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個人工作效能課程

【課程目標Courseobjectives】
歷史上沒有哪個時代能讓我們做今天可以辦到的事情。信息技術大大增強了我們的力量，我們可以在幾秒之內接觸到人類幾乎所有的知識，可以與人隨時隨地溝通；輕觸屏幕，可以買下一本書并同時開始閱讀；我們的智能手機比我們要聰明得多。
現(xian)實(shi)是(shi)一天(tian)之內我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)思維要(yao)做很多的(de)(de)(de)(de)決定(ding)，有(you)些(xie)決定(ding)更復雜，因此決定(ding)的(de)(de)(de)(de)數量和(he)復雜性是(shi)這個(ge)時(shi)代的(de)(de)(de)(de)一大挑戰。其二(er)，我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)力(li)正遭(zao)受(shou)侵襲，我們(men)(men)面臨(lin)著被短信、微博、即時(shi)信息、郵(you)件以及(ji)無(wu)窮無(wu)盡的(de)(de)(de)(de)社交媒(mei)體更新所淹(yan)沒的(de)(de)(de)(de)危險。我們(men)(men)過去是(shi)偶爾被打斷，現(xian)在的(de)(de)(de)(de)干擾是(shi)連續(xu)不斷的(de)(de)(de)(de)。大腦(nao)科學告(gao)訴我們(men)(men)，21世紀(ji)對(dui)信息的(de)(de)(de)(de)上(shang)癮可能會改變我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)大腦(nao)結(jie)構，把我們(men)(men)全(quan)神貫注(zhu)的(de)(de)(de)(de)能力(li)削弱(ruo)到幾(ji)乎為零。其三(san)，以上(shang)的(de)(de)(de)(de)挑戰加劇了現(xian)代人的(de)(de)(de)(de)精力(li)和(he)能量的(de)(de)(de)(de)危機。面對(dui)生活中(zhong)令人如(ru)此筋疲力(li)竭的(de)(de)(de)(de)效能悖論(lun)，我們(men)(men)要(yao)怎么辦呢？那就是(shi)激發我們(men)(men)個(ge)人的(de)(de)(de)(de)效能，成就自(zi)我。

【課程特色與收獲】
1、實戰性：老師來自企業管理第一線，有多年管理和研究、咨詢、培訓經驗。
2、實效性：多個成功企業真實而有用的案例在課堂上與學員分享，給學員啟示。
3、實用性：多種團隊建設與管理的方法和工具傳授給學員，幫助學員提升團隊管理能力。
4、實惠性：課程帶給(gei)企業和(he)學(xue)員帶了的(de)物(wu)超所值。

【課程對象Course object】
企業管理(li)層級(ji)中的(de)中、高層管理(li)者以及企業內所有(you)員工

【課程大綱 Course syllabus】
課前互動：
你生活中的“沙礫”是什么？
它如何影響你和你的個人效能？
1、什么是個人效能？
2、高績效團隊需要什么樣的人？
3、每個人都有常遭非凡價值的可能
4、五(wu)大選擇（五(wu)周）快速(su)激(ji)活自(zi)己(ji)的效(xiao)能(neng)

選擇一：區分工作事件上的重要與緊急，哪個更值得我們去關注？
現代職場中：不是有意識地做重要的事情，就是無意識地做不重要的事情。
1、事件管理的四個象限我們應該關注哪一個象限？
2、每一個職場人的大腦是劃區域的
(1) 思考型大腦：規劃、注意力、自我控制、選擇、跟蹤
(2) 反(fan)(fan)(fan)應(ying)型大(da)腦：反(fan)(fan)(fan)射條件、本能、情(qing)感(gan)、反(fan)(fan)(fan)應(ying)、沖動

選擇二：認清自己、評價自己——自知者明。
1、職場人的角色定位很重要
2、學會(hui)并善(shan)于評估你的(de)角色。

選擇三：追逐大船，放棄小船，方能安全過海。
1、制定每日或每周的工作計劃。
2、圍繞象限2設定目標并實現，
3、給自己(ji)以獎(jiang)勵，刺(ci)激大(da)腦(nao)繼續前行。

選擇四：技術是你的工具，需要你來駕馭。
1、融入數字化時代，學會利用數字
2、讓技(ji)術為(wei)你開拓職(zhi)業生涯，成為(wei)你的工(gong)具

選擇五：“精氣神”是你屹立不倒的根本。
1、身體是革命的本錢
2、保持健康：運(yun)動+飲食+睡眠(mian)+休閑+交際

個人工作效能課程