感恩課堂
一、 愛的宣言:愛要大聲說(唱)出來
以小組為單位:1、感恩父母 感謝公司 感恩領導 感謝朋友
2、學員分享:一句話的感恩宣言
二、 愛的力量:《孝經》——人生中最不能敷衍的是父母的愛和自己的靈魂
2、 調查:家人的心靈密碼
3、 孝的4個現代化:父母、領導、朋友、同事
三、 愛的布施:感恩——人生旅途免費的加油站
分享:人生的五種身份
四、 創造和諧:現代的心理學理論告訴我們——人的改變就在一瞬間
游戲:我的企業我的團
五、 人生的四種境界
六、 學員寄語:畫畫我們自己的未來
第六部分  同唱一首歌
一、 自由問答環節【question and answer】
二、 行動方案
三、 相親相愛的一家人
培訓師介紹:
擁(yong)有8年教育培訓(xun)行(xing)業研(yan)發與實踐經(jing)驗:一所全(quan)日制高級中(zhong)學(xue)從教經(jing)驗,一家(jia)上市公司、兩家(jia)全(quan)國(guo)連鎖企業培訓(xun)與管理經(jing)驗;恒緣心(xin)理學(xue)應用機(ji)(ji)構、中(zhong)山大學(xue)嶺南(nan)學(xue)院(yuan)(yuan)(yuan)、清華中(zhong)旭(xu)商學(xue)院(yuan)(yuan)(yuan)、武漢大學(xue)管理學(xue)院(yuan)(yuan)(yuan)、華南(nan)農大經(jing)管學(xue)院(yuan)(yuan)(yuan)、香港振華商學(xue)院(yuan)(yuan)(yuan)、中(zhong)國(guo)人力資(zi)源開發研(yan)究會等(deng)全(quan)國(guo)多家(jia)知名機(ji)(ji)構特邀(yao)授(shou)課專家(jia)。


轉載://citymember.cn/gkk_detail/7481.html

已(yi)開課(ke)時間Have start time

在(zai)線報(bao)名(ming)Online registration

    參加(jia)課程:NLP情緒和壓力管理

    單位名稱:

  • 參加日期:
  • 聯系(xi)人:
  • 手機號碼:
  • 座機(ji)電(dian)話:
  • QQ或微信:
  • 參加人數:
  • 開票(piao)信息(xi):
  • 輸入驗證:  看不清楚?點擊驗證碼刷新
付款信息:
開戶名:上海投智企業管理咨詢有限公司
開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
帳號:454 665 731 584
李根穩
[僅限會員]

預約1小時微咨詢式培訓