工廠員工情緒管理十八般武器
講師(shi):覃海溫(wen) 瀏覽次(ci)數:2625
課程描(miao)述INTRODUCTION
東莞工廠員工管理(li)制度(du)培訓課程
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
東莞工廠員工管理制度培訓課程
培訓目(mu)標(biao):
1.課堂滿(man)意度達97%;
2.學員見面(mian)相互招呼問好率達90%;
3.切實掌握心(xin)理學專業測(ce)評方法(fa)及自我調適情緒能力(li);
4.一定程度上打造良性的辦公室及家庭溝通(tong)環境。
課(ke)程大綱:
前言
調查:尋找(zhao)壓力情(qing)緒(xu)源
放(fang)松游(you)戲:為自(zi)己出口氣
視頻:駱駝死(si)亡的啟示
游戲:繩命的長(chang)度
真(zhen)實案例(li):《媽(ma)媽(ma)的情(qing)緒(xu),我(wo)懂》:稱呼背后隱藏的情(qing)緒(xu)秘密
反思及建議:掌控(kong)情緒五大手法?
第一章(zhang).新媒體時代下(xia)的活法
1.思考視頻:手機(ji)給我們帶來什么?
2.新(xin)媒體帶來的新(xin)的生(sheng)活方式
3.信息給予的快餐(can)思(si)維(wei)壓力
4.新媒體轉(zhuan)變人(ren)的交際方(fang)式(shi)
5.職場(chang)案(an)例(li):職業經理人的7天荒野生活
第二章.性格決定命運(yun),習(xi)慣成就人(ren)生
1.習慣是怎樣煉成(cheng)的?
2.壓力(li)循環圖
3.案例:猴(hou)子進化論
第三章.你的壓力情緒如何形成?
1.情(qing)緒現狀(zhuang)一(yi)把手(shou)
2.情緒是可以選擇的(de),選擇的(de)后果(guo)和結果(guo)?
3.工具(ju)一:選(xuan)擇5F法則
4.經(jing)驗案例:54元找回市長
5.心(xin)態(tai)考核指標:心(xin)態(tai)*
6.工具二(er):《語錄》
第四章.文化—行為(wei)—心態(tai)因果論(lun)
1.《文化》蘊含的(de)情(qing)緒管理法
2.《方針》中的情緒調適法
3.實驗:墨水融合
4.真實故事:勤奮青年歡(huan)樂多
5.分享:《家庭和諧八件事》
6.討論(lun):出手幫人,如何幫?
第五章.職場上如何運用(yong)家文(wen)化構建和諧人際關系
1.調(diao)查(cha):家訓何為?
2.家庭故事一:一個男人與(yu)一個女(nv)人發生的事情(qing)
3.家庭對話二:我(wo)的(de)老(lao)婆
4.家(jia)庭故事(shi)二:這樣(yang)說,今晚你將睡沙發
5.方(fang)法(fa):一招半式就穩住幸福
第六章.職場(chang)是一(yi)個(ge)大染(ran)缸
1.調查:職場那么大,能否(fou)說(shuo)走就走?
2.秘密(mi):揭開面(mian)具(ju),打開職場之路
3.精彩游戲:俄羅斯轉盤;這樣點贊才真(zhen)實
4.工具:非常6+1情商修煉法(fa)
第七章.心(xin)理學:換個角度看世界,你的心(xin)情有人懂
1.離家出走不(bu)如在家修煉
2.你是(shi)魔鬼,也是(shi)天(tian)使
3.實(shi)用工具:情緒控制五步法
4.人人都是心理咨詢師
5.好(hao)睡眠訓練法:三(san)步法擁(yong)有好(hao)睡眠
6.精彩(cai)視頻(pin):良(liang)言一句(ju)三(san)冬暖,惡語一句(ju)六(liu)月寒(han)
7.討論:話(hua)要怎樣說,才(cai)算圓(yuan)滿?
第八章.生活的價值
1.微笑(xiao)大(da)調查:你(ni)會笑(xiao)嗎?
2.現(xian)場實(shi)操:達到三標準,你也可(ke)以做到人(ren)見人(ren)愛
3.實際咨詢案例:保持微(wei)笑hold住(zhu)愛
4.檢驗標準:生活公(gong)式
5.精彩視頻:團結就是力量
6.性格(ge)決定(ding)命運,狀態決定(ding)出(chu)路
第九章.認(ren)識自(zi)己,從頭(tou)再來
1.情(qing)高幾許:專業軟件情(qing)商測評
2.焦慮與抑郁治療法(fa)
3.生活實(shi)用:心理學(xue)之(zhi)八大定律
4.心態決(jue)定(ding)狀態,狀態決(jue)定(ding)出路
5.分享:溝通6因素
5.踐(jian)行(xing)企業文(wen)化,你我皆有責任
東莞工廠員工管理制度培訓課程
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