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時間規劃管理課程

【課程背景】 
無常就是有常，變化無時不在。如今的職場，工作與非工作之間的界限變得越來越模糊，個人生活與工作，難平衡，易沖突，壓力大；管理者們希望擁有一支個個是“尖兵”，人人“特種兵”的精干團隊。
一場疫情，突如其來的“臨時性”事件，導致巨頭企業減員降本，收縮“地盤”，無數中小企業藏身商海。當今成功的組織必須鼓勵創新，精通變革。組織內的員工成為創新和變革的推動力，也可能成為主要的絆腳石。企業生存和員工創新變革能力同命相憐，同憂相救。
企業要生存，提高自身快速靈活反應力變得迫在眉睫；員工需要不斷地、自主的更新自己的知識和技能以滿足日新月異的工作要求，有效應對“臨時性”、“不確定性”的職業環境。時間是有限的，培訓費用是緊張的，有沒有一種方法可以提升效能，節約培訓費用投入，達成企業對人才的需求目標呢？雙驅式時間規范管理應運而生。
傳統時間管理強調效率提升，員工開啟機械式應對系統，精力與潛能存在浪費；快速緊張的職場節奏，讓員工處于疲于應對的被動局面，無力創新，動力和后勁成了組織管理的內憂之患；
雙驅式時間規劃管理，以自我負責為核心，主動創新，自主管理；著眼于兩個時間圈，以時間為軸，結果為向導外驅行為，重要的事情高效率貢獻價值，實現組織和個人工作目標有保障；以精力為軸，自我實現為導向內驅意愿和信念，重復的事情高能自主執行，提高幸福指數，促進職業滿意度提升，為工作創新和自主發展提供動力和時間資源。兩項系統的和諧統一運行，平衡工作與生活的沖突體驗，激發潛能與創造力，驅動員工的自主變革與創新發展。
本課程通(tong)(tong)過(guo)阿戴爾模型導(dao)入(ru)時間(jian)規(gui)(gui)劃的(de)(de)(de)核心(xin)理(li)論——自(zi)我(wo)(wo)負責的(de)(de)(de)激勵機(ji)制(zhi)；將時間(jian)管理(li)與職業生涯發展的(de)(de)(de)管理(li)價值(zhi)相融合，教會學員(yuan)在現(xian)階段，如何規(gui)(gui)劃時間(jian)？如何驅動自(zi)我(wo)(wo)主動增(zeng)效？學員(yuan)通(tong)(tong)過(guo)自(zi)我(wo)(wo)效能感應(ying)量表和(he)角色復(fu)盤清晰當前效能狀態，清晰自(zi)我(wo)(wo)發展目標；通(tong)(tong)過(guo)生命(ming)之輪八大(da)項的(de)(de)(de)自(zi)我(wo)(wo)評(ping)估，全(quan)面了解自(zi)己的(de)(de)(de)生命(ming)滿(man)意度和(he)提升方向、跨度，并依據自(zi)我(wo)(wo)洞察、組(zu)織價值(zhi)、角色定位，制(zhi)定出短期，亦(yi)或長期的(de)(de)(de)行動計劃；學會正確的(de)(de)(de)時間(jian)分配，掌握目標從規(gui)(gui)劃到(dao)實(shi)現(xian)的(de)(de)(de)管理(li)策(ce)略和(he)方法，提高(gao)工(gong)作績效和(he)生活品質。

【課程收益】
-了解時間規劃的核心和精力管理的要訣，使成功執行成為可能和確定；
-了解生命之輪的功用、變形、自我教練，即用于驅動生活和工作的平衡，又要復盤反思，引導創新變革；
-掌握“雙驅無限模型”對長、短期時間進行有效管理，靈活應用；
-掌握制定工作、生活相關8大模塊行動計劃的策略，同時支持24個子目標做成果推進；
-掌握“5色(se)5類”時間(jian)管(guan)理技巧，重復事(shi)件(jian)持續做，重要事(shi)件(jian)專心(xin)做，突發事(shi)件(jian)策略做。

【課程特色】干貨，前沿信息與模型(xing)；科學，邏輯清晰；實戰，成(cheng)果導(dao)向；教練式(shi)教學，學員更(geng)投入；一步一練，學做結合，培訓效果好；

【課程對象】中層管(guan)理(li)者后(hou)備管(guan)理(li)人才(cai)一(yi)線主管(guan)普通職(zhi)(zhi)員(yuan)新入職(zhi)(zhi)人員(yuan)

【課程方式】講授、案例(li)分析(xi)、小組研討、游戲(xi)、測試、操(cao)作等。

【課程資源】分組(zu)場地(di)、投影(ying)儀、移動(dong)麥克、白(bai)板、白(bai)板紙、白(bai)板筆、24色以上的彩筆（每組(zu)一套(tao)）、相關量表及輔(fu)助(zhu)資料等(deng)。

【課程大綱】
一、企業經營要擁有持續競爭力和發展性，管理行為是什么？
1、企業機體“免疫力”強弱是由員工個體的行為健康和活力決定的。
2、提升企業機體免疫力的三大管理關注點：
-改進工作場所的越軌行為；
-提高員工的組織公民行為；
-增進員工的工作滿意度。
3、企業競爭力=員工自我負責能力*時間管理段位*企業員工數
-阿戴爾模型與全人增效6緯度
-時間管理九段能力素質模型
4、雙驅式時間規劃管理技術，促進企業和員工的競爭力提升，促成組織和個人績效達成。
故事：民間傳說——住在瀑布邊的人們
定義與舉例：工作場所越軌行為？組織公民行為
課程(cheng)模型(xing)：雙驅式無限(xian)創(chuang)新模型(xing)

二、基于當前行業和企業水平，個體增效方面的機會、挑戰和隱患是什么？
1、如何快速提升時間管理段位，一二級直達六級的管理工具。
2、建(jian)設(she)以時(shi)間為(wei)軸，結果為(wei)導向(xiang)的外(wai)驅(qu)行(xing)為(wei)系統(tong)。

三、如何規劃以精力為軸，單位時間為限，自我實現的內驅行為系統？
（一）、如何激勵個體采用更高效的生活方式——自我負責
1、阿戴爾模型—每個人都要對自己各方面的選擇承擔責任。
1.1能力和能量的流動
1.2兩個財富資源：時間=空間 
 E=MC2   【價值創造=能力*能量效率】
人生公式：人生累積價值=初始能力*（1+每日精進）365*N年
1.2.1時間是能量，也是鑄造能力的重要資源。
1.2.2 人的四項天賦，人是巨大的空間資源。
【工具】一般自我效能感量表  
【游戲】價值拍賣
小結：現實中，我是否有能力做出決定和主動選擇？
我在創造人生，還是在被動執行。
（二）、職業生涯理想狀態
2.1生涯三階段模型
2.2生涯三階段的5個生涯任務
【案例】當”AI狼“來了，你如何應對職業危機？
2.3生涯平衡與人生幸福
人生縱貫線
生命的寬度—生涯彩虹：
觀點：1、從容來自于提前做好準備
2、平衡源自回到重心；
3、寧靜因為理解能量守恒
【練(lian)習：角色(se)餅圖，清晰(xi)定(ding)位(wei)，明確方向發生改變】

四、如何有效規劃時間，規避績效阻礙？
（一）、時間管理發展與演變：
1、第一代：備忘；第二代：計劃；第三代：目標；第四代：合作；第五代：均衡
小結：自我管理由執行能力向整合能力進化。
2、生命的深度——時間與空間的組合管理
2.1、時間效益管理，效果和利益是最終追求的結果；
2.2、時間效能管理，做正確的事，要事第一為導向；
2.3、時間效率管理，單位時間內做更多的事，提升效率。
2.4、啟動勤懇品格，培養自律習慣助力時間的持續增效。
【案例】我的1000天持續賦能增效計劃。
（二）、時間管理的障礙
2.1統計：時間哪去了
-可控因素
-不可控因素
2.2時間管理的障礙
-人為障礙
-管理障礙
-環境障礙
【游戲】一天28小時
討論：如(ru)何能節約出來4個小時(shi)。

五、如何使用生命之輪驅動目標實現？
以成果導向的時間價值管理模式——生命之輪
一、目標到成果的架構體系
-精準目標
-理清現狀
-關鍵價值
-行動目標
-行動計劃
-行動
-行動后跟進、復盤
----一個工具，助力你活出生命的寬度與深度——生命之輪
1--精準目標，理清現狀
【練習】生命之輪（一）評估現狀，設定目標
2.、關鍵價值
2.1關鍵價值輸理
-時間矩陣
-活在第二象限
2.2艾維特—6點優先工作制：
【行動練習】自我管理訓練---掌握時間的主動權
3、行動目標與計劃
3.1統籌管理時間法
【轉動生命之輪】
3.2統籌管理工具——甘特圖
【小組分享】生命之輪（二）——生成8大模塊的小目標
4、行動賦能
4.1催眠植入行動成果，持續驅動成果轉化；
4.2時間效率提升的有效手段
-一次一事
-時間管理單位的選擇
-管理工具隨身行
【練習】生命之輪（三）——生成可量化考查的行動計劃
掃清行動障礙：
-環境賦能：辦公室的“3s”管理
-心理賦能：學會說“不”
克服拖延
-語言賦能：設計正向輸入的暗示語。
-視覺賦能：設立夢想展板
-他人(ren)賦(fu)能：尋找夢想天使(shi)，組團前行

時間規劃管理課程