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愛崗敬業與壓力管理

【課程背景】
   本課程旨(zhi)在為企(qi)(qi)業員(yuan)工(gong)尤其(qi)是新員(yuan)工(gong)樹立良好的(de)(de)職業心態，培養適合(he)企(qi)(qi)業發(fa)展的(de)(de)優秀(xiu)員(yuan)工(gong)，通過對學員(yuan)態度、觀念、技能(neng)(neng)、自我管理(li)、團隊(dui)精神的(de)(de)培訓，提(ti)升員(yuan)工(gong)職業素養，提(ti)高主(zhu)觀能(neng)(neng)動(dong)性，提(ti)升員(yuan)工(gong)的(de)(de)情緒(xu)與壓力管理(li)能(neng)(neng)力，為企(qi)(qi)業創(chuang)造有效的(de)(de)結果，提(ti)高企(qi)(qi)業整體績(ji)效。

【課程目標】
1、讓學員掌握優秀員工的三大職業思維，五大職業心態，四大職業技能，改善心態和技能。
2、讓學員掌握人行為背后的動機原理，為自己尋找堅持行動的動力，為團隊打造超強行動力。
3、讓學員掌(zhang)握管理(li)(li)好情緒以及緩解壓力的(de)(de)方(fang)法手段(duan)，建立(li)積極向(xiang)上的(de)(de)陽光心態，有(you)效(xiao)進行自我(wo)情緒管理(li)(li)，建立(li)高情商，保(bao)持(chi)良好工作(zuo)狀(zhuang)態。

【課程對象】
全體員工

【課程大綱】
1、感恩心態
－感恩不是為了報恩，而是為了心懷感激。
－感恩父母—太陽光大，父母恩大
－感恩企業—提供平臺、工作機會、豐厚待遇、拓展關系
－感恩領導—傳授技能、認真指點、明確方向、承擔風險
－感恩同事—無私協助、鼎力支持
2、老板心態
－把企業當作實現自我抱負的平臺
－把公司的事當自己的事
－為自己工作
－從自身找原因才是成長的開始
－不要把“皮球”踢給別人
－不要把“猴子”送給老板
3、敬業盡責心態
（1）高度負責四層次
－為自己負責
－為家人負責
－為公司負責
－為社會負責
4、學習心態
－保持空杯的謙虛
－不斷學習進步
如何建立個人成長的學習體系
－挑戰自我
5、共贏心態
－初衷、態度、方式
－具備同理心，換位思考
－包容差異性
－培養氣量和心胸
6、壓力管理：讓壓力變成動力
－壓力的來源解析
－壓力的正負作用
－緩解壓力的方法
－壓力診斷—認識和分析壓力的表現與來源
－啟用減壓閥
－情緒應對
－問題應對與解決
－改變看法：（疫情可以帶來什么機遇？）
－將(jiang)大問題轉化成一個(ge)個(ge)小目(mu)標

愛崗敬業與壓力管理