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時間管理內容培訓

一、時間概論
什么是“時間”
時間與“事件”的關系
“時間”的公平性
“事件”的控制
時間管理的關鍵
危險的信號
二、時間管理的沿革
第一代：“公雞型”
第二代：“倉鼠型”
第三代：“北極熊型”
第四代：“群狼型”
第五代：“熊貓型”
五代時間管理間的關系
研討專題
三、“習慣”的作用
習慣的定義
習慣的養成
習慣的判斷
“習慣”與“舒適區”的關系
走出你的舒適區
改變習慣的計劃
改變習慣的收益
改變舊習慣的困難
創造改變習慣的環境
失敗與圣人的故事
研討專題
四、優先管理
時間的四個象限
一象限文化
二象限文化
三象限文化
四象限文化
四象限的區別
如何投資二象限
如何走出三象限
如何進入第二象限
第二象限問題思考
壓力與你的關系
“莫菲定律”
急迫性指數測驗（1-2）
改變傳統的時間觀念
“勤奮”是否足夠
“本末倒置”
如何避免“本末倒置”
“七”是一個巧數
“七”的殘酷規律
你對時間的控制
時間是怎樣消逝的
關于時間的事實
關于“猴子”的故事
有效的建議
你的時間那去了
來自上司的干擾
來自同事的干擾
來自下屬的干擾
來自自己的干擾
干擾的判斷
干擾的排除
研討專題
五、“西瓜”與“芝麻”
怎樣獲取你的“西瓜”
確認你的“西瓜”
確定有效目標
高報酬目標
工作確定的順序
效率和效益的分別
發展性和維持性工作
如何處理高回報活動
如何處理低回報活動
低回報活動——揀“芝麻”
如何避免揀“芝麻”
怎樣確認重要文件
怎樣記錄你的時間
選擇幾天持續記錄
用時間記錄跟蹤
研討專題
六、時間管理
工作行動的誤區
工作計劃的流程
時間管理——（戰略層面）
時間管理——（流程層面）
時間管理——（組織層面）
時間管理——（溝通層面）
時間管理——（授權層面）
時間管理——（資源層面）
時間管理——（會議層面）
時間管理——（學習層面）
時間管理——（習慣層面）
時間管理——（情感層面）
第五代時間管理的思考
工作與生活的關系
第五代時間管理的真諦
我們的使命和希望
研討專題

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