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時間管理的培訓班

【課程背景】
一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容*；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業成功？有的企業失敗？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。
你是否有過這樣的經驗：毫無目的地看電視或閱讀雜志，總覺得無意義，但仍繼續地看下去，就連廣告也全看了。直到夜深，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡……人們把越來越多的工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導致容器爆炸……
【課程特色】
本課程采用互動、體驗和情境式的教學方法，使道理易懂易學易操作，從而幫助學員在時間管理中運用和掌握有效的工作方法，實現在思維和行動上的轉變，提高工作績效，完成目標，成就夢想。
【授課方式】
體驗式游戲、課堂講授、案例分析、腦力激蕩、情景演練、管理活動等
【學習收益】
1、認識時間管理的重要性，清晰自我時間管理的關鍵；
2、掌握科學的時間管理的五個步驟，重點掌握如何區分事務的輕重緩急。靈活運用時間管理技巧；
3、養成(cheng)高效(xiao)工作的(de)習慣，有效(xiao)分配管理時間(jian)，重點掌握(wo)制定周計(ji)劃 日計(ji)劃的(de)方法，從而達(da)到提(ti)升(sheng)工作績效(xiao)的(de)目地(di)。

【課程大綱】
第一章：認識時間管理
1、時間管理發展史
（1）A第一代：備忘錄
（2）B第二代：時間進程表
（3）C第三代：輕重緩急
（4）D第四代：個人管理
2、時間管理認知
（1）徹底拋棄模糊的時間觀念 
（2）你的時間成本是多少
實戰練習：算(suan)算(suan)你的時間資本？

（3）四代時間管理理論
討論：四代時間管理理論的優缺點
案例：趙經理的時間管理
（4）將時間用在重要的事情上
（5）充分利用時間，減少浪費
（6）均衡發展
（7）時間管理的核心
A價值管理
B習慣管理
游戲引入：假如現在你個人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個游戲。
（8）時間的特點
A不可再生
B不可儲存

第二講：時間管理的三個步驟
1、堵住時間漏洞——拖延時間的事
（1）常見的時間漏洞：無價值的活動
一天時間是怎么過的？
.看雜志
.網上聊天
.玩手機
.閑聊
（2）不良的工作習慣：
.無序放置文件或其他物品，導致經常需要花時間找東西
.拖延
.工作不專心導致的低效率
.工作無序
自我測(ce)試：你有哪些(xie)時間漏洞？  互動

（3）堵住時間漏洞的措施
.不做無價值的事情
.學會拒絕
.讓你的文件和物品有序擺放
.制定標準作業流程
.按計劃完成：
1）工作不拖延
2）不分心

2、區分輕重緩急——為什么管理不善？
引入：觀看著名實踐管理實驗視頻
（1）時間管理是一種能力，一種決定什么事情重要的能力
（2）工作價值矩陣圖
.工作價值矩陣事物分類表
.學習并實踐用事物分類表
.請區分下面的事件：（吃飯、培訓、給愛人過生日、鍛煉身體、應酬、搓麻、接待顧客、做工作計劃）
.工作矩陣結果
.關注重要的事：
a）時刻關注幫助你實現目標的工作任務
b）時刻關注你的重要客戶
c）多做對你未來發展有益的事
總結：用有限的時間做(zuo)最有價值的事情，你的人(ren)生將(jiang)更加輝煌！

3、提高生產力——為什么效率低下？
（1）為自己確定有激勵作用的目標
（2）為每項任務確定完成期限
.有效利用黃金時間
.勞逸結合，保持充沛精力
.學會授權
.學會利用現代化辦公設備
.聰明地做事

（3）制定周密的計劃（附加月、周、日計劃表格）
.確定銷售目標
.制定年度行動計劃
.年度總計劃  （留待目標管理課程具體講）
.月計劃（月計劃表格、月計劃表準備好適合自己的時間管理工具
.每年都為自己設定目標
.每周留出一定時間規劃一周的活動
.每天留出一定時間制定當日計劃
.嚴格遵守自己的時間計劃
.的作用、制定月計劃的方法）
.周計劃  重點
.日(ri)計劃  重點  講(jiang)解加實踐并具體操作

（4）養成良好習慣的八大法則
.制定時間管理計劃
.養成快速的節奏感
.簡化工作流程
.養成整潔的條理的習慣
.專心致志，有始有終
.克服拖延、現在就做
.善用零散的時間
.用節省時間的工具(ju)

時間管理的培訓班