課程描述INTRODUCTION
培訓講師：李(li)青剛
課程價格：￥元(yuan)/人
培訓天數：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場心理調適課程
【課程背景】：
職場如何保障“心理免疫力”，紓解焦慮、懈怠、糾結、悲觀的不良情緒，激活樂觀向上的工作心態和正能量的工作氛圍，是企業必須重建的企業文化。
——中國科學院《企業員工心理輔導指南》
員工(gong)的(de)(de)(de)狀態決(jue)定了(le)企(qi)業(ye)(ye)的(de)(de)(de)面貌。從“心(xin)”到“行(xing)(xing)”，從心(xin)理調適到正(zheng)能量(liang)行(xing)(xing)動(dong)力(li)(li)，是職場人提升和(he)完善系列(lie)職業(ye)(ye)素養和(he)職業(ye)(ye)化能力(li)(li)，踐行(xing)(xing)“人才為本”企(qi)業(ye)(ye)文化的(de)(de)(de)內在要求。該(gai)課(ke)程(cheng)通(tong)過(guo)心(xin)理調適和(he)事業(ye)(ye)正(zheng)能量(liang)，以飽滿熱情(qing)面對工(gong)作和(he)團(tuan)隊，創造(zao)新業(ye)(ye)績，與企(qi)業(ye)(ye)同(tong)步又好又快發(fa)展。
【課程目標】：
1、賦能職場人的職業意識、職業心態和職業素養；
2、改變心智模式，提升企業全員職業化勝任能力；
3、激活員工工作動力，塑造自動自發的執行力量；
4、塑(su)造責任(ren)意識(shi)，皈依團隊精神，追求卓越事業。
【課程(cheng)對象】：企業全員。
【課程綱要】：
第一單元：身心調適——職場心態轉變與角色轉換
1、石頭和佛像的命運：認清自己是誰？
2、新的工作崗位：主動適應還是被動改變？
3、角色轉換過程的迷惑：糾結來自哪里？
4、職場九大非職業化心態：
（1）總找借口； （2）拒絕學習； （3）恐懼擔心；
（4）猶豫不決； （5）拖延時機； （6）三分熱度；
（7）害怕拒絕； （8）自我設限； （9）逃避現實。
5、六步心理調適法：
認識自己-了解自己--評價自己--否定自己--重塑自己---超越自己
研討思考：你在焦慮什么（你為此做了什么）？
工(gong)具分析：我是誰？——崗位勝任能力SWOT分析表
第二單元：陽光心態——職場治身修心的十大正能量
1、自覺心態：身過門，心更要過門
2、價值心態：被別人需要的價值感
3、敬畏心態：敬重職業，敬畏團隊
4、事業心態：同驅同力，強我利他
5、共贏心態：為你贏得更大的平臺
6、歸零心態：順境理智，逆境意志
7、自治心態：永遠到位，絕不越位
8、謙遜心態：容言容事，容人容己
9、榮辱心態：表功從下，認錯從上
10卓越心態：所向披靡，一路領航
視頻分享：《做最有價值的自己》
案例分析：如何做到不抱怨？（怨天尤人與杞人憂天）
小組研討：唐(tang)僧師徒西天取經(jing)成功，靠(kao)的是什么？
第三單元：事業動力——由“心”到“行”的GPS+DNA塑造
思考：狼和羊，那個需要跑的更快？
1、職場高效行動力的五大力量
（1）信要堅：堅定信念； （2）心要定：安定內心；
（3）情要熱：激發熱情； （4）智要獻：貢獻智慧；
（5）力要出：付出力量。
2、職場職業化行動力的四大突破
（1）精神層面---拼 （2）動作層面---快
（3）品質層面---精 （4）服務層面---實
3、正能量團隊突圍共贏的“四力聚心法則”
（1）競爭力—弱者等要靠，強者穩準狠（案例）
（2）合作力—能量決定價值，合作決定發展（案例）
（3）行動力—言行一致+知行合一+身心同步（案例）
（4）凝聚力—事成于和睦，力生于團結（案例）
4、激活團隊六大執行效率提升法
（1）培養良好的工作態度 （2）提前用心做好工作安排
（3）梳理和簡化工作流程 （4）堅持“目標-成果”導向工作
（5）主動學習別人彌補自己 （6）練好業務工作基本功
5、職業競爭力的“五XIN”工作法
（1）心向：從“心”做起，學會用心盡力做事
（2）心力：從“新”做起，學會思考總結做事
（3）心行：從“芯”做起，學會用核心競爭力做事
（4）心酬：從“薪”做起，學會正確看待價值做事
（5）心慰：從“欣”做起，學會職場開心快樂做事
視頻分享：《他們是笑話還是神話？》
導師分(fen)享：青剛老師人生管理十言
職場心理調適課程
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